热热闹闹吃过午饭，无视了江葫月出门玩雪的请求，沈云踱着悠然缓步，心神放空看着银装素裹风景。
刚吃完饭，散步很好，但是速度一定不能太快，以免给肠胃造成太大负担。
慢慢散了十五分钟，走回院子，没有急着去看二师姐送的储物戒，倒了一壶山泉水在铸铁壶里，放在了厨房煤炉上。
倒了一杯凉开水漱口，换上一身棉质睡衣，来到自己卧室，将床上属于江葫月的木偶玩具放在桌上，掀开用天灵鸭毛制成的羽绒被，躺在了木床上。
午睡可是一个相当好的生活习惯，时间不用太长，半个小时足矣，就能让一上午精神积累的疲惫迅速恢复，好处多多。
缓慢的用前世习惯的睡眠呼吸法调整节奏，不过两分钟，沈云已经沉沉睡着——前世的他体弱多病，睡眠质量也很低，每次躺在床上，都需要至少一个小时才能入睡。不仅如此，睡眠还很浅，只要有任何一点声响，就会被惊醒。
三十分钟后，好像在身体上安了一个闹钟，根本不用人喊，一分不早一分不迟醒来。
走到厨房，将已经滚烫沸腾的山泉水从铸铁壶里倒在金制大脸盆中，开始洗脸漱口。
虽然已经看了八年，但每次看到金饭碗金脸盆等等土豪无比的家具，沈云还是有些无语——但没办法，这些家具都是师父弄来，就算不喜欢，也必须用。
师父乡间土财主一般的审美，八年下来，他已经从难受变成麻木了……
洗漱完毕，从橱柜里取出一个小罐，用灿金茶勺取了五勺拥有养胃暖身功效的离山小种红茶放入茶壶中，倒入滚烫山泉水。
漂亮红色茶叶在壶中翻滚，言语难以形容的妙香扑鼻而来。
离山小种红茶，对于生长环境要求异常苛刻，生长时间漫长，在大量人力物力付出下，至少也要十年才能开始产茶，产量还相当稀少，普通散修一辈子可能都见不着一次。
取了一个托盘，拿了三个紫砂茶杯，又从另外食柜里拿了羊乳酥、麦芽糖块、红麦灵粉饼三样精美点心，走上了二楼。
踏上楼梯，不出意外看到，许晴天江葫月正坐在二楼露台上。平日里性格活泼的江葫月，和清冷许晴天独处时相当老实，但一双圆溜溜的眼睛仍然到处乱看。
“小师弟你终于来了，快快快，肚子好饿该吃点心了！”一眼看到端着茶盘的沈云，江葫月大呼小叫说着。
“三师姐，你已经十二岁了，能不能矜持一点？”沈云随意吐槽，推开木门走到露台上，坐在他亲手打造的舒适木椅上，将手中茶与点心放在了矮桌上。
“……”根本没有和沈云斗嘴的打算，特别喜欢吃糖的江葫月已经拿起一块枫色糖块咔嚓咔嚓吃了起来。
沈云一点都不意外，羊乳酥和麦芽糖块都是他特意为小孩子心性的江葫月准备的——拥有前世养生经验的他，根本不会碰这种甜腻对健康相当不利的点心。
虽然现在已经修真之人，所谓的糖根本无法影响到他的身体，但习惯就是这样根深蒂固。
虽然知道江葫月不喜欢喝茶，但沈云还是倒了三杯茶，给身边二师姐递了一杯。
一不小心碰到了许晴天白皙左手，触感温润，感觉十分舒服。
轻轻对着茶杯吹了口气，喝了一口温热茶汤——鳌狮岛自然不产茶，更不可能有离山小种这种修真界中都可称珍馐的好茶。
说起来这茶，还是半年前二师姐特意帮他从外界高价买回来的。
离山小种味纯，初入口淡苦，却有异常美味回甘。
沁著茶味，慢慢从鼻端沁到咽喉，接着来到四肢百骸，浑身都有种说不出的轻松快慰。
不仅如此，身体经脉内的灵力，也被茶汤刺激到，流转速度快上三分。
小口细品，将一杯茶汤喝完，拿起一枚特意做成元宝形状的红麦灵粉饼——红灵麦，也是修真界内灵食之一。
五年前师父师姐好不容易才弄到了种子，在螯狮岛一块灵田中种了三亩，花费许多灵石灵玉堆肥，终于培育成功，在今年秋天才第一次收获。
和凡间的面粉点心完全不同，红麦灵饼入口毫无一丝涩口感，反而有种特别奇特的丝润口感。虽然没有放哪怕一粒糖，却有股麦类特有的甘甜，吃起来让人胃口大开。
红麦灵饼好吃，但更关键的作用却不在味道上——随着麦饼落入胃中，某种特殊气息从肠胃中弥散开来，融入自身骨骼肌肉血液中。浑身肌肉轻轻收缩，气血立壮一丝。
不愧是有壮骨强身功效的灵麦，就算换成前世肠胃极差的我来吃，也可以轻松吃它三五个吧……心中这样想着，沈云连吃两个元宝麦饼。
吃完两个麦饼，虽然远远没有吃饱，但沈云硬是控制住继续吃的念头停了下来——按照他的理解，吃东西最多吃七分饱，对身体最好。
吃的太少吃的太多，都是对自己身体不负责任。
“二师姐小师弟，我们去打雪仗吧……”江葫月吃了一大堆甜点，瘫在椅子上，拍着自己鼓鼓囊囊的小肚子，开始放飞自我，满足的大声喊着。
如果非要沈云用一个词来形容自家三师姐，那只能是“头铁”两个字了——二师姐这种冰山冷美人，怎么想都和打雪仗没有一毛钱联系的好不好。
果不其然，许晴天幽幽开口：“小葫芦你最近很有活力啊，看来还是功课太少……”
话不用说完，江葫月小脸一苦——师父不着调，大师姐也很特别，她和沈云小时候都是被许晴天带大的。她完全不怕师父也不怎么怕大师姐，但偏偏特别畏惧许晴天。
她不敢反抗二师姐，而是可怜兮兮的看着沈云，希望最受宠的小师弟江湖救急一下。
可惜沈云也挺怵自家二师姐的，装作什么都没有看到，悠然放下茶杯：“二师姐，我去研究你带回来的药材了，等会见！”说完，根本不给江葫月再说话的机会，扭头走了。
身后传来江葫月咿咿呀呀意味不明的嘤嘤声，沈云脚步不停，没有回头看这嘤嘤怪。
来到药房，将药台上七零八落的象棋军旗五子棋棋子拿开，按了按额头：“三师姐，说起来你比我大三岁，怎么好像比我小三岁一样呢……”
吐槽一句不靠谱的江葫月，沈云将泛着铜绿光芒的储物戒放在了药台上。身体内灵力流转，一丝神念外放，落在了储物戒上。
下一秒，本来空空荡荡的药台上，出现二十八个药盒。药盒材质各不相同，有常见的木制，有少见的玉制，还有五个是用沈云不认识的金属制成。
“灵材药性不同，保存的方法也不一样，倒是不用奇怪。”边说，边打开了一个木盒，将一朵灿金色干花取了出来。
刚刚挨到金色干花，神农百草系统已经启动，只有他能看到的长方形界面浮现，密密麻麻布满了小字。
“流金花，五年生灵花，品质：良。”
“内蕴日化阳炎灵力，不可空口服用。”
“如需入药，根据药效不同，可搭配流岁果、犀鹿筋、邀风叶、银启鱼卵、唱月草。”
（具体入药法门，请将神念落在具体药材上。）
沈云看完小字，没有片刻迟疑，神念落在了流岁果之上。一篇长达三百字的药方，突兀出现在他脑中。
最开始时，他还会推测这药方的来历，这几年早就习以为常，全神贯注心无旁骛研究起药方来。
“这是一味虎狼之药，可以短时间成倍激发服用者肉身力量。但一个小时之后，药效就会过去，服用者肉身会瞬间萎靡，需要调养休息半个月。除非碰到生死之劫，不然我想不出服用此药的理由……”沈云将这药方记下，做出最终判断，接着将神念收回，落在了犀鹿筋上。
“……这流金花加犀鹿筋的药方，倒是一味强身健体之药，可惜比红麦灵饼的效果差远了，可以用来参考，但没必要真个去炼制。”
时间一点点过去，沈云将二十七种各不相同药材全部鉴定完毕，脑中多了一百零七种效用不同药方。
“修士确实是化凡为仙的逆天存在，我只是堪堪入门罢了，就算前世足够聪明，但如果不是筑基成功，这么短时间，根本不可能记下如此多药方。”
喃喃自语，沈云打开最后一个用漆黑金属制成的药盒，一朵漆黑异花出现在他眼中。
“这是……”沈云眼睛微眯，神情变得郑重三分，戴上一双月白色蚕丝手套，下意识的屏住呼吸，小心翼翼摸了上去。
