为了不浪费等待灵人在厕所“吃饭”得时间，李青决定开始做一些原地运动。于是乎，李青蹲了下去，双手撑地。
“俯卧撑，开始。
1、2、3、4……”
三分钟后。
“99、100。”
“起！”
撑在地面上得双掌瞬间发力，让李青直接从俯卧撑的状态，变为站立状态。
李青拍掉了手上粘连上的泥土。
“灵人，你不会掉厕所里面了吧，怎么还没出来？”
“来了！”
刚说完，灵人就奔着李青跑来，可能因为蹲得时间太长，把腿蹲麻了，所以灵人跑步得姿势就很怪异。
“来了？那我们直接开始吧！”
灵人连忙摆手，“等会，哥。我腿脚都蹲麻了，你让我歇会儿先。”
李青嘴角疯狂上扬，拍着灵人得肩膀道。
“灵人啊，下次，你就不要吃那么多了，要不然腿还得麻。”
灵人看着李青脸上得表情，始终觉得哪里不对劲，但还是回答道。
“还不是因为那些东西太好吃了吗。”
看来，灵人这家伙并不懂李青说得话，到底是什么意思。
又等待了几分钟，他们终于出发了。
最开始，当然是跑步热身了。
李青得身体素质远远地超过了灵人，如果不是因为李青特地调高了腿上得负重，灵人根本就追不上他。
李青两人沿着圣魂村，一圈又一圈地跑着。
速度并不是很快，差不多是两米每秒。
李青跑完第一圈就计算了一下，绕着圣魂村一圈，应该有一点五公里。
在第三圈得时候，灵人得呼吸就渐渐地紊乱了。
灵人刚想运转魂力，好让自己得身体轻松些。但这个念头一出现，就立刻消失了。
因为，李青没有运用魂力。
于是乎，灵人放弃使用魂力。做了一个深呼吸，紧跟着李青的脚步。
又跑了三圈，灵人就有点气喘吁吁了，但也还是能够坚持。
到了第十圈得时候，灵人没一步迈得都是无比的缓慢，沉重。
李青明白，灵人差不多要到他的极限了。
李青停下脚步，
“好了，先休息会儿，喝点水，擦擦汗。”
灵人扶着腰，大口喘气，额头上的汗水打湿了刘海，都贴在了皮肤上。
“青哥，你……你怎么一点都不累啊。”
李青切了一声，“这才哪到哪啊。先说好了，如果等会你跑不动的话，我可不会等你的啊。”
“青哥，你放心，我灵人绝对不会掉队！”
“那行。快休息，再过两分钟，我们就要继续了。”
“嗯。”
两分钟的时间转瞬即逝。
“走了！”
李青一马当先，大踏步地向前跑去。
灵人赶紧从地上站起来，追上李青的脚步。
要让灵人跟上李青的脚步，一直不掉队是根本就不可能的事。两者之间的距离在不断地被拉大。
李青真的没有等灵人，一直按照原先的速度跑着。
既然灵人想要变强，就必需要面对住眼前的困难。想要做到和李青一样，也不是一朝一夕能够达到的，如果灵人没有能够坚持到底的毅力，李青也没有办法帮他做什么。
他能靠的还是自己。
渐渐地，时间一点一点地流逝。
李青第一次从灵人身边经过，两个人之间的差距已经有整整一圈。
“还行吗？不行就先停下歇歇吧，你已经跑得挺多了。”
李青的话，犹如充满诱惑的魔音，传入灵人的耳朵。但是……
“不，青哥你不用等我，我一定……一点会追上你的。”
李青无奈地耸了耸肩。
说句实话，当初他在诺丁学院魔鬼式训练的时候，只不过是因为他需要不断突破身体极限，这样才能负担的起八门遁甲的副作用。
要不然，他才不会天天跟一个疯子一样，拼命地跑。又不是只有那种跑法才能提升身体素质。
就这样，从开始的第一圈，到后来的第二圈，第三圈，第四圈……
第十圈。
李青热跑步热身结束了，他跑到灵人的身边。
这时，灵人跑步的速度几乎与走路无异，甚至连走路的速度都比不上。双腿如灌了铅一般沉重。
“灵人，好了。
跑步热身已经结束了，该进行下一项了。”
听到了李青的话，灵人身体一软，眼前一黑，径直倒向了地面。
李青连忙扶住他，阻止了他要和地面亲吻的不良目的。
看灵人这个样子，他今天的训练是要泡汤了，李青只好把他给背回了屋子里，自己则在门外守着。
当然，一边守着，一边不停的运动。
……
一个时辰后，灵人才悠悠地醒来。意识到自己跑步的经过，不禁地苦笑了出来。
夜晚降临，满天星辰闪烁着光芒。各种昆虫在树林中鸣叫着，演奏出美妙的交响曲。
李青的小屋内。
“青哥，你说我究竟什么时候能做到像你那样。和魂尊对战，不落下风。”
灵人看着窗外的星空，一脸惆怅。
“嗯……等你到了魂尊就可以了。”
顿时，灵人脸上的表情凝固了。
你说啥？
“开玩笑啦，我看你心情那么低落，我帮你活跃活跃气氛嘛。”
灵人却是无心强颜欢笑，继续看向窗外，做一个忧郁的美男子。
李青见状，决定给灵人一点动力。
“这样吧，等你什么时候，能够一直跟上我跑步的步伐，我就教给你一门功法，怎么样？”
听到功法，灵人立刻就来了兴致。
“什么功法？”
“嗯……
可以瞬间提升实力的那种。”
“真的吗？”
灵人激动地握住了李青的双手，十分真诚地看着他。
李青却被他这一番动作弄得鸡皮疙瘩起来了。
开玩笑，他又不是gay ，又不喜欢和一个男生这么亲密的接触。
李青不着痕迹地把手挣脱了出来。
“当然！”
