“臭小子，又拿我的号打！掉段了哟，哪有你这么坑爹的！”
一个粗犷的声音在程墨耳边骤然响起，吓得他心脏猛然一跳。
可柜台里头的小鬼头也不抬，继续我行我素地在手机上猛操作。
说话的，是一位中年男人。
他的身高比程墨略矮一些，虽然穿着羽绒服，却能看出强壮程度一定不输健身房里正在练的那些爷们。
意识到自己的失态，他尴尬地摸着后脑勺跟程墨道歉：“对不起，一时激动，小哥想了解下？”
中年男人应该就是老板老张了，他说着便走到柜台后头，正好小鬼头被人推了水晶，郁闷之间老张便给他换了个号。
“用你妈的号玩儿，别说我给你登的哦。”
等小鬼头重新开始了游戏，男人才继续招呼程墨：“我就是这里的老板，叫我老张就好。
有什么目标不？块头练大些？耐力增强些？”
程墨觉得老张是个挺亲切的人，便解释：“倒是没打算练块头，就是想保持个健康的体格。”
于是老张拍了拍程墨的肩膀：“别介意哈，我看看你的身体条件。”
说着老张便让程墨把袖子撸起来，又让他解开衣服拉链拍了拍他肚子。
到处拍拍打打了一番说道：“你看着瘦，还是挺有些肌肉的嘛。
不过你既然不练块头，我觉得也没必要在我这的。
毕竟我这其实主要是撸铁的家伙多，当然我媳妇儿定时会开女性健身课。
你的话我看多去做有氧运动，我们这不是距离容城交通大学挺近的嘛，去那边跑跑步打打球多好。
空气清新，还能感受到你们年轻人的朝气。”
程墨莫名有些无奈，居然遇到撵人的健身房老板。
要不是他不怎么喜欢跑步，又不太会打球，他也不会第一反应便想到健身房。
老张这么一说，他竟然有点无措，那就不来健身房，坚持去容城交大那边跑步？
老张见他没有说话，似乎在思索，便拍了拍程墨的后背，打算去忙活别的事情。
可兴许是力道没把握好，程墨被拍得腰背酸痛起来，不由得扶住腰。
好在他面部肌肉不发达，倒没露出极其痛苦的表情。
老张眼睛一瞪，意味深长地看着程墨。
但旋即过来扶住他，问道：“是怎么个痛法？”
程墨被老张扶着在一旁坐好，才说道：“感觉像是肌肉有个点酸痛得很，说起来还算老毛病了，这几年时不时地就会痛一下。”
于是老张让程墨趴下，轻轻在他说的位置按了几下。
测试了程墨的反应便说道：“应该不是什么大问题，照你这情况大概是长期保持特定的姿势太久，所以这一块劳损比较多。
你是不是以前活动量挺大的，然后最近突然放松下来？”
程墨一听神了：“是呀，我以前是修电瓶车的，你这么一说我才想起，我因为修电瓶车的关系长期佝偻着腰。”
老张笑着帮他按腰：“那你生意倒是蛮好哦。”
想起以前修电瓶车的岁月，程墨不由得开怀大笑，甚至都忘记了此时的疼痛：“哈哈，可能我手艺比较好，不过仔细想也可能是长得比较帅的原因吧。
现在看来，倒的确有许多年轻姑娘大老远地推着电瓶车到我那修。”
老张给程墨按了一会儿，疼痛竟然神奇的消失了。
程墨想要感谢，老张摆摆手：“如果你不放心的话，最好去医院看一看。
当然以我的经验看，这种程度算不上严重，倒是可以通过科学的锻炼恢复。
你信得过我的话，以后就定期到我这来，我辅导你吧。”
程墨闲着也是闲着，虽然还有许多的钱要花，但再多的钱也没有健康重要呀。
“张哥，要不现在就开始吧，我最近其实也没啥事。”
两人一拍即合，于是老张开始为程墨测试体能指标，然后根据他的身体状况确定运动方案。
由于要帮助程墨调理劳损的身体，老张还要查资料和咨询一些运动医学方面的朋友。
第一次的运动，主要是教授程墨一些专业的热身动作。
程墨累得浑身大汗却是心情舒畅，有种被激活的感觉。
完成了一个小时的训练后，老张便果断的让他结束。
毕竟这是个循序渐进的过程，老张是很负责任的。
加了微信留了联系方式，老张只肯收程墨正常的入场费。
程墨想要为老张的指导多付钱，却被老张拒绝，这才知道老张竟然在攻读运动学的硕士学位，程墨成了老张的实验体。
等离开了健身房，系统传来消息。
【完成打卡目标：第一次锻炼】
【获得奖励：‘强身健体’光环LVO级】
【注释：在宿主运动之时自动启用，锻炼效果加速至1.5倍，锻炼次数达标后可提升光环等级】
【获得金钱：双倍健身房时长费80元】
【强身健体：LV0，01/100】
......
不出所料，程墨制作的美食竟让周秋允和程熙熙连点外卖的技能都失去了。
他回到家中的时候已经天色擦黑，就见周秋允和沐惊秋坐在帐篷里头开黑。
一听程墨回家，二人便异口同声：“哥（程墨），今晚吃啥呀？”
程墨把做饭当做一种爱好，也就意味着想做就做不想做就算了。
他看着两个瓜兮兮的家伙，耸耸肩：“晚上我不想做饭，要不秋允开车，我们去吃涮羊肉吧。”
“涮羊肉，哪里吃？”周秋允愣了下，虽说各地美食她都没少吃，但在容城还是吃红油火锅吃惯了，压根也没关注过容城哪里有涮羊肉。
程墨摆摆手：“我这一身臭汗的，得先洗个澡，你们在网上找一下，等我洗完澡就出发。”
“哦~”一个御姐音一个萝莉音，都显得有些失望。
等程墨洗完澡换了衣服，周秋允和程熙熙却显得很兴奋。
周秋允两眼放光：“我找了家涮羊肉，无限量自助，有糖葫芦还有烤鸭才一百八十八每客！”
程墨点头：“好，就去这家吧。”
程熙熙看着程墨的衣服不禁皱眉：“哥，新发型还成，就是你这衣服。”
程墨愣了下，才想起来自己虽然换了套衣服，却是和之前的运动服同款不同颜色的。
都是高中时候买的。
周秋允拉着程熙熙：“赶紧的，吃完涮羊肉就去给你哥买衣服。”
......
程墨知道程熙熙能吃，却不知道周秋允更能吃。
程熙熙吃了八盘羊肉三份烤鸭，周秋允则吃了十盘羊肉四份烤鸭。
其他的糖葫芦、甜点、水果更是不计其数。
程墨摇摇头，如果没系统的话，怕是养不起这俩货。
吃完饭程墨便被带着去选衣服，跟着两个女人家逛街他是懵逼的。
就那么恍恍惚惚地四处乱逛，然后就试了一圈又一圈衣服，然后手上就多了十七八个手提袋。
知道程墨开始了健身，他又被拉着去运动商店买了几件运动服。
而这些衣服和一些生活用品，全都是周秋允和程熙熙结的账。
等回到了车后座上，程墨才反应过来，明明商场有好几个打卡点来着。
这俩货真是的，抢着给个自己结账，还怕开挂的神豪没钱吗？
......
生活有了种步入正轨的感觉，完成每日存活打卡后，程墨很快便安然睡去。
新的一天，由早上八点的闹钟开启。
程墨换上昨晚买的新衣服，虽然依然是草草洗漱并未特意打理，整个人的精气神却是上了一个台阶。
他站在镜子前，眼帘已经出现了一行文字。
【检测到宿主的气质发生了变化，开始重新评定】
程墨勉强挤出个淡然的微笑。
【气质：朴实无华、儒雅随和，61分】
对‘朴实无华、儒雅随和’八个字的评语程墨还是蛮认可的，但这61分是什么鬼？
他下楼打了个车，前往五公里外的老牌包子铺‘金包子’家排起了队。
买了一袋包子，打了豆浆稀饭跟泡菜后，程墨又打车回了西城名邸。
路上给程熙熙打了个电话，她已经起床晨读了。
程墨到了周秋允家，正听见周秋允在和人商量过来帮程墨设计房子的事。
熙熙闻到包子的香味，赶忙去拿来碗筷。
周秋允也和人商量好，便问程墨明天上午有没有空。
程墨当然有空，约好了时间，装修房子的事情终于要启动。
‘金包子’最有名的是竹笋牛肉包和三鲜素包，一个麻辣鲜香，一个鲜甜适口。
听到程墨一大早打车出去买包子，程熙熙不禁感叹：“哥，还是你会过日子，要是谁嫁给你简直太有福气了！”
周秋允也跟着调侃：“对头哦，程墨你也该找个女朋友了。”
程墨面不改色只是淡然笑着：“好好好，找！”
吃了早餐，程墨便开始回家组装电脑，作为个新手两个多小时都没入门。
歇息了片刻，他便开始做午饭。
尖椒小炒肉配上糖醋白菜，还有香喷喷的米饭，便又是朴实无华的一顿午餐。
今天他不打算出门，便叫了周秋允和熙熙过来吃饭。
下午在老张家健身馆的档口，车店那边打来了几个电话让程墨选车牌号。
程墨没什么讲究，选了三个听起来顺口限行又能岔开的。
