“好香啊，不愧是师娘的手艺！”剑如虹还没有进厨房就嚷嚷了起来。
“来啦，就知道你小子嘴馋，来，先给你尝尝。”说着就夹起一块肉喂到剑如虹嘴里。
“那我呢？我的呢？”灵儿从后面跳进来也嚷嚷道。
“少不了你的，大小馋虫！”又夹起一块喂灵儿嘴里，看着这两个孩子这么优秀，心里顿时美滋滋的。
“你们两个哪，不要在这里站着挡路了，到灶台前帮忙看火就行了，其他的都搞好了，再炒两个菜就可以开饭了。”云彩一脸幸福的说道。
看火那还不是小意思，有火灵珠的人就算是块石头也要让他燃烧起来。剑如虹在牛里吹着牛逼的想到，手里却不慢，往灶台里面加柴，灵儿就在一旁拿着扇子扇火。
“菜来啦。。。”灵儿端着一盘干煸四季豆出来。
“肉来啦。。。”剑如虹端着一大锅肉出来，双手抻平，走着阅兵的步，你可以不利害，也可以不帅，但装逼姿势一定要帅。
“哈哈哈。。。”花千雪笑出声来，“你们两个是要扮小丑上台去唱戏去吗？”
闻言，灵儿放下菜来看剑如虹，只见他额头上被擦上了乌漆八黑的几条，嘴角上也有。“哈哈哈。。。”灵儿笑得前仰后合。
剑如虹也不装逼了，把肉放在桌子上，用手摸了两把，还真有。但一看灵儿，脸都跟个小花猫似的，“你先别笑我，你先照照你自己吧。”
灵儿拿出小镜子一照，“呀！”赶紧去找盆打水洗脸去了，剑如虹也跟着去了。
“这两个孩子。。。”上官飞双摇摇头，轻轻一笑，双说道：“看虹儿的样子应该是快要突破了吧。？
“嗯嗯，上次受伤回去，醒了之后修为精进得很快。”花千雪赞许的说道。
“等吃完饭，就要试试他的根基牢不牢吧，根基牢的话突破应该是没有问题的。”
灵儿打了盆就要洗脸，“等下，让我给你热一热。”剑如虹打了个响指往水里面一指，只见一个火星眨眼间就进入水，转几个圈儿就不见了。“再试试。”
灵儿手伸进水中，温度刚刚好，“哟，不错哦，想不到你还会这个。”
“只是换个思维罢了，雕虫小技。”剑如虹嘿嘿一笑。
洗完脸，菜都上桌了，五人分别坐好开始吃饭，几人说说笑笑，很快一大桌子的菜就风卷残云的给安排得妥妥当当的。
吃完饭，灵儿和云彩便去收拾去了，上官飞双对剑如虹说道：“虹儿，随我去练功房。”剑如虹便和花千雪便随上官飞双去了练功房。
练功房内，“虹儿，先坐下练气，调整状态，消化消化。”上官飞双微笑着说道，说完便自己也坐在蒲团上练气，随后花千雪也坐下来。
一柱香之后，“好了，我来试试你最近的功力涨进了多少？”上官飞双站在练功房的中央，剑如虹站在他前面五步的距离。
“嗯嗯！师父，我应该快要突破了。”
“不急，先看看你基础稳不稳，为师给你一些压力，你尽全力抵抗。运转心法，尽量把不圆满的地方暴露出来。”
“嗯嗯！我准备好了。师父！”说着全身进入战斗状态，马步稳如山，一呼一吸之间气息悠长连绵。一头青丝无风自动，衣胞鼓动如波浪。
嗯，不错，这小子！就看他能做到什么程度了。右掌伸出向前压去，顿时剑如虹感觉全身每一个细胞都承受了千斤的重压，皮肤开始泛红。不得不说上官飞双对力量的撑控达到了相当高的水平，让他每一个地方所承受的力量基本是一致的。
这么好的机会剑如虹当然不会放过啦，身体是革命的本钱，将身体打磨得越结实越好。在运转内力的同借助火灵珠的力量开始煅烧淬炼身体骨骼血液，一圈一圈又一圈的运转，很快全身开始来汗。
“你小子也不错嘛，还知道这么运用火灵珠，看来遇尔智商还是在线的。”小微冒了出来说道。
“咦，你不用召唤也能出来？”
“切！你还真不经夸，刚说你智商在线，这么快就掉线了？”
“这淬练身体呢，最好的是火，雷这两种，你命好，自带有火灵珠，平时修练从来没有看到过你运用过，还以为你发现在这个还要好久呢，我就决定等你发现了再给你系统的指点。”
小微懒得回答剑如虹如此白痴的问题，不能自已出来那我现在是什么？继续说道：“修仙本就逆天而行，身体才是你最后保命的本钱，我观这个位面都不怎么注重淬练身体，但我看这《太乙证道》就是一部由内而外淬练精神气的心法，内修心，外修身，身心升华便修得其神。”
“境界修到，而身没有修到就晋升难，世人都说此法晋升太难，可笑，他们根本就没有领悟到此法的精髓。虽然晋升慢，但在同一境界由此而晋升上来的只要不出意外，就是同境界中的顶尖，或者说无敌。”
“那照你这么说，他们的师父们应该是知道这些的，为何这么多年过去，沦落到大街都有得卖了？”剑如虹不解的问道。
“那肯定是有什么非常重大的事情让师承断了传承，然后保存下来的弟子只知此心法而不得要领，慢慢的就南辕北辙渐行~渐远~了~”小微说道最后用京剧的腔调说道：“最后为了生存有一部分人就拿来卖了换资源，而买到的人更是不得其法，所以咯~”
“我明白了，那我怎么来运转才最有效？”剑如虹问道。
“你师父现在在外面给你施加压力，你在内部借助火灵珠的力量慢慢的加大力量，先把任督二脉打开。任脉在人体正前面，督脉在人体正后面。”小用一挥奇经八脉图就显现在剑如虹脑海里：“那，这是运行图，你按上面的路线运转小周天便可。”
“这不是武侠里面的吗？打通任督二脉从此武功大进，天下无敌！”
“嗯嗯！不错，修仙一样可以，以身体为基，以经脉为阵，加成所有的招式法术，打通奇经八脉只是开始。”小微点点头说道。
“那是不是就跟音箱的功放效果是差不多的？”
“哟，这智商又上线啦？对哒，就是这样子的。”
“来吧，让暴风雨来得更猛烈些吧！”剑如虹闻言，精神大振！
