随着疫情的加重，全国上下积极响应号召，都宅家静静度日，开窗通风，一天一次熏艾条，一天三次的消毒，数次洗手，以防染上疫情，默默地给健康充电，不怎么出门了。方老师总是告诫子孙珍惜时间，按时作息，多做室内活动，俯卧撑、跳绳、球类运动等等，好好锻炼身体。每天提醒萧韵帧、晓梅、蔡韫他们都按时开饭，营养均衡才能提高免疫力。
“健康才能不被风来树倒，恶疾突袭。趁现在难得的空闲时间，要充分利用起来，读书看电影，提升自己。学习新知识和技能，不学习不改变，只能被逐渐淘汰。机会是给有准备的人，即便努力了也不遗憾。珍惜和家人在一起的时间，把每天都当成最后一天来过，宽容、善待他人，就是善待自己。患难之中见友情，亲情。一场能直面人心的灾难之后，会更了解需要珍惜哪些人。灾难来临的时候，我们才知道，我们所拥有的一切美好事物并不是理所当然的。我们习惯了享受阳光雨露、美食美景、亲友团聚，却从没有想过，当疫情来临之际，这曾触手可及的一切，都将变成奢望。所以，在平常的日子里，对自己所拥有的一切加倍珍惜。珍惜自由之身，珍惜美好光阴，珍惜亲情爱情，心怀着感恩去生活。人生不易，且行且珍惜！”
“现在大地逐渐复苏，疫情也得到缓解，光阴含笑，岁月凝香，流年静好！”萧轩羽俏皮地怼奶奶，转身掩口而笑。
“健康的躯体，能承载我们对美好生活的追求。有人说健康是‘1’，事业亲情爱情友情是‘0’，如果前面有‘1’，后面的‘0 ’越多越好。身体垮了，所有的一切将毫无意义。
因疫情住院的人们，有些能够度过劫难与家人团聚，有些却永远离开了不舍的各种牵挂。在无药可解的疾病面前，强健的体魄才能抵御病菌，是我们应对病魔的有力基础。而合理饮食、锻炼身体、修身养性，努力让自己拥有强健的体魄。只有了强健的体魄，我们才能更好地去享受生活、体现生命的价值；有了强健的体魄，我们才能更好地照顾家人，追求幸福；有了强健的体魄，才有理想和远方，生活才能继续。”林璇说。
“在健康有保障的前提下，利用现在的时间好好读书，多学习点知识技能，改善和提高自己的知识结构和职场竞争力，充实自己。知识和技能不仅能让你明辨是非，不至于在非常时期被人带歪了方向，还能让你在困难的日子里有尊严的活下去。平时学习所获得的知识和技能，就是你存在银行，以备不时之需的财富。”萧艺芯说。
“这些日子，我们耳闻目睹了不少生离死别，湿润了不少次的眼眶。时代的一粒微尘，可能就是我们头顶的一座山。命运的方向驶向何方，你我无法预知。比如，原本畅通无阻的路，有一天可能无法通行，原本来去自如的城，有一天也可能无法出入。亲密无间的爱人，有一天可能与我们相隔千山万水且无法逾越，朝夕相伴的亲人，有一天可能与我们阴阳相隔无法再相聚。灾难让我明白，生命其实很脆弱。平日里，多陪伴亲人，哪怕只是陪他们聊天、做饭、散步也好。对年迈的长辈，尽孝要乘早。有句古话说得好：‘子欲养而亲不待’，这命运的河流风浪无常。”阳征程说。
“做人是应该礼仪孝廉！生活中很多‘穷人’的心相当‘富有’。旧说每天那些冒着严寒在空无一人的街道坚持工作的清洁工吧，从早到晚工作，疫情期间也照常，更难能可贵的是，当看到号召支援疫情严重的武汉时，有一个街道清洁工捐出了省吃俭用的毕生积蓄。看到他们竭尽所能地与人为善，从心底尊重那些默默无闻的劳动者。正因为有他们，我们的生活才变得更好。”萧轩羽说。
“草叶上的露水，也会散发珍珠一样的光芒。再平凡的人，也有他闪亮的时刻。如果没有了这些平凡的人，我们的生活将会失去多少色彩。当某些人待在家里埋怨不能出去玩的时候，不知是否想过：有些人为了我们大家的生命安全，有家不能回！”京晶愤愤地说。
“疫情之下，人性显现。我们看到，有些人仅仅因为自己的小私心，刻意隐瞒疫区旅行史，致使多人被感染连累；有些人为了自己一己便利，辱骂殴打抗疫工作人员；更有些人甚至囤积居奇、哄抬物价发国难财。这场突如其来的疫情，冷静思考下，其实是祸福相驰相吸的过程，影响了我们的工作和生活，当然还有一些固有思维。这次疫情，也是一次大考。考验之下，有些真金火炼，熠熠生辉，有些人褪去伪装，闹市裸奔。在日常的工作和生活中，庸庸碌碌混日子可能无人追究，但是谁也说不好什么时候时代的大考就会降临到你的身上。”曾謦回应。
“疫情也警示我们特别是年青人，不管处在什么岗位，都要直面生活，阳光勇敢，开拓进取，钻研业务，精于专业，承担起应承担的责任。尸位素餐是可耻的。做好自己的事，承担自己应承担的责任，不管什么时候经历考验，你都能交出一份合格的答卷。”萧蕴庭感叹。
“必须保持随时可以支取的现金流，债台高筑式的提前消费会因为资金周转困难而全盘亏损。理性消费，理性理财和投资，商业模式创新往往源于环境的变化。在没有工作的情况下计划足可以应付半年的生活开支以备不时之需。困难从来不会告诉我们它什么时候降临，所以我们要学会未雨绸缪。一毛不拔不可取，但是穷奢极欲更要命。家里常备用点常用感冒药和消毒水。‘危机’这个词从来都不是缥缈的，它就在我们的身边。生活中，你不能没有危机感。应对危机最好的办法，就是积攒财富，未雨绸缪。勤俭节约，从来都不是一个贬义词，从现在开始，为未来做一些打算，攒一些钱。仓里有粮，心中不慌。拒绝‘假精致’，活出‘真自己’。”方老师对坐在沙发上准备吃早餐的萧晓梅和曾謦说。
“这次肺炎，相当于给整个社会，踩了一次急刹车。好多年了，都在反思，说生活节奏太快了，要停下疾驰的脚步，等一等我们的灵魂。每天，打开手机，看着疫情的信息，浏览大千世界的故事种种，晚上任由思绪上下五千年横直八万里的飘荡。24小时陪在家人身边，足不出户想尽办法陪孩子玩出新花样，陪孩子读书。人生需要按一次暂停键。这其实是好多人盼望已久的，今天实现了。尽管，这个暂停的代价过于惨痛。我们以后，或许真的可以做到，不必要的聚会，不去。不必要的见面，不见。就呆在家里，读书、喝茶、做饭。陪父母、亲人，耐心听完他们的每一句讲话。”阳光说。
“以前觉得不可能，今天我们却发现，我们都具有一种特殊的韧性，只要有必要，我们其实什么都能做到。这次整体急刹车，让我们停下了奔忙的脚步。给每个人足够的时间沉思，给每个人足够的时间回望，不再执着于琐事纷争，不再过分关注贫穷或者富有，此刻，除了为我们遮风挡雨的那些可爱的人，我们都躲了起来。”荣峥说。
“真的，我觉得，安静，有时候真的挺好的。眼下，听钟南山院士的警告，最近的疫情防控，到了最紧要的关头。如非必要，绝不出门。敬畏自然，敬畏生灵。大自然每一次的报复，总是让我们措手不及，损失惨重。请善待身边的一鸟一兽，一草一木，停止任何形式的滥捕滥杀。与大自然的生灵达成和解。善待它们，就是善待我们自己。”萧晓梅对大家说。
“总之，人呀，要多换位思考，与人为善。好啦，开饭啦！”蔡韫摆弄好餐桌，招呼大家。
“哇，好香！每人一碗鸡蛋面条，一块牛排，还有蛋糕！”萧蕙兰就座后开心极了。
“鸡蛋面条你都会做的呀？怎么这么高兴？不就是葱花爆锅，放入水，水开了以后放入挂面，再打进去整鸡蛋，鸡蛋不多不少，一人一个吗？”京晶故意逗萧蕙兰。
“您看看这牛排，两面金黄；还有这蛋糕，香喷喷的；配有8个菜！”
