拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。
——佚名
吉伯和马沙是一对好朋友，有一次，他们和共同的作家朋友阿里一起去旅行。一路上，三人边走边聊，异常开心。这天，他们路过一个危险的路段，马沙一不小心，差点掉落山崖，还好吉伯眼明手快，抓住了他，否则他将丧身山崖。马沙很感激吉伯的救命之恩，在山崖旁的石头上刻下了一句话：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”
惊险过后，他们继续着这次旅行。但不知道为什么，这天吉伯和马沙争吵了起来。愤怒的吉伯抬手就给了马沙一巴掌，那清脆的一声把马沙打懵了。马沙气愤地跑开，找到一片沙滩，写下一句话：“某年某月某日，吉伯打了马沙一巴掌。”
后来旅行归来，阿里问马沙：“为什么你将第一句话刻在石头上，而第二句话写在沙滩上呢？”马沙笑着说：“救命之恩是不应该忘记的，所以我刻在石头上，希望永远铭记；而那一巴掌，我只希望写在沙滩上，让它能够随着潮水消失，如同消失在我的心中。”
我们的记忆库每天都在更新，忘记一些，同时也记住一些。聪明的人，记住了那些快乐；愚蠢的人，记住了那些烦恼。生活中，多记住别人的好，你会发现生活也变得更加美好。
鲁克是迪斯的好朋友，也是迪斯公司的员工。鲁克高超的电脑技术让他成为公司里数一数二的功臣。但是鲁克也有意志不坚定的时候，一时糊涂，受人诱惑，动了公司里的电脑，让迪斯损失了几十万美元。这件事让迪斯非常恼火，他对鲁克提出了诉讼，把鲁克送进了监狱。鲁克在监狱里承受着身体和心灵的双重折磨，他后悔极了，所以他出狱后，马上打电话给迪斯，请求迪斯的原谅。但迪斯一听见鲁克的声音，马上就挂了电话，他的心中依然怒火旺盛，想到那损失的几十万美元，他就难以抑制心痛。
迪斯的妻子看着迪斯变得一天比一天暴躁，便劝他心态放宽一点。迪斯听了妻子的劝告，拿起电话准备拨给鲁克。但他始终没能拨通，他觉得自己病了，只要想到鲁克，他就想到了“背叛”等字眼，最后连妻子的规劝听着都非常刺耳。迪斯很无奈，找到了一个心理专家，心理专家告诉他：“你已经把自己逼入了一个死胡同，这是一种心理障碍，这种障碍不仅会影响你和鲁克的关系，也会影响你和别人的关系，你必须要克服它。”
迪斯听了医生的话，终于鼓起勇气拨通了鲁克的电话，两人约了见面的地点。后来迪斯和鲁克再次握手，鲁克回到了迪斯的公司，尽心尽力地工作，只为了迪斯那句：“我相信你再也不会辜负我。”迪斯的生意也越发红火，公司越做越大，鲁克和迪斯的友谊也开始变得坚不可摧。
忘记仇恨，我们可能将会得到更多。
汉朝时候的刘宽，是一位宽厚仁慈的人。曾经有一次，一个人在街上拦住了他的牛车，说刘宽的牛是自己的。车夫和那人争吵了起来，刘宽听后，告诉车夫解下牛送给那人，并好言好语地送走了他。后来那人找到了自己的牛，他为了自己的无礼找到刘宽并道歉，刘宽邀他把酒言欢，二人成了莫逆之交。
忘记仇恨和不公，记住给予和幸运，把仇恨的空间留给爱，让我们的心灵永远清澈透明，让生命的里程碑永远记载感动和感恩。让我们学会去爱别人、学会给别人机会，因为宽大的胸怀能让我们的路越走越宽。
心灵感悟
想必每个人都有自己不愉快的过去，过去的事情已然无法挽回，无法弥补，往事不可追。因此，千万不要因为活在过去的记忆里，而失掉了美好的现在。
