终于不用每天都要上课了，有点怀念着以前睡觉睡到自然醒，什么事情都不用做。
王稳健感叹：有时候不努力一下，永远不知道躺着有多舒服。自己果然还是适合做个懒狗。
画面一转。
王稳健看着刘大爷又在楼下打太极拳，说到太极拳王稳健曾好奇的去网上搜索了一下，发现在网上没有关于太极拳的信息，看来在这几百年的中会太极拳的人越来越少。
为了将文化接着传承下去，
王稳健想趁着这几天不用上课去和刘大爷学打太极拳。
“刘大爷，你这打的是什么拳法？”王稳健跑过去问着。
“小王来了啊，这是太极拳，在以前修身养气用的拳法，现在会的人不多了，想学吗？我来教你怎么打。”刘大爷说完就开始教王稳健打太极拳。
“练太极拳首先要掌握两个基本练习步骤，第一步就是盘好拳架，拳架是非常基础的功夫。动作姿势应符合二十要，即：头要悬、颈要贴、眼要平、身要正、形要准、度要对、肩要沉、肘要坠、臂要弯、腋要虚、手要展、指要分、拳要空、勾要吊、胸要舒、背要顺、腰要塞、臀要敛、裆要圆、腿要曲。”说完刘大爷先演示了一遍怎么做的。然后让王稳健试着做一遍。
“嗯，对腰挺直，手摆平。”接着刘大爷又向王稳健展示学太极拳的第二步。
“第二步要练好行拳，当拳架套路的形体动作基本学会，动作的姿势基本正确时，就应进一步练好行拳。所谓行拳，就是指操练套路。在这操练过程中，按照一定的标准，把拳架套路的单个动作连接好、转换好，使之形成一个和谐、流畅的整体。
这行拳的标准是十六个字，即：松静、轻灵、柔和、圆活，沉稳、慢匀、协调、神合。十六字中的重点是行拳“松静”“柔和”，松静是基础，柔和是目标。
练拳时要求放松，用意不用力，即做到大脑松静、皮毛松展、肌肉松柔、骨节松开、筋腱松长、脏腑松舒、血脉松畅、经络松通(简称“八松”)，全身由表及里，自上而下，没有一点僵力，没有一处僵硬。
在无处不松的情况下，进行着绵缓(非激烈的)柔和(非刚猛的)的形体运动。”
说完这些刘大爷没有停接着又说：“掌握着两个基本步骤后，接下来就是太极拳真正的学习步骤了。”
“太极拳有太极拳的拳理，太极拳拳理细微，法则严密。从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则，有规矩。例如“意气君来骨肉臣“的拳理是什么意思?要在明白的基础上来把握要领。
各部位的拳理弄通后拳自然好练。自己就知道应怎么做，应怎么让身体的各部守法。各部位应做到什么标准或要求，都要问为什么?做到真正的明白。如果你管不住自己的部位，那你不可能管住(打击)别人，那对方必然管住(打击)你。
学习太极拳是个循序渐进的过程，很多人就是为了急于求成，最终是一事无成。”
“第二步，要学会站桩，站无极桩，调整自己的身体，把练太极的要求先练进体内。如神要守住，心要静，提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气到丹田。裹裆敛臀含胸实腹。舌顶上颚等要求，确实进体，把这些法则及要求都守住了，再进行下一步。”
“最后一步就是走太极步，太极拳有其相应的步法。走太极步，也叫行桩。在练习太极步时，法则要求可能你又守不住了，但必须守住。它和站桩的要求是一样的，只是腿在走步在行。走时身体决对要平稳，不能忽高忽低，平视10米左右。当然，走行桩有走行桩的标准和尺寸，这些都要把握好。”
刘大爷把太极拳的学习步骤全部告诉了王稳健，然后又带着王稳健把太极拳先熟悉了一遍。
看着在认真练太极拳的王稳健刘大爷说：“小王啊，晚上在我家吃饭吧。”
“好啊，刚好我也想吃刘爷爷做的饭。”王稳健回答着说。
在这放假的几天里，王稳健每天都在和刘大爷练太极拳。晚上在刘大爷家里吃饭，和刘大爷感情越来越深厚。
从刘大爷口中得知，刘大爷儿子死在与凶兽战斗中，不然孙子差不多也和王稳健一般大了。
王稳健对刘大爷说自己也没有亲人了，可以把我当作你的孙子。刘大爷听了差点老泪纵横，一直说王稳健是个好孩子。
这几天就在王稳健学习太极拳中过去了。
虽然太极拳可以通过系统，使用通用经验提升，但是王稳健还是老老实实的跟着刘大爷学太极拳。
王稳健感叹着我已经不是曾经的我了，那个懒狗已经不存在了。
这太极拳似乎没有那么简单，每一次练完太极拳王稳健都会感觉身体暖洋洋的，有灵气被身体吸收，
最开始王稳健以为这是自己的错觉，后来通过查看自己的人物属性才发现真的有提升。
不过太极拳的等级太难提升了，看着自己面前的系统界面，王稳健感觉又会迎来一阵煎熬生活。
宿主：王稳健
种族：人类
年龄：十八
等级：lv1（27/1000）
天赋：快速消化
力量：14
速度：12
体质：16
智力：8
技能：《全国第一套中小学生灵感体操》（可进化），《五年进化三年模拟》lv（max），太极拳lv1（857/1000）
第一级就要一千点通用经验，后面升级谁顶的了啊。
对于自己的天赋王稳健表示非常不满意，为什么是一个关于吃的能力。
没有一点攻击力，一点都不狂拽酷炫吊炸天。
系统告诉王稳健快速消化这个天赋非常厉害，
这个世界的食物大部分都含有灵气，快速消化能帮助宿主吸收食物里所含有的灵气。虽然前期没什么攻击力，但是宿主吃的越多变得就越强。
宿主现在的主要目标就是狂吃，越吃越强。
王稳健表示：我是火车吗？狂吃狂吃。
不过系统这样说后王稳健觉得这个天赋还是挺牛批的。
非常适合自己，等吃到九阶，苟到六神后，还怕没有伤害吗？
想着自己的余额，王稳健表示这够我吃到二阶的吗？
