劳逸结合指的是工作和休息相结合。对于13岁前的男孩来说，劳逸结合就是学习和休息相结合。只有会休息的男孩，才能让自己的身体保持在最佳状态，才能有足够的精力去学习。而不会休息的男孩，则不能合理安排时间，忙活了半天，到头来虽然疲惫不堪，但学习上却很可能没有什么效果。
很多男孩用很长的时间学习，却不能取得好成绩，其原因多是学习时不能专注所导致的。从生物学角度讲，如果男孩长时间读书、写字、思考问题，就会感到头昏、头脑不灵活，这是由于脑神经过度紧张引起的。所以，我们要改变观念，认识到劳逸结合对学习的重要性，允许男孩出去玩耍，帮助他学会正确地学习和合理地休息，真正做到劳逸结合。
爸爸给林强制订了一个作息时间表：早晨6点起床；中午放学回来吃过午饭，做1小时的功课；下午放学回家补习1小时的英语；晚上吃过晚饭写作业，写完作业再温习功课；晚上11点睡觉。
爸爸自认为，这是一个近乎完美的作息时间表，肯定会对林强的学习有很大的帮助。然而，几个星期之后，爸爸发现，早晨起床时，林强总是一副睡不醒的样子；他的功课越做越慢，不能集中精力学习，有时候还打瞌睡。
于是，爸爸马上将林强的作息时间表进行了调整，午后让林强适当玩一会儿，睡一会儿午觉；晚上写完作业，出去活动30分钟；晚上睡觉的时间提前到9点30分。按照改动的作息时间表实行了一段时间后，爸爸发现，林强的学习精力集中了，学习效率比以前提高了，学习兴趣也比以前更大了。
由此可见，用减少休息和玩耍的时间来延长学习时间的做法是不可取的，因为男孩休息不好，就无法在学习时集中精力。相反，让男孩劳逸结合，他才有充沛的精力去学习，让学习达到事半功倍的效果。那么，我们应该如何去做呢？
首先，将学习和玩区分开。
爱玩是男孩的天性，但是大多数男孩不懂得把学习和玩区分开。因为，男孩经常在学习的时候玩，在玩的时候还是玩。当男孩坐在书桌前“学习”时，我们经常看到这样的现象：手里是拿着书呢，眼睛却看到了其他地方；眼睛看着书，手里拿着笔晃来晃去……
面对这样的现象，我们要及时纠正，不能让男孩在学习时开小差，边玩边学，而是要集中精力学习。当男孩的学习任务完成后，才能放松休息，做一些有益的活动进行调节。只有将学习和玩严格区分开，男孩的学习才能有所成效，才能提高学习的效率。
其次，允许男孩出去玩耍。
我们都希望自己的男孩掌握比其他孩子更多的知识，希望他比其他孩子学得更出色，因此，我们减少男孩休息和玩耍的时间，以此来延长学习的时间。更有些家长，即使男孩在玩的时候，也会不停地在一旁向他灌输学习知识。结果，男孩无法得到真正的休息，玩的时候也不尽兴。
男孩应该以学习为主，但我们也不应该忽视他爱玩的天性，剥夺他玩耍的权利，而是要教给他学会协调学习和玩之间的关系。当男孩的学习任务完成之后，我们要让他真正休息下来，允许他出去玩耍。男孩玩的时候，我们就要让他尽情玩耍。
再次，让男孩真正做到劳逸结合
我们要提醒男孩适度休息，当身心得到放松之后，就要继续投入到学习中去。不能休息起来就没完没了，不然“劳”就被“逸”掩盖了，劳逸结合便失去了真正的意义。
虽然有的男孩注意了劳逸结合，但是休息的方式却是不健康的。比如，有的男孩会一直看电视，有的男孩会上网玩游戏，等等。这些所谓的“休息方式”，并不能使男孩得到真正的休息。因此，我们要帮助男孩找到正确的休息方式，比如，带男孩出去活动一下，做一些有意义的游戏，锻炼一下身体，等等。
最后，引导男孩在玩中学。
在日常生活中有许多有特长的男孩，他们在课余时间玩自己喜欢的东西时，有了小发明和小创造。玩可以培养男孩的动手能力，可以启发他的兴趣，也可以激发他的求知欲和好奇心。因此，我们要鼓励男孩尽情地玩耍，引导他在玩中学。
比如，春天到了，我们带男孩去郊外放风筝，在玩的过程中，我们就可以引导他去思考：为什么在春天最适合放风筝？放风筝和风向、风力等有什么关系？这样一来，男孩就会在玩中学到很多知识。当然，这种学习一定要让他感觉不到负担才行，否则效果就会大打折扣。
