哪一刻，你的骨头“酥”了？
是爱人说的情话？
是在你成为妈妈的那一刻？
是你啃着炸成金黄的小鱼干？
还是你的每一个举动？
是什么撑起你整个身躯，让你直立行走，是什么让你能一举一动？
人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架。想想，很爽吧！206块骨头够你啃一阵的吧。哈哈，当然人是不能吃的，因为犯法的呀！当然，你也不能光啃是吧，你又不是狗，你的牙齿也不是那么好用呀！
听说，现在很多年轻人，都会一种很牛逼的行为。那就是可以掰自己的手，让它发出嘎嘣的声音。哎呦，我是描述不来。很酷吧！本来我想，年纪大的时候会不会得骨质疏松啊？大多数年纪大的都会这么想，我想，会嘎嘣的你也想过吧。可是，查了一下，也不是特别坏，那就是会让你的关节变大，影响整体的美观性。去瞧一下自己的手，没事，还好好的，长得还行吧！哈哈。因为我没有这种特殊的技能。
有些人，不管是脖子、胳膊、腿，只要是骨头连结处，每每动一动，都会发出，那种幽灵般的声音。为什么这么说？因为，我听不来，听的真是难受。给你一个画面感吧，电视武打片开始打之前，都会活动一下手和脖子，我估计你也是应该听过那种声音。超飒吧！
怎么样？会不会有一种意味深长的滋味！
如果，你会，那么，我还是去劝劝你，不要玩自己了。真的，人，不经玩啊！
咚咚咚，上芝士了！！
骨头响分为两种情况，一种是生理性关节弹响，是指只有清脆、单一、不连续响声而没有疼痛感和活动障碍的关节弹响。另一种是病理性关节弹响，可能是清脆的、磨砂样的或者沉闷的声响，并且患者伴有不适感，或者伴有疼痛感，且连续不单一发生。年轻人一般由外伤导致，老年人可能是由于局部的韧带劳损、骨刺、骨质疏松、关节囊松弛等原因。患者应多吃蔬菜，多喝牛奶，可以补充维生素D、钙片等，运动前做好热身运动，避免拉伤。
你看懂了没？
现在的小年轻们，估计属于第一种吧。这也应该说是大多数吧，只听声，不疼痛。还是得预防一下吧，不然进入病理期，估计就得找神仙了吧。医疗方式，对于本身骨骼这种自愈能力极差的部件来说，，，还是预防吧。
多锻炼，多吃蔬菜和肉、蛋，补充水果和维生素。还有一点，国外，喜欢可乐、汉堡和薯条的小青年，每次吃饭都离不开可乐，导致在青年时期，骨质疏松了，这些碳酸性的饮料还是少喝，最好还是少喝，重复一遍。有时候喝可乐可以清理肠道，还可以减少牙结石。总而言之，言而总之，还是少喝为妙。
你，骨头，会响么？
这酥脆的酸爽，得劲么？
这把年纪，真的是不爱动弹了。
瞧，身上那一层层的把子肉，别用节食少食去控制体型了，运动吧，哪怕窝家里去做个室内运动，也可以的。有条件，你就出门跑一圈。
别让骨头“酥”在了不该退休养老的年纪。
动起来吧，依旧小年轻的你。
