生气是一种与生俱来的生物性本能，它往往是一咱不假思索的反应，但它又具有强烈的破坏性。当你怒气冲冲时，“气”能毁坏你的学业、事业、家庭，会让你的朋友远离你，会你的情绪陷于困扰之中。如何理性地面对“气”，如何适当地控制生气且让自己的“气”健康地发泄出来，这就是下面这个故事将要告诉你的。
院子里，一只黑毛公鸡和一只白毛公鸡为争夺一条青虫又大打出手，双方苦战了几十个回合。
突然，黑毛公鸡腾地从地上猛地飞起，又向下俯冲，并用嘴牢牢地啄住了白毛公鸡的鸡冠子，身子一并稳稳地骑压在白毛公鸡身上，白毛公鸡只好俯首称臣。
当白毛公鸡看到黑毛公鸡叼着那条青虫去向一只花母鸡大献殷勤时，又很是生气，并不停地抱怨自己运气不佳，不然，此刻得到花母鸡爱情的就应该是自己了。
“伙计，你光生气有什么用啊？生气能解决问题吗？”一只麻雀见了，对白毛公鸡喊道。
“除了生气之外，我还能怎么样呢？”白毛公鸡不停地叹息起来。
“嗨！生气不如争气，你何苦折腾自己呢！”麻雀说完便飞走了。
一个人有坏情绪是可怕的。如果一个人沉浸在生气的沼泽中，会更加可怕。因此，我们有必要时时劝诫自己，下面这首《不气歌》对我们来说也许再合适不过：
不要烦，莫要恼，烦恼多，易衰老；人间事物难得全，计较得失添烦恼。活到老，学到老，进取不分老和少；积极处世解矛盾，竞争奋斗得荣耀。人的一生坎坷多，难防祸福难测风，嫉恨报复存疑心，思绪不宁自煎熬。与人和，与人善，诚待人，宽人过，开朗宽容好处多，得失恩怨不计较，谦让克制是美德，知足则常乐，和谐就幸福。他人犯我我不气，一旦生气中他计，气出病来身无力，气出病来实可惧，及时反省可弥补，心平气和则益体。人不快活痛苦多，乐观豁达疾自消，人胸窄小杂症扰，快乐永远伴随你，修心善性塑个性，防病治病健身心。
一个人要想心情好，要想日子过得幸福、和美，就要学会化解“气”，当“气”在生活中消失时，我们的生活才会一天比一天快乐。
生活禅：
的确，生气不如争气！
古人曾说：“莫生气”。生气不但解决不了任何问题，反而会伤神，有损身体健康，甚至会使人失去理性。因此，当你周围的同事获得升职或加薪，而你还在“原地踏步”时，你首先要做的不是忙着生气，而是要反省自己，找找自身的原因，或许是你专业知识不够或工作技能缺乏。找到自身原因后，你可以把生气时投入的时间、精力都用于工作和学习上。如此一来，就能把自己从“生气”中解脱出来。当你凡事去争取、去付出、去奋斗时，或许将来能有所成就，从而也就能为自己争一口气。
