王宏把碗都洗干净以后，就开始剪视频，把之间做菜的几个视频全部剪好，然后一天上传一个。
以上传了一个视频，转了一圈发僵的脖子，发出一连串“咔咔咔”的声音。
这时才发现，外面天色已经有些暗红，新建的“吃货群”里面各种晒图，还各种@他要求开放晚餐外卖。
大厨小王：【各位吃货们，晚上就自己去觅食吧！我要去健身了！】
Alvin：【老板有空一起打球啊】
KK：【高尔夫么？老板们的运动】
Alvin：【篮球啊！有女士在呢，提啥高尔夫？】
麦妈：【黑人问号脸】
大厨小王：【我健身房就有篮球场，要来吗？】
Alvin：【这么奢华？】
王宏是没有继续回复了，因为健身房到了。
自己热热身，跑了一会儿，开始上今天的团课。今天是高级拳击课，也不知道自己能不能跟的上。
上课的人有七八个，教练是露西亚的一个二十几岁的年轻人，据说拿过UFC亚军什么的。
这些都不是关键，关键是一起上课的有一个小姐姐看起来不错。
其实王宏是有些脸盲的，当初听说不知妻美刘京东的时候，人家不信，王宏是十分相信的。
在他的审美里只有三等分，难看，还行和漂亮。也就是说60分漂亮也是漂亮，90分漂亮也是漂亮，对王宏来说没差别。
主要是看气质。
难看有时候，也不是真难看，也许就是那人的面相不讨人喜欢。
面相真的是个特别重要的东西，因为相由心生，有些东西，就是会长在脸上的。
那今天课上这个小姐姐，对王宏来说就是漂亮的，然后再加上长期运动起色好，气质带一些冷峻，十分的帅气。而且她看起来好像是专业练拳击的，别问怎么知道的，问就是人家自带装备，而王宏用的是健身房的拳击手套。
第一次练拳击，感觉难度不是很大，就是互相练习的时候，那位专业的小妞有点瞧不起人的样子，其他时候，都是像王宏这样的菜鸡互啄。中途王宏还因为挥拳力气过大，不但没有打到对方，反而抡了自己一拳。
中场休息的时候，王宏走到篮球场边上往里面看。今天里面篮球馆里上的是Zumba课。
Zumba中文叫尊巴，一个词源于哥伦比亚，词意是“快乐的快速移动”。实际上就是一种把像拉丁、现代、Hip-hop，和最有特色的流行音乐，民族舞曲这些各种国际风格的舞蹈完美的结合。是一种新型的有氧减脂健身操。
不过王宏不知道这些，他知道一个编着脏辫的外国教练，带着一群人，在做跳舞似得健身操。里面居然还有男的在，普通动作做着也就算了，一些个扭胯，翘臀的动作，王宏看着一阵反胃，退了退了。
健身完的饥饿仿佛跟排练好似的。走出大门，闻到边上火锅店的香味，接着肚子咕咕叫，嘴里开始流口水。一整套流程，巴普洛夫都想给王宏点赞。
至于吃什么，原本刚出家门的时候，王宏想今天吃了这么多红烧牛肉，准备吃点清淡的日料。结果计划赶不上变化，这种饥饿的时刻，王宏脑子里只有肉，吃肉。
做好决定后，王宏就向工体的另一头走去。
今天要去的这家店是在京城开了好多分店的义气烤肉。属于偏韩式的一家烤肉店，他们家边上还开了一家日式烤肉店，叫“赞烧肉酒场”。在日语里，“烧肉”，就是烤肉的意思。
王宏比较偏向义气烤肉一些，只因他们家的烤肉酱汁，调的比“赞”好吃一些。
在这里点菜丝毫不用犹豫，光把想吃的肉点上，就足以让王宏吃了。至于其他的主食啊，配菜什么的虽然看着都想吃，但是这会儿有钱吃肉了，先把肉吃爽了再说。
王宏以前常遇到这样窘迫的经历。去烤肉店的时候，点的菜差不多三百左右了，他就有点不忍心再点了，但是既没有过瘾，也没吃饱，所以只能点米饭填肚子。
这回兜里的钱够够的，想吃多少肉都可以随便点。
烤肉店菜上的很快，服务员也特别热情，烤肉啊，剪肉啊，都会帮忙，王宏就跟大爷似的，在边上吃着就行。
每次必点的就是他们家的招牌LA牛仔骨。据说这个牛仔骨，在京城的烤肉界，堪称第一。但是这个牛仔骨味道偏甜，估计换做旁人，喜欢的会特别喜欢，讨厌的会特别讨厌。但是不能否认的是，他们腌得十分入味。每一丝牛肉纤维都饱含酱汁的味道，肉的口感有嚼劲，但又不会嚼不烂，骨肉轻松分离。
接着依旧是王宏喜欢的牛大肠。喜欢吃下水的王宏，京城这个地界对他来说太友好了，可以吃爆肚，可以吃卤煮，可以喝羊杂汤，简直欢乐的不得了。
要是回老家，大概只能吃牛杂，还有各种方式做的大肠了。
这家店的大肠，腌制得红彤彤偏橙色，在灯光下，异常的好看。服务员麻利地烤着大肠并且均匀地剪成一小段一小段的。用苏子叶包着大肠，油腻腻甜滋滋，说不出的满足。
苏子叶这个东西，王宏也是到了京城才知道，这玩意儿可以吃，而且配着烤肉吃相当的解腻，那种沙沙的口感，着实让王宏迷恋。以前奶奶就有在家里种着，却只能拿来当观赏植物。真是暴遣天物啊！
韩式的烤肉店必不可少的就是烤五花肉了，一整条肥瘦相间的五花肉，放在烤盘上，慢慢地变得金黄，滋出香香的油味，直至外表变得焦脆。依旧是苏子叶，夹着沾着烤肉酱的五花肉。先是苏子叶沙沙的口感，然后是脆脆的五花肉外壳，接着里面最原始的肉汁和猪油带来的肥腻，果然古人诚不欺我，吃肥肉果然能让人有幸福感。
最后一个必点菜品就是“牛舌活力烧”，就是薄切牛舌，上面放着点葱花和柠檬装饰。不过对于王宏来说，这葱花和柠檬不仅不是装饰，还是王宏吃烤牛舌时的关键配料，所以每次都会让服务员多给拿一点。
先挤上一点柠檬汁，撒上葱花，放到烤盘里面烤。烤熟之后，在牛舌中间夹入大量的葱花，嗯，要是葱白，然后再挤入一些柠檬汁，这样包起来吃。真是人间美味！要不是觉得奢侈，王宏都想点上三份！
