由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。
——斯宾诺莎
先相信自己，然后别人才会相信你。
——罗曼·罗兰
要有自信，然后全力以赴。假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。
——威尔逊
提起白岩松，我想大家都不陌生，央视的著名新闻节目主持人、记者，每次播报都是从容不迫、冷静沉着。然而，谁又知道，在他初入大学的时候，曾经是一个自卑胆小的男生。
那是他刚从北方小城考入北京广播学院的时候，大城市的一切让他感到新奇而又陌生，同班同学的高谈阔论让他显得格格不入，他像初入大观园的林黛玉一样不敢多说一句话，唯恐让人知道他来自那小小的城市，让人知道他是如此的“小家子气”。就这样，一个学期过去了，班上的女同学甚至都不知道有他这样的一个人。
很难想象，如今自信从容的白岩松竟然还有如此经历。
同样是央视的红牌节目主持人的张越也有过与此相似的一段岁月。那时候她也在大学就读，大学是熟悉的，城市是熟悉的，但陌生的同学让她心里十分恐惧。她怀疑同学们看她的眼光充满了鄙视，仿佛每个人都在说：“看，那个女生好胖啊！”
夏天到了，即使面对北京40℃的高温，她也依然拒绝穿裙子、短裤，固执地把自己裹在长衣长裤中，仿佛只有这样，才能让同学不再投来异样的目光。
这一切似乎还可以忍受，但体育课上的长跑测试是她的克星。她无法想象，如果自己跑上了那长长的跑道，耳朵里该听到多少同学的闲言碎语啊，那些嘲笑声仿佛就在耳边。所以，她坚持着不参加测试。老师很不解，多次做她的工作，她都涨红脸蛋，不发一语。总不能眼睁睁看着一个优秀的学生因为体育测试而毕不了业，最后老师没有办法，勉强给了她及格。
其实，每一个人的内心深处都或多或少的有自卑感。这主要是因为，每一个人的成长之路都不是一帆风顺的，遭遇挫折和打击的时候，难免会感到沮丧和自卑，特别是在一个人感到迷茫无助的情况下，自卑情绪就更容易滋生了。但是，我们要知道的是，一个人最强大的当属自己的内心，只要勇于尝试，不自暴自弃，经过努力，自卑是可以被克服和摆脱掉的。
自卑与自信是两个相对的概念，一个人想有所成就，首先要做的就是战胜内心的自卑感，对自己充满信心，积极坦然地面对生活。
有一个小男孩，自小双目失明，他为自己的这一缺陷深感沮丧和自卑，认定这是上帝在惩罚他，觉得自己是这个世界上最不幸的人。后来，一位智者告诉他：“这个世界上的每一个人都是被上帝咬过一口的苹果，我们的人生都是有缺陷的。而有的人可能缺陷比较大，那是因为上帝特别喜爱它的芬芳，所以那一口咬得比较大而已。”
上帝知道了这件事后，笑道：“我很喜欢这个美丽而睿智的比喻，但要声明一点，所谓缺陷是指生理上的，那些道德缺陷的人是烂苹果，不是我咬的，是虫蛀的。”
自卑是一种自我放弃的心态，是积极快乐生活最大的敌人。自卑一旦产生就会像一团烟雾一样逐渐弥散，直到眼睛再也看不到别的，只剩这团烟雾。因此，我们必须想办法战胜自卑，否则就会为自己带来不必要的困扰。其实，每个人都有自己的长处，这个长处就像是你的一块宝藏，开启宝藏的钥匙就在你自己的手里。如果你轻易放弃，那么你的宝藏将永远得不到开发。
心灵感悟
“每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光……”我们每一个人都应该相信自己有一双隐形的翅膀，能够独自飞向远方，而不是懦弱得经受不起任何打击，像一株随风摇曳的小草那样，风往哪儿吹，就往哪儿倒。
