清晨5点，蒙影就起来练武，武术境界划分明劲、暗劲、化劲。练成明劲，通过锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。明劲练成，开发了身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。练了二个小时的站桩，还练了一个小时的太极拳，就叫小布他们一起起床，煮粥吃，就去钓鱼，今天人有点多，加起来有30个人，分功合作很快就把工作做好了，今天准备了15条鱼竿，还要10个鱼箱，中年人负责钓鱼，老人负责出售，蒙影负责教他们，蒙影就继续练武和教小布他们练，太极拳，练拳、松、息、气合一意，练到意力足，气力自生。气力用于内以运气血，说白就是通过锻炼意志，使的人可以自由的控制气在人体内自由的运行。站桩就是为了人能集中人的意志力，可以更好的掌控人的身体各个关节。从而达到把身体的各处的力量拧成一股，就可以每一拳出去都有千斤。
其实人是可以达到古代名将一样力量的，可是练武是要有药方打底才行。所以说练武是个烧钱的活。
蒙影站桩没多久就让自己的意志力集中体内，试着让它跟着进体内的气一起运行，刚开始蒙影的意志力只是停在人的体内，而不能跟气一起运行，要不断通过站桩提升人的意志力，才能达到意志力跟气运行。当人能把气跟意志力完全合成一体时，那就是人运用身体各处的力量拧成一股时，这时蒙影就能达到明劲了，明劲到达时最低是一千斤重力。因为人体的力量，刚开始是有限，所以要通过药方的力量来透发出来，要不然很难练才能达到明劲。蒙影专心的站桩，小布他们努力的站着桩，因为蒙影对小布他们说道，通过站桩能他们变成武林高手，每个人都有一个武侠梦，而且小孩子思想单纯，所以很容易让他们专心的炼。不知不觉的时间过去了俩个小时，中年人们钓满了10个鱼箱，老人们开始准备去出售，蒙影对老人们说过，出售的价格比商人的低一点，所以鱼装满了以后，老人们直接去出售鱼。蒙影开始炼拳和教小布他们一起炼，蒙影对说小布他们道，炼拳要做到能出能收，蒙影开始慢慢的太极拳，不管是什么拳法都要从头开始，慢慢的掌握拳法的基本才行，才能进一步熟炼，再让拳法变的快，然后让它千变万化，让敌人不知所踪。炼拳能让人更好的发挥人的各处的力量，熟悉身体的各处。
蒙影练了俩个小时的拳法后，就对小布他们说道，要带他们去吃饭，蒙影走到河边对着正在钓鱼的一个中年人说道，陈叔我要带着小布他们去吃饭，等下我打包回来给你们吃，陈叔回应道，那你们小心的，就这样蒙影带小布他们加起来15个小孩子去了一家酒楼。点一桌的好菜，蒙影就叫大家一起吃，可是小布他们有点不敢吃的样子，蒙影就问道，怎么了，不饿吗。小布回应道，不是不饿，而是怕没钱给。蒙影说道，没事，放心有钱给，小布他们听了以后才开始吃。不到半个小时，蒙影他们就吃饱了。蒙影就对小二说道，小二，你叫你老板来，我有事跟他说，不一会老板就来了，对着蒙影说道，小客观，有什么事吗。蒙影回应道，老板有一笔生意，不知道你想不想要。老板回道，什么生意，蒙影说道，是能让你这里的生意日进千金。老板一听就找位置坐下来，小客人你说。蒙影就对老板说道，怎么做火锅，怎么搞配料都教了老板。蒙影对老板说道，要四成的利润。老板想了想就同意，跟蒙影签押。老板对蒙影问道，你不怕我不让帐吗，蒙影回应道，我这里还有很多的生意，我相信老板你的目光没有那么的小。蒙影对老板说道，老板再帮我打包20分的饭菜，从我以后的钱中扣，在等的这时间里，蒙影对老板说了很多的想法，其中就包括让老板以后看到效果时，开分店的事情。
蒙影他们带着饭菜一起回到了河边，这时候老人们也出售完鱼回来了正在休息，老人们和中年人们有一点疑惑，怎么带回来这么多的饭菜。一个姓李的老人家就对蒙影他们问道，这怎么回事，蒙影说道，今天跟酒店的老板合作了。
下午，蒙影他们一起钓鱼，一起帮老人们一起出售鱼，到了旁晚时，今天就赚了1500两银子，蒙影老人们说道，李爷我用这钱给大家每个人买三件衣服，老人一听就说好啊，随便还要买米肉什么回家，就这样蒙影他们还有老人们和中年人们一起到了市场买了东西就回家煮吃了。小孩子们和大人们都高高兴兴的笑了。
