沈缨设计广播体操的时候，就都挑的是舒缓的动作，本身广播体操也算借鉴的舞蹈动作，所以一加上配乐，就真的像是跳舞了。
皇后和镇北王妃看着，都不由拍掌称奇，说这么一看竟然风雅不少，确实看着动作都优美了不少。
沈缨跟他们解释了这体操动作就是来自舞蹈的分解。
皇后笑她：“果然是个姑娘，这做个功法都还想着跳舞！”
沈缨也笑：“这动作其实配什么音乐都差不多，皇后要是喜欢了，可以让他们每天都换音乐，还能自己配诗，让他们练着，您也能看个新鲜不是！”
皇后确实很喜欢。不过南英国的文章更类似是汉赋，像这种四字的短诗很少见。
不过沈缨把《桃夭》解释给皇后和镇北王妃，两个人都很喜欢。
皇后还取笑沈缨：“这真是定了亲不一样啊，这做诗都想着出嫁啊！”
沈缨只能笑，她也不想啊，她能记得的很多都是现实派的，写的都多有悲苦，肯定不适合这个地方用啊！
不过皇后也不在意她到底会什么，倒是很喜欢这种四字一句的文章方式，还跟镇北王妃玩起了填诗。
沈缨就发了会呆，这两个人都开始玩什么对字诗、回头诗了。沈缨咋舌，不愧是当代的才女啊，这么会就自己找出了玩法。
沈缨不知道，她这简单的讨皇后欢喜的一手，竟然为南英国文坛带来了一股新意。
在其后的一次诗会上，皇后的侄子就摆出了那首《桃夭》，然后让众人以这种方式开始做文。他本意是想多给皇后找些四字诗，让宫里练体操的时候换着用。结果当时的几大才子看到，引为奇文，整个文坛都开始研究这种四字诗了。
当然这跟沈缨关系不大，她也不混文学圈。倒是后来沈长风知道了前因后果，狠狠的又夸了她一回。
不过现在呢，沈缨还要再想想怎么能让皇后更高兴些。
之前皇后宣旨让她进宫，沈缨还以为是皇上有什么想借皇后的嘴跟她说。
刚见到皇后的时候，沈缨也明显能感受到皇后想教训她的意思，就是不知道怎么又一下转变成指导她了。
不管皇后到底打算什么，至少是有善意的，沈缨也就尽最大的可能想让她开心些。
皇后见沈缨在那不知道想什么，还问她：“怎么，陪着我们两个老太太不耐烦了？还发呆！”
沈缨忙跪下磕头告罪，别说，她现在跪下磕头的业务是越来越熟练了。
沈缨解释说：“其实臣女当时是想给家中母亲做套强身健体的方式，可是这套动作大多选用了军中动作，女子做来还是有些不便，很多夫人就说这动作看着还挺有意思，但是要他们做，她们是绝对不会动的。”
皇后来了兴趣：“那你想到什么好办法了么？”
沈缨咬咬牙，一狠心说：“有是有，可是有难度，是比较复杂的舞蹈动作，动作不大，可是组合多变，怕是一般人练不了。”
沈缨想着，反正皇后都见到广播体操了，那广场舞可以从皇后做起啊。不过她也没有故意夸张，这广场舞真的不是一般人能练的。
她以前就遇到过有些阿姨，协调性不好，练起来真的很难。
镇北王妃笑着说：“那你可真得要说说了，皇后还没出嫁时，是有名的京城仙子，什么舞乐都是信手拈来，什么动作都能做到尽善尽美，当时不说京城，就是这全国都没人能比得上。慕名拜访的比肩接踵呢。”
皇后嗔笑的打了镇北王妃一下：“你说这陈年往事做什么！”
沈缨却是拍手道：“那真是太好了，那这功法必然只能皇后能练了啊！”
皇后好笑的看她：“行了。别卖关子，练来看看！”、
沈缨想了想，先选了套交谊舞的单人动作：“这套动作重点是在脚上的步法，然后配上手上的动作。”
沈缨选的是华尔兹，以前她楼下的王奶奶是个老教授，最喜欢跳华尔兹了，她还陪练了好几次。
华尔兹步法轻柔，又重旋转，配上沈缨穿的大裙摆的礼服，就像是鲜花盛开，而且行路圆润，可以在居室里尽情行动。
沈缨就自己哼着曲调，在屋子里跳着华尔兹。
之前给广播体操伴奏的乐师们都还没走，听着沈缨的曲调，在皇后的示意下，就渐渐的跟上了，还自创了一段。
沈缨不得不说，这行家就是行家，虽然她哼的是西洋音乐，可是人家乐师就能够直接明白了其中的节奏和乐理，直接给她伴奏了。
沈缨在屋里跳了一曲，还有点微微出汗，等跳完去看皇后，果然皇后眼中充满了欣喜。
虽然皇后嘴里说的是：“这也没有什么难度，这就是你说的功法？”
可是她根本就没忍住，让乐师继续演奏，也在屋里开始跳了起来。
华尔兹有很多难度动作，可是作为锻炼的话，最大的好处就是随时随地都可以来几步，又不显得突兀，就是这时候就是突然有人来访，也不影响仪容。
皇后真不愧这仙子之称，基本不用沈缨指导，自然的就掌握了基本步法，转了几圈后还自创了几个动作，很是优美。
等沈缨说这可以俩人同跳，皇后更是要学。
沈缨跳男步，带着皇后跳了一圈，皇后的眼睛都亮了。沈缨猜皇上马上也要加入广场舞的团队了。
皇后后来还拉着镇北王妃跳了几圈，很是高兴。
皇后问沈缨这会不会也刊印出来，沈缨马上表示：“这么难的功法，不是随便谁都能学的，再说我的画工也画不出其中的妙处。不过皇后练习的舞姿无人能比，我倒是觉得可以让宫中画师画出，可流芳百世！”
皇后大笑的点着她的额头：“变得油嘴滑舌，好，今天高兴，一定大赏！”
所以沈缨就是大包小包的进宫又大包小包的出宫了。
沈缨答应皇后再琢磨些可以锻炼的舞蹈，第一个就让皇后赏鉴。
沈缨出宫的时候，皇后让镇北王妃送她，镇北王妃笑着出门，偷偷跟沈缨说：“让曜儿跑吧！”
