第二天清晨5点，蒙影和王铁柱就起来了，蒙影问王铁柱煮药时，把给马筑基的药也给煮了，而蒙影就开始扎马步和控制全身的毛孔张开，开始吸取万物星辰中大量的吸入清气，滋养及混合真天真元，来炼化成真气。蒙影的身体又开始慢慢的变成了一个大胖子，大概三个小时后蒙影就不敢再吸取万物星辰中大量的吸入清气了。怕像昨天一样消耗太多的意志力，那就没有精神去做今天的工作了。停下来后蒙影就开始炼化积累在体内的清气，还是一边扎马步一边在慢慢的炼化，也不知道是因为昨晚消耗太多的意志力，今天的意志力比昨天增升了很多，炼化的速度也比昨天快了很多。
炼化清气一个小时后，蒙影和王铁柱就去了铁匠店铺，开始了新的一天的，蒙影现在的进步很大，一把武器只要用铁锤锻五十下，就可以像以前的三百下一样了的效果了。王铁柱也开始了打铁的工作了，他用的是一个五十公斤的铁锤，他老爹想让他熟炼了，再给他用重铁锤来工作。师父师娘现在也达到了明劲的地步了，他们现在打造出来的武器，比以前没有练武功时好了二三倍的差距。他们也很满意现在的样子，他们打算把蒙影教给他们的武功和内功心法，一代代的传下来让他们的后代变的更好。
时间在蒙影他们认真工作中慢慢的过去了，到了下午蒙影就带王铁柱一起去了河边的家，开始教铁柱步法和手劲，让他自己到河里去练，而蒙影则继续扎马步和拼命的吸取万物星辰中大量的吸入清气，还一边把清气炼化成真气，蒙影打算锻炼自己的意志力，让自己能做到一心二用甚至更多，从而提升自身的炼化速度，能更快的达到先天的地步。对蒙影来说越早到达内功心法的最高境界，就能更早的打算自身的未来。要不然等到老了才达到内功心法的最高境界，那时自己想再进一步会变的很难。
蒙影在一次又一次的实验中，终于能做到了一心二用的地步，可是只能保持一个小时，多了的话太消耗意志了，所以蒙影只能专注吸取万物星辰中大量的吸入清气，再休息俩个小时再用意志力开启一心二用的效果。等到旁晚时蒙影可以保持一心二用俩个小时了，不过照样要休息俩个小时才能开启下一次。不过这样蒙影已经觉得很好了，王铁柱在经过四个小时的抓鱼，已经能在不伤到鱼的基础上，把鱼抓到岸上去了。步法也练的很好，可以跟鱼一样不受水的阻力，而且比鱼还要更加的灵活多变。
蒙影又把吸入体内的清气炼化成了真气，晚上不敢再吸取清气了，蒙影对王铁柱说道，铁柱跟我去街上买肉回帮派那，蒙影跟铁柱一起到了街上，走到一家卖牛肉的，直接买了一头杀好的牛，再买了一些菜跟猪肉就回到了帮派中，蒙影叫铁柱去找一个大铁锅，直接用这铁锅来搞火锅，蒙影就开始吃了，大部分都进了蒙影的肚子里，以前有药力来筑基，所以不用吃那么多的，现在蒙影没有使用药力筑基才要用肉来补上，练武的人消化的比普通人快四五倍还多。再加上蒙影他还练国术，国术要消耗的比练内功的人还要高二三倍甚至还更多。国术的境界越高越消耗的多，有时吃了几头千斤的牛才能算一顿。所以没钱就不要练武了伤不起，练武要一直练下去，才能一直进步前进。晚上蒙影没有再控制全身毛孔来拼命的吸取万物星辰中大量的吸入清气，只是打坐来积累真气，练武也是要有休息的时间，要不然会对身体不好的。
晚上蒙影打坐积累的真气，才充满二十个穴道，不过这样胜在养生，不会对身体造成伤害。王铁柱也在晚上达到了暗劲的地步了，而且力量比蒙影以前达到的暗劲更强的多，大概是因为蒙影给他用药筑基和让他长期负重有关吧。
王铁柱有时也在帮里跟别人比武，他的对敌经验变的更加的丰富了。有时蒙影也跟他比试，不过他没有胜过，跟他比试蒙影一般都把国术的境界，压到跟他一样的境界，当然了那怕蒙影跟他压到一样的境界，其实跟没有压的是一样的。国术的境界越高对前面的境界的理解越大。
蒙影很快就消耗了体内的食物，蒙影对王铁柱说道，铁柱你到帮派里的厨房，去拿多一点的肉菜回来，比今晚吃的还有多一点，快去吧，你拿我的腰牌去，快去快回。
蒙影等了半个小时，看到王铁柱带着一帮人把肉菜拿来了，就开始吃火锅了，吃完后蒙影休息一下就去睡觉了，没有再打坐积累真气了。
