大力点了点头，貌似东方逸杰说得也挺对。
随后一菲开始着手给大家分配各自应该完成的任务，一菲用手指了指东方逸杰和大力，以及其他看着十分强壮、年轻的小伙子，说道：“你们呢就是尖刀组了，我心目中的夺冠苗子，所以，你们就先给我去跑步机上先跑个五公里热身。”
“五公里！？！？”其中一位被选中的小伙子惊讶地叫了一声。
听到惊叫声的一菲闻声看去，用犀利的眼神盯着他，嘴角微微一笑，“看来五公里还是太少了，那就十公里！”
大家听到后，都呆在了原地迟迟没有行动，一菲立马怒吼道：“还不给我快去！难不成要我单独训练你们吗！”
“嘶！”大家倒吸一口冷气，立马如受到惊吓的群鸟一般，立马分散开来，跑去训练了。
东方逸杰见此，不禁耸了耸肩，跟着大力来到了跑步机上，开始跑了起来。对于他和大力来说，十公里其实也没有什么，他们每天早上都会绕着公寓晨跑，所以都能够坚持地跑完。
转眼就只剩停留在原地的张伟和子乔了，他们先是一脸懵逼地看着一菲，不过当一菲的眼神逐渐散发出杀气之后，两个人连忙在原地开始跑了起来。
“一二一！”“一二一！”
一菲看着两个人在原地跑步，不禁眼神一瞪，大叫道：“你们干什么呢！这是在散步呢还是在溜猫呢，赶紧给我滚到那边训练去。”
就在一菲训着二人的时候，东方逸杰和大力已经完成了任务走了过来。
一菲欣慰地点了点头，不愧是自己最靠谱的两位学生，她笑着对二人讲道：“来，你们先绑上，让我来看看你们两个人之间的默契度如何。”说着，一菲不知道从哪里掏出来一根带子递给了他们。
两个人点了点头，绑好后，来到了起点。
“开始！”一菲一声令下，两个人迅速地往前跑着，两个人之间默契无比，整个过程让人看起来非常地流畅，就连最后一菲按下暂停的时候，看到时间的她也露出了微微地惊讶。
一菲拍了拍两个人的肩膀，笑着说道：“不错不错，不愧是我的学生，你们可以休息了，只要保持好你们这样的默契就行了，把握好速度，前三绝对没问题。”
（秘技?劇情スキップの術）
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一菲他们三个人来到了张伟和子乔两人的面前，只见他们两个人一起举着同一个哑铃，脸上露出一副十分吃力的样子。还没举了几下，张伟连忙气喘吁吁地放下了哑铃，嘴里喘道：“不行了，不行了，太累了，先休息会儿。”
一菲一脸不屑地看着两个人，伸出了食指，把哑铃拎了起来。
大力仔细地看着哑铃，小声地说道：“这哑铃好像是塑料做的。”
“塑料做的也能十分吃力？伟哥他们应该是想偷懒吧。”东方逸杰笑着说。
一菲对着他们摇了摇头，嘴里说道：“还好你们是陪练组，只是帮尖刀组做做后勤的，对了我房间还有几箱饮料，你们去给我搬来，不许偷喝啊。”
“凭什么我们就只是做做后勤的啊，一菲你瞅瞅逸杰和大力，他们作为尖刀组还带头偷懒不训练呢。”张伟不服地说道。
“就是就是，而且后勤这种事情张伟做做就行了，为什么我也是？我哪里有这么弱了，我可是江湖人称浪里小白龙的呀。”子乔自信地说道。
听到他们说的话，一菲不禁笑了起来，嘴里讽刺道：“逸杰和大力已经完美地达到了我的预期，这是我给他们的休息。看看你们，连个塑料的哑铃都能把你们弄得气喘吁吁，还浪里小白龙呢，估计多半是条死龙了吧，哈哈。”
一菲人畜无害地对他们说道：“不过呢，只要你们能够达到逸杰和大力那样的水准，或者接近他们的成绩，我就给你们休息，怎么样？”
子乔和张伟对视了一眼，点了点头，“可以！”
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张伟和子乔信心满满地站在了起点，没等一菲喊开始，他们就大声喊道：“冲啊！”
然而，期盼的和现实往往都不一样的。
他们边跑边喊，还没走两步，就已经左脚拌右脚摔倒在地了。
张伟无语地吐槽道：“这太没默契了。”
子乔看着张伟说道：“伟啊，相信我，一定是我们的打开方式不对，我看他们都有喊口号的，听我的，开始的时候我们一起迈右脚。”
张伟闻言点了点头。
子乔喊道：“3！2！1！跑！”
光看架势，两个人明显比上一次好很多，就当一菲他们一脸期待地看着他们，想看看他们后面的表现的时候…
两个人同时向前迈开了右腿，然后再一次完美地摔倒在地。
一菲用手捂着脸，摇了摇头，“看来是我白期待了。”说着离开去看尖刀组的训练了。
东方逸杰和大力对视了一眼，耸了耸肩也走了。
（秘技?劇情スキップの術）
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