不过很可惜的是，关于眼下这一处场景的记忆刘浩实在没有更多的印象了，所以能否找寻到其他的关键只能看看运气了。
“算了，先开始吧。”
条件已经比原本好上不少，刘浩暂时也没必要继续纠结在探秘上，还是先乖乖把今天的‘试炼’份额完成再说。
“印象中，前三项都是在室内完成，而长跑则是在房间外的一处固定路线上...嗯，看来前身做的计划不少啊，顺序和体力的分配都有规划。”
脑海中已经有了现成的计划和经验，陈缘很干脆的遵循了以往的身体本能开始从仰卧起坐项目锻炼。
三倍，也就是三百个仰卧起坐，在合理分配次数组以及休息时间后想要完成并不困难，前身的经验便是五十个仰卧起坐为一组，每组间隔一分钟休息时间。
“呼...呼...”
炙热的夏天，在失去了空调的庇护后沉闷的空气笼罩在刘浩周围，刚做完三组，额头的汗液就开始滑落了。
好在刘浩是寸头，汗水对于头颈部的影响并不大。
“呼...搞定。下一个是下蹲。”上辈子刘浩可也算是千万爆肝大军中的一员，这点程度的肝度，若不是考虑到身体太脆弱，刘浩都根本不会放在心上。
“1...2...3...50”
照例是五十个一组，强忍大腿面和膝盖的酸痛，刘浩每一次动作的完成质量达到了标准。
粗重的呼吸声伴随着汗水的滴落，时间就这么的飞快的流逝了。
‘咔嚓’
“呼！...”打开房门，刘浩抖着双腿倚着墙壁回到了房间中。
最后的三十公里着实难熬，这已经是一个马拉松的距离了，对于刘浩这种体力之比常人强上一丝的弱鸡来说跑完和要了半条命一样。
明明出门的时候还是大晴天，结果跑完之后天色都黑了下来。
“总算知道前身咋挂的了，这种身体匹配这种锻炼强度，之前还带着灵压，平均下来两天一次不猝死才怪了。”
像一根软面条一样‘爬’到了厨台上，先给猛灌了两杯水，渐渐后过来了之后刘浩将目光转向了一旁的三份食谱上。
“根本没得选好吧...”
果断的在‘琦玉的日常菜谱B’上点下了那个勾，光芒一闪后三份食谱便消失不见。
打开了一旁的冰箱，果然，此时的冰箱中，整整齐齐的摆放着十三份食谱的原材料，就连一应的油盐酱醋也出现在了冰箱的侧壁上。
“先试做一份吧。”刘浩拿出了一份食材，将侧壁的瓶瓶罐罐也摆放在了一旁。
刘浩可是记得食谱上有标注自己的做饭技术会影响这份食谱的效果，好在虽然自己上辈子不是什么大厨，但一些家常菜还是经常做的，煮饭做菜的水准也还算可以。
日式的厨具虽然不是很熟悉，但摸索了一下之后刘浩也找到了使用的方法，不一会食材的香味就飘散了开来。
‘琦玉的日常菜谱B’
品质：绿（最高）
效果：提高自身0.2点体质以及身体强度，恢复少量体力。
第一次做出的菜品就达到了菜品所能到达的等阶上限多少有些出乎刘浩的预料。
说实在的，这份菜谱的难度并不大，要做好也不难，当然，对于那些能够做出饭里下毒以及黑暗料理的选手来说，这个挑战难度还是很高的。
‘秘境’中的物品，除了某些极为特殊的存在外，大多都是遵循着七色等阶划分来区别的。
其中等阶由低到高分别为：灰色、白色、绿色、蓝色、紫色、橙色以及最后的红色。作为‘试炼’中的隐藏福利而言，绿色品质的菜品已经相当给力了。
绿色的菜品每食用一次都可以提升少许的体质以及身体强度，这恰恰是刘浩想要渡过这一次‘试炼’所最需要的属性。
刘浩本身的综合身体素质评分只有10点，而常人的综合身体素质为8-10点，也就是说，刘浩的身体其实只相当于常人的顶峰，这对于一名已经LV.1的预备役秘武者来说，是完全不及格的。
关于秘武者的身体属性，在百年的发展后已经有了一个很明确的规划，其中对应的阶段以及大概的效果都已经被摸索得差不多了，所以往往针对这些属性的评估也比较准确。
每个人身上的腕表都有着一个记载着自身属性的模块，所以属性方面也是无法作假的。
‘姓名：刘浩’
‘等级：LV.1’
‘力量：9’
‘体魄：8’
‘灵敏：11’
‘精神：12’
‘感知：10’
以上就是刘浩的身体属性值，综合下来正好10点，与一般LV.1的12点差距不小，尤其是力量与体魄这两个属性。
力量，顾名思义就是指代一个人的身体力量、爆发力以及身体的肌肉密度，这一项属性是唯一一个没有子划分的主属性，显著影响着一个人所能爆发出的力量，所拥有的的爆发力，同时也少量影响一个人的身体防御能力以及速度。
而体魄则是指代一个人的身体体质、强韧程度以及生命力，这一项属性有着三个子划分，分别是：体质、强度以及抗性，三者的综合平均值即是体魄的数值，其中体质影响一个人的生命力、创伤恢复速度以及耐力，强度则影响一个人的身体强韧程度，最后的抗性是影响一个人对于异常状态的抵抗。
对于菜鸟们，也就是所有没有渡过LV.5成为秘武者的预备役秘武者们来说，力量和体魄，往往是影响试炼成功与否的最显著的两个属性。
因为一般大部分的‘试炼’都是需要身体的能力配合的，只有少量是神秘侧或者与某些奇异能力相关的，就拿刘浩现在所经历的‘试炼’来说，毫无疑问，体魄和力量所然来的影响便显著的大于另外三个属性。
这也就是刘浩为什么选择了食谱B的原因，现阶段的力量已经足够支撑自身做完四项锻炼了，而速度被归属于灵敏的子划分，收益不大，所以选择可以提供最大收益的体质向，就成为了必然。
体质的提高可以提升刘浩对于肌肉酸痛的恢复速度，同时耐力的提高也可以让其不至于每次锻炼完都累得像条死狗一样。
.....
拿着筷子的手都还有些轻微的颤抖，不过香喷喷的食物近在眼前，刘浩很干脆的选择了最不雅观的—刨。
大口大口的吞咽着食物，体力得到恢复的特殊感逐渐增大，身体的疲劳开始消退，终于撑过了自己来到这个世界后的第一次‘试炼’，刘浩的眼眶红了红继续刨起了食物。
‘咔嚓’
“我回来了。”
听到门开的声响以及刘浩的声音，刚结束了游戏的三个室友纷纷将目光投了过来。
“咦，耗子你这一次...感觉状态不错啊。”
“是啊，略有突破。”
不好明说，刘浩找了个借口搪塞了过去。
前身之前的‘试炼’中并没有食谱的恢复，‘试炼’结束后状态自然很差，现在自己可以通过食谱恢复体力，状态看起来自然好上不少。
“啧啧啧，羡慕。”
“有啥好羡慕的，大斌你要是和耗子一样疯狂你也能有突破。”
“说的也是，耗子这么努力，能有突破也是正常的。”
大家一通祝贺，刘浩也笑呵呵的回应了几句，这才大一刚开始两月不到，舍友们对于他的照顾可是不少，现在有了机会，刘浩自然想要追上大家的脚步。
宿舍四人，除了自己还是LV.1徘徊在第一次‘试炼’中外，另外三个舍友可都已经LV.3了，其中狗子甚至已经成功渡过了第一次‘试炼’，可以说成为‘秘武者’已经是板上钉钉的了。
吹了一会牛，另外三个开始了下一局的游戏，而刘浩也拿起换洗的衣服走进了浴室中，每次试炼结束都是一身臭汗，冲个凉自然是少不了的。
“狗子你个坑货！次次都是你！...”
“啊牛哥救我！！！”
搓着澡，刘浩哼着小曲，张志斌的大喊声传了进来，这分贝，估摸着隔壁的隔壁宿舍都听到了。
“我爱洗澡皮肤好好，哼哼哼...”
三个舍友的甩锅声还在继续，刘浩忽然觉得心情也好了不少，或许自己今后的生活，会有趣不少呢...
