根据书中描述，在日月交替之时，就是阴阳之气达到鼎盛的时刻，阴阳之气是灵气的一种通俗说法，在这个时候，环境中的灵气非常纯净，更适合修炼。
修炼的方式不止一种，因人而异，没有好坏之分，只有合不合适，其中常见的就是练气，这也是最基础的修炼方式。
练气包括吐纳和运气，主要是通过规律的吐纳，配合奇经八脉的周天运转，可以吸收天地间的灵气，在体内经过持续的炼化，最终汇入丹田，长久地存于体内，必要时为己所用。
王笙站在屋顶之上，这里是他能找到的最高处，视野开阔，空气温润，而且正对着旭日东升的方向，与书中描述的基本一致，能在第一时间感受到阴阳交汇的奇妙转变。
还有最重要的一点，这里基本不会受到外界的干扰，这是对修炼的基本要求，就好像武侠小说里的人在修炼武功的时候，如果受到干扰就会走火入魔。
王笙找到一处相对平坦的地方，盘膝而坐，尽然让自己放松下来，眼睛自然地闭合，祛除心中杂念，在无人指导的情况下，开始了人生的第一次修炼。
吐纳，即呼吸，又分为外呼吸和内呼吸，是人类修士中最为常见的一种修炼技法。
寻常人吐纳，都是单纯地进行外呼吸，即肺通气和肺换气，是外界的空气与血液的气体进行交换。
这样的呼吸只是能够维持身体的正常运作，是出于本能的一种行为，称不上修炼。
而内呼吸则大不相同，是更深层次的呼吸，需要后天的不懈努力，即各类物质能量在人体内部炼化的完整过程，可以人为地进行调节与控制。
一般情况下，吐纳练气指的就是内呼吸的过程，以下不再重复。
吐纳炼气，首先要把体内的浊气呼出来，然后吸入新鲜的空气，在各处经脉循环数个周天，经过不断地炼化，祛除其中的杂质，提取残存的灵气，最终汇入丹田，周而复始，凝聚灵力。
婴儿就是憋着一口浊气分娩出来的，在大哭过后，呼出这口浊气，才能吸入灵气，从而获得新生，因此练气的本质就是学习如何呼吸。
从旭日东升到日落西山，王笙全程都在修炼，除了感觉呼吸畅快、心情愉悦，倒是没有特别之处。
如果不是亲眼目睹了神仙之间的斗法，那么他一定会认为自己疯了，竟然会相信这么荒诞的事情，还在上面浪费时间。
王笙消失了一整天，城内几乎也翻了天，人们都知道刺客夜闯王府的事情，非常在意王笙的生死，有人说他伤势严重，有人说他不幸去世，还有的人说他怕死，现在都不敢露面。
对于这些谣传，王笙淡然一笑，没有放在心上，不过有一点他必须警惕，就是派出刺客的幕后元凶，绝对不简单。
在这皇城之内，谁都知道王笙与当今圣上的关系，虽然最近一段时间几乎没有来往，但是天子的气焰尚在，谁要是敢对他下手，那么就是与天子对抗。
果不其然，在遇刺的第二天夜里，皇帝就前来看望，得知王笙安然无恙之后，稍微安心了一些，不过神情十分凝重，似乎心里有话。
一问之下，王笙恍然大悟，这秦国表面是繁荣昌盛，实则是内忧外患，内有权谋之争，外有匈奴之乱，都说打江山容易，守江山很难，此话不假。
皇帝的位置不是这么好坐的，之前王笙以为他是想要求得长生不老药，才会与仙人打好关系，如今看来，他更想要得到仙人的支持，这样全部的问题都能解决了。
在过去这几个月的时间里，王笙从来没有参与权谋之争，即便如此，他还是成了攻击的首选目标，无法做到独善其身。
然而，王笙对这些打打杀杀的没有兴趣，以他现在的实力，就是对方再派刺客前来暗杀，也不必过于担心，他真正关心的是接下来的修炼。
“神仙到底是一个怎样的存在？三言两语，就能决定一个人的未来，还可以决定一个国家的覆灭。”带着这样的疑惑，王笙进入了梦乡。
在梦里，王笙梦见自己御剑飞行，自由自在地翱翔于天地之间，一弹指，山河开裂，一挥手，天地色变，一踏脚，床塌了，他也醒了。
又是新的一天。
书上说，修炼需要持之以恒、日积月累，切忌半途而废，因此王笙每天早晨都坚持修炼，每次至少持续六个时辰，将其他的事情都抛诸脑后，反正也是闲着没事干。
在修炼的过程中，如果得到药物的辅助，那么修炼的效果会更加显著，而在宾客送来的各类物品之中，就包含了许多药材，如人参、鹿茸、天山雪莲，恰好用得上。
渐渐地，这样的修炼成了王笙的一种生活习惯，他可以迅速地进入修炼状态，心无旁骛，睡眠的质量也提高了不少。
在每次修炼结束之后，王笙都会空出一段时间，用于冥想，提高悟性，找到修炼的不足，从而不断地完善，在下一次做到更好。
秋去冬来，春暖花开。
眨眼之间，又过去了三个多月。
王笙还是如同往常一样，不过修炼的地点不是屋顶，而是在一处山崖之上，由于山中的气候变幻无常，可以在一天之内感受春夏秋冬的变化，更有利于修炼。
“轰隆隆！”远处的天空突然响起一道雷鸣，声音在山谷之中轻轻回荡，吓得飞禽走兽一阵骚乱，纷纷寻找安身之所。
正处于修炼之中的王笙突然睁开双眼，长长地吐出一口浊气，满脸都是震惊的表情。
就在刚才，即将完成周天运转的时候，以往都是漆黑无光的丹田，此刻突然出现了一道亮光，吓得王笙心神颤抖，从忘我的修炼中惊醒过来。
只听见天边又响起了一道雷鸣，王笙对此视而不见，他的心思全在修炼之上，重新平复心情，又一次开始了修炼。
过了没多久，王笙再次睁开双眼，暂时停止了修炼，与之前不同，此刻的心中除了震惊之外，还有按捺不住的喜悦。
“难道这就是灵气成形吗？”
王笙之前看见的竟然不是错觉，而是真实存在于丹田内部的灵气光团，整体呈现是蓝白色，像似一团燃烧的火苗，有着非常奇妙的特性，既陌生、又熟悉。
根据书中描述，灵气光团由灵气所化，凝而不走，聚而不散，是灵气的纯度超过某一界限时产生的奇妙变化，意味着正式踏入修炼之道。
由于心情过于激动，王笙欢呼雀跃，比起高中状元时的情形，更是有过之而无不及，他对着空气打了一套王八拳，仿佛有用不完的力气。
“哼！瞧你这副得意忘形的模样，只不过凝聚出一丁点的灵力，居然花费了三个月的时间，整整三个月，你的资质到底有是多差啊！”一道熟悉的声音出现在王笙的脑海里。
“哈哈！阿无，你也看见了是不是？”王笙尴尬地傻笑，与阿无分享了自己的喜悦。
“我现在成功地凝聚灵力，是不是可以打开乾坤袋了？”
阿无是王笙给体内的救命恩人起的一个名字，王笙曾经询问过她的姓名，可是她自己也不清楚，支支吾吾的，王笙也就擅作主张，给她起了这么一个还像名字的名字，阿无。
在一开始，对方是坚决不同意，到了后来，叫着叫着也就习惯了，再怎么也要比叫做那个谁更好听，你们说是不是？
