时隔这么多年再次指导自己的得意门生，倪父看着面前这个天赋极佳又非常努力的男孩，心中是真心的希望他以后能够登顶巅峰。所以，在指导许奕辰的过程中，倪父非常的严格，即使是一些不起眼的连接动作，倪父也会要求许奕辰做到完美。
——倪父
早饭后的时间不适合剧烈运动，三个孩子就站在那里边压脚背边看视频。
倪父和苏母也在旁边不时地问他们一些问题，遇到他们不懂的时候也会作出详细的解释。
在这样的问答中，三个孩子在倪氏夫妇的指导下把不同版本的各个舞段进行对比分析。
分析完后，倪氏夫妇将适合他们自身风格的版本，定下来当做他们比赛用的变奏。
一个上午的时间，9个舞段分析的差不多了，倪父带着倪初阳和许奕辰，苏母带着倪芯玥分别在两个教室进行练习。
虽然，三个孩子在之前就已经学过这些舞段的舞蹈动作，并且能够完整地跳出，但水平也仅限于达到参赛的标准。
而他们在舞段中的芭蕾技巧和情感表达，都还远远不够获奖的标准。
为此，倪氏夫妇为三个孩子量身定制了暑期芭蕾舞‘特别魔鬼训练’。
早上6点早功，7点早饭；8点到9点分析舞段视频；9点到12点动作细扣；12到15点午饭午休；15点到18点跟着音乐进行舞段练习；19点晚饭，20点完开始写他们的暑假文化课作业。
假期的这一个月特训，三个孩子是没有六日休息的。
为了缓解他们因为高强度练习而疲惫的身体，倪氏夫妇每天晚上都会帮他们按摩。
这既能缓解他们肌肉的疲劳，又能保护他们的身体，以防受伤。
特训课上，倪父先对许奕辰的舞段进行了指导。
许奕辰选择的古典芭蕾舞变奏是《海盗》第二幕中的阿里变奏、《葛蓓莉亚》第三幕中的弗朗兹变奏以及现代舞《DGDDW》。
《海盗》阿里变奏，是《海盗》第二幕双人舞中的一段变奏。
实际上，这段双人舞是由男主康拉德和男主的仆人阿里，以及女主米朵拉共同完成的三人舞。
后来，经过著名芭蕾舞大师努力耶夫的改编，把三人舞改编成了阿里和女主两个人的双人舞，这一变化很受观众们的欢迎与喜爱。
而且，努力耶夫所饰演的阿里这一角色，在之后的芭蕾舞比赛中成为了男演员们的试金石。
许奕辰选择这个高难度的变奏，就是为了突破自己在芭蕾技术上的极限。
音乐响起，许奕辰登场。
先是立一个attitude（鹤立式舞姿），再向斜后方做三个盘腿的saut de basque（巴斯克跃步）落在大四位，第三次落下时接一个单膝跪；
然后开始转à la seconde（二位旁腿伸展在空中的动作），收圈后接着擦腿转小圈；最后绕场做圆周，结尾双saut de basque后接躺地结束。
跳完一遍过后，倪父开始对许奕辰的每一个动作进行细扣：“奕辰，你在开头的attitude（鹤立式舞姿）亮相时，我希望能给我一种一下就能抓住我眼球的感觉。给你一个提示，力与美要兼并。”
许奕辰听完倪父的话后，略一思考便明白了他的意思。
在他之前看的阿里变奏视频中，不同舞者做出的attitude都是不同的感觉。
有的舞者做的软绵无力，有的舞者做的过于刚硬，有的舞者却可以把力与美完美的结合在一起。
想要吸引人的眼球，最基础的就是将力与美结合在一起，然后升华。
许奕辰跟着音乐一遍又一遍的做着attitude，他要做的不仅仅是把动作做到位，他还要将自己的表情和情绪做到位。
之后，这一个月里，他经过无数遍的练习，终是练出了既有力度又优雅的attitude亮相。
练完第一个动作后，许奕辰接着做下面的动作，三个盘腿的saut de basque。
倪父看完他做的动作后，说道：“奕辰，做这组动作时不要着急，你要听着音乐，把动作卡在正确的节奏上，而且动作也要做满，懂吗？”
许奕辰点点头，将倪老师指出的地方一一改正，又开始了新的一轮无数遍的练习。
接下来许奕辰在倪父的指导下进行着转和圆周的练习。
时隔这么多年再次指导自己的得意门生，倪父看着面前这个天赋极佳又非常努力的男孩，心中是真心的希望他以后能够登顶巅峰。
所以，在指导许奕辰的过程中，倪父非常的严格，即使是一些不起眼的连接动作，倪父也会要求许奕辰做到完美。
指导完第一个变奏，他们便开始第二个变奏的练习。
《葛蓓莉亚》第三幕中的弗朗兹变奏，是不同于阿里变奏的一个芭蕾舞段。
这个变奏没有太多炫目的高能技巧，都是由一些基础芭蕾舞步组成。
许奕辰之所以选择这个变奏，就是为了提醒自己基础是最重要的。
如果能把最基础的动作做到位，表演好，吸引人，那就说明这个舞者是非常优秀的。
音乐响起，许奕辰以échappé（变位跳）加打击开场，然后转身一个jeté（小踢腿），接着两个空转加entrechat（交叉碰击，空中打击动作）six；
这一套动作反方向再做一遍后，向斜后方做cabriole、entrelacé以及fouetté跳，然后停下原地起腿转小圈；
接着向斜前方做三个带转身的Sissonne ouverte（控腿跳，双脚起单脚落），最后反面再来两个带转身的Sissonne ouverte，结束空转加跪地。
这套变奏脚上的跳跃、打击和空转的动作有很多，没有华丽的技巧，只能用细节去取胜。
倪父要求许奕辰在变奏中做到脚步动作干净利索，细节方面更是要着重练习。
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谢尔盖·普诺宁（Sergei Polunin），宁宁大神在芭蕾舞剧《海盗》阿里变奏中的高能炫技，邪魅微笑使微暖的心跳加速。
现代舞《DGDDW》，原型《迭戈的独舞》（即《Solo for Diego》），是瑞士巴塞尔芭蕾舞团的团长Richard Wherlock编排的现代舞，这个现代舞是洛桑国际芭蕾舞比赛中的指定剧目。
