麦当娜的表演才华是举世公认的，她的美艳也是举世公认的，就连她生活中的言论，也带有让人耳目一新之感。在她40岁的时候，她说自己的生理年龄虽然是40岁，但是自己必需减5岁，实际上是35岁才对！
40岁标志着一个人进入了生命的成就期，但麦当娜如此认为自有她的一番道理：
当年与西恩潘的婚姻，可说是有一整年是浪费掉的，因此必须减去1岁。她与女喜剧演员珊德拉·班哈特为争女儿而翻脸，因此两年的友情算是空白，又要减2岁。接下来是她曾经演出过大烂片《赤裸真情》，所以这一年也不能算。最后是演出《狄克崔西》时，与华伦比提的爱情谣传，那一年等于是浪费她的生命，因此必须要减掉那1年。
如此推算下来。果然她又多了5岁！真的可以理直气壮地再年轻一次了！
我们不妨静下心来想想：自己是否也有些岁月是浪费掉，需要重过的？花了5年时间爱错了一个男人？减掉5岁吧！因为失恋而消沉了1年？减掉1岁！花了两年时间做了一个不喜欢的工作，减掉2岁！这样算下来，你是不是又年轻了几岁？时间对你再也不是压力了？你是不是又可以重新开始尝试崭新的生活？你是不是又有勇气另起炉灶了？你是不是无论做什么都对自己充满无限信心？
生活禅：
学会为自己的生命减岁，流逝的岁月就只能使我们的容颜老去，却无法老去我们的心情，磨损我们的心境。
法国思想家蒙田说：“我宁愿有一个短促的老年，也不愿在我尚未进入老年期就老了。”可见，躯体的衰老与心灵的衰老有关，只要心境年轻，我们就会活得精神。
