既然消极心态对你的破坏力如此之大，所以你最好还是待在家里，别出来和别人竞争，消极心态只会为你树立敌，并且摧毁你的成就和朋友。
如果一位律师带着消极心态步入法庭，即使他所辩护的是全世界最棒的案子，还是无法说服法官和陪审团。
你会对一位容易发怒而又悲观的医生产生信任吗？不！人们是绝不会容忍消极心态的。
相形之下，积极心态则为你开启了一扇光明的门，并允许你展现技巧和雄心壮志。
想想那些带着信心步入法庭，并且以无比的自信，赢得法官和陪审团支持的律师吧！难道你不想让一位能使你放松心情，以平和的语气回答问题，而且专业知识丰富的医师为你看病吗？
不论干什么事，我们都应该用明朗的心情去努力，时间和金钱都不应该浪费，慢慢地储存下去，才能成就大事。但是如果是以太灰暗的心情来做这种努力的话，就不会产生好的结果。有“反正我是做不到的了”！或“反正我再怎么努力也是无法成功”的想法的话，工作一定不会很顺利，同时还会产生厄运连连的结果。
因为这种黑暗的心情，会在心底播下不良的种子，不良的作用会反复地传达开来。因此，还是要尽量以明朗的心情来努力比较好。
假设现在被厄运打垮，也应该抱着“过去已成过去，今后情况一定会变好”的心情。这种将心中由黑暗改变成光明的方法，会慢慢地改变周围的环境或条件。相反地，不想求改变，心理一直失望地认为“我的环境不好，条件也不好”的话，就很难以转变成好的环境或条件。所以我们应该抱着“环境或条件虽然不好，我也要做做看”的心情而去奋斗。如此，就会在心底播下好的种子，并且由于这样的作用，环境或条件就会慢慢地变好。
当然只靠明朗的心情去努力是不够的，还需要一边努力并一边有“我要做给你看”、“我很想做”、“我一定要做”的这种思想才行。希望和努力能够为你打开一条又新又活的道路。
努力而无法成功的人也很多。原因之一是这种人没有抱着“我一定要做给你看”、“我一定要成功”的心情去努力。努力，加上信念，并一直持续下去，总有一天你会踏上一条新的道路。本来被你认为“那么厚重，大概没办法打破”的一道墙，总有一天会在你眼前突然崩塌。
纵使身处苦难中，也能够忘记苦难，这才是开拓新道路应具有的心情。
大部分人在一生中都曾经有过几次失败的经验，但那些都已经成为过去了。未来将有什么伟大的事业等待着我们去开创，是谁都无法预测的。
命运在你自己的手中
如果你总是向往着你渴望拥有的那些品质，那么，那些品质逐渐就会归你所有，你就会将它们印在脸上，印在你的行为举止中。
对一个人来说，可能发生的最坏的事情莫过于他的脑子里总认为自己生来就是个不幸的人，命运女神总是跟他过不去。
其实，在我们自己的思想王国之外，根本就没有什么命运女神。我们是自己的命运女神，我们自己控制、主宰着自己的命运。
对一个自认为天生就是失败者的人，你能做什么呢？成功是不可能来自于这种失败思想的，就好像玫瑰是不可能来自于长满葫草的土壤一样。当一个人非常担心失败或贫困时，当他总是想着可能会失败或贫困时，他的潜意识里就会形成这种失败思想的印象，因而，他就会使自己处于越来越不利的地位。换句话说，他的思想、他的心态使得他试图做成的事情也变得不可能了。如果你总是自我评价很低，如果你总是贬低自己，几乎可以肯定，他人肯定不会刻意去抬高你。人们通常不会费力去仔细思量你是否自我评价太低了。
我从未见过一位自我评价很低的人干成过一件惊天动地的大事。一个人的成就绝不会超过他的期望。如果你期望自己能成就大业，如果你强烈要求自己干一番大事，如果你对自己的工作有更大的抱负，那么，与自我贬低和对自己要求不高的心态相比，你会获得更大的收获。如果你认为自己处于特别不利的境地，如果你认为自己不像其他人，如果你认为你跟其他人不同，如果你认为自己不能获得别人那样的成就，如果你怀有这些思想，那么，你根本就无法克服前进路途上的那些阻碍和束缚。这种思想意识使得你根本无法成为你心中渴望的人物。
不断地自我贬损，总是把自己看得微不足道的人，总是认为自己不过是活在尘世上的一条可怜虫的人，总是认为自己绝无可能取得任何重大成就的人，会给人们留下相应的印象，因为他们怎样感觉，他们看上去就会怎样。
你对自己，对自己的能力、地位、重要性和社会角色的评价，将会在你的表情上显现出来，将会从你的行为举止中显现出来。
如果你感觉自己非常平庸，你就会表现得非常平庸。如果你不尊重你自己，你会将这种感觉写在你的脸上。如果你自我感觉欠佳，如果你对自己总有喋喋不休的意见，那么，可以肯定，没有什么非常宝贵的东西会降临到你的身上。无论你自信具有什么特质，你都会将这些特质展现在人们面前，人们将对你的各种特质留下印象。
另一方面，如果你总是向往着你渴望拥有的那些品质，那么，那些品质逐渐就会归你所有，你就会将它们印在脸上，印在你的行为举止中。要看起来很高尚，你的内心必须要感觉到很高尚。在这种优秀品质显现在你的脸上和行为举止之前，你的思想中必定首先就有这种优秀品质。
我们的命运，或是我们自己认为的所谓“残酷的命运”，其实与我们自己有着莫大的关系。我们经常看到有些能力并不十分突出的人却干得非常不错，而我们自己的境况反不如他们，甚至于一败涂地，我们往往认为有某种神秘的命运在帮他们，而在我们身上有某种东西总是在拖我们的后腿。但是，实际上却是我们的思想、我们的心态出了问题。
可以这么说，我们面临的问题便是我们根本不知道该如何提高自己。我们对自己不够严格，我们对自己的要求不够高。我们应该期待自己有更加光辉灿烂的未来，应该认为自己是具有超凡潜质的卓越人物。一定要对自己有很高的评价。
假定你已成为你心中的理想人物，假定你已获得你渴望的那些品质，这样的话，你就会感到有一种强大的魔力，你就会感到有一种真正的创造力。
你还要全心全意地希望自己健康，绝不能容许自己去想可能会有意外的不幸发生到你的头上。一定要拥有健康的心态，你所思考的、所谈论的都要与健康有关。一定要对自己说，健康是你生来就该享有的权利。
你也该以同样的态度对待成功。除了成功之外，你绝不应该再想别的事。一定要有成功的心态、成功的思想和成功的行为举止。一定要像一个成功者、像一个杰出人物一样行动，穿着打扮和思想都要表现得像一个成功者、一个杰出人物的样子。务必相信，你心中的图景、你的心态，便是你将可能使之变为现实的蓝图。
善于调整自我情绪
其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐突然降临。其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
许多人都懂得要做情绪的主人这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了”，言下之意就是：“我是无法控制情绪的。”别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。还有的人习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平。”在抱怨声中他得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我。”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。所以要改变一下身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！”这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你会成为自己情绪的主人。
输入自我控制的意识是开始驾驭自己的关键一步。
曾经有个中学生，不会控制自我情绪，常常和同学争吵，老师批评他没有涵养，他还不服气，甚至和老师争执，老师没有动怒，而是拿出词典逐字逐句解释给他听，并列举了身边大量的例子，他嘴上没说却早已心悦诚服。从此他有了自我控制的意识，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的言行。就在这种潜移默化中他拥有了一个健康而成熟的情绪。
其实调整控制情绪并没有你想像的那么难，只要掌握一些正确的方法，就可以很好的驾驭自己。在众多调整情绪的方法中，你可以先学一下“情绪转移法”，即暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。
卡佳高考落榜了，看到同学接到通知书时深感失落，但她没有让自己沉浸在这种不良情绪中，而是幽默地告别好友：“我要去避难了”，说着出门旅游去了。风景如画的大自然常常吸引了她，辽阔的海洋荡去了她心中的郁积，情绪平稳了，心胸开阔了，她又以良好的心态走进生活面对现实。
你可以转移的活动很多，你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋友好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪及时稳定。
情绪转移的关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪，也惟有你可以担此重任。
爱的魔力
为了获得人们的喜爱，必须刻意培养多种的品质。
心理学家曾经做过一项有关受人欢迎或厌恶的个性分析与研究后发现，人须具备斗46项个性特征方能受人欢迎。如此多的个性很难做到，但为了获得人们的喜爱，必须刻意培养如此多的品质。
有一个外表非常英俊的男子，外表很出众但却很少有人喜欢他，这件事令很多人都不理解。后来他在和朋友聊天时说出了关于他在人际关系方面遭受挫折和失意的例子：
他说：“我尽心尽力地去工作，也非常注意人际交往的原则。但不管我怎么努力，关系总是处理得不尽人意，别人不欢迎我，我深有感触，这件事令我痛苦难过”。
通过聊天，他的朋友发现了他的障碍所在，因为在谈话中，尽管他并不刻意带有尖厉的话锋，但的确带有相当程度执拗的批判语调。他在谈话中不时表露出自恃清高、甚至目中无人的优越意识。此外，他总是习惯性地噘起嘴，以表示不满或不同的意见。事实上，这些行为正是他内心想法的真实反映，他的思想的确过于偏执，而且太任性。
“有没有办法能够改变我，使大家喜欢我呢？有没有法能让我不会无意识地去伤害别人？”
这位男子有太强烈的本位主义，因此，潜在意识中总以利已为首，经常忽略了他人的存在价值，这是亟待解决的主要问题。此外，他尽管有意识地努力与他人建立良好的关系，但事实上，由于他心中潜在的自我意识过高，不自觉地流露出冷漠感，所以很难获得大家的好感或进一步的沟通。对他而言，最有效的方法便是，消除过高的自我意识，用一颗平常心来对待自己，对待他人，并以“爱”对待他人。
打开你的栅栏门
如果想做到友善，请别把自家的栅栏门关上。
也许你应该时时回头看看你的人生，这样你就会对过去加以回顾与省识，知道自己哪步走歪了，在哪儿跌过跤；明白不顺心的事，是否就是自己的责任？这种意识，至少能让自己更清醒地对待生活，并且，由此可以纠正、调整自己的行为，从而使自己的生活更为有序与灿烂。
当米丽的丈夫杰克因脑瘤去世后，她变得异常愤怒，觉得生活太不公平，她十分憎恨孤独。孀居三年，米丽的脸变得硬梆梆的。
一天，米丽在小镇拥挤的路上开车，忽然见到一幢她喜欢的房子，房子周围竖起一道新的栅栏，那房子已有一百多年的历史。过去它一直隐藏在路段后面，如今马路扩展，街口竖起了红绿灯，小镇已颇有些城市味，只是这座漂亮房子前的大院已被吞食得所剩无几了。可是院里的泥地总是打扫得干干净净，上面绽开着鲜艳的花朵。米丽注意到一个系着围裙，身材瘦小的女人在拔着枯叶，侍弄鲜花，修剪草坪。
每次米丽经过那房子，总要看看迅速立起来的栅栏，一位年老的木匠还搭建了一个玫瑰花阁架和一个凉亭，并漆成雪白色，与房子很相称。
一天米丽在路边停下车，长久地凝视着栅栏。木匠高超的手艺令她几乎流泪。她简直不忍离去，索性熄了火，走上前来，抚摸栅栏。它们还散发着油漆味。她看见那女人正试图开动一台割草机。
“喂！”米丽喊着，一边挥着手。“嘿，亲爱的！“那女人站起身，在围裙上擦了擦手。
