只见“噗”的一声,刀刃刺穿了守城士兵的身体,一股血剑飚飞而出,顿时,刺鼻的血腥味扑鼻而来。龙傲天的胃里顿时如翻江倒海般,随时都要吐出来的并且明显的感觉到他的两手都是不住的颤抖!看着眼前的尸体,心中却是五味杂陈。
自己杀人了!
要知道自己在前世,连只鸡都没有杀过,而来到这个世界也不过几天,便杀了人。只不过在这个世界的战场上,不是人杀你,就是你杀人。龙傲天的内心不断地安慰自己,不断挣扎着让自己明白这个战场上的生存之道!
最终,龙傲天恢复了平静,没错,这个战场,要想活下去,就只有踩着敌人的尸体前进。
龙傲天的眼中渐渐坚定了下来,突然胸中一阵剧痛传来,他下意思的挥出手里的刀刃,只见一颗头颅应声飞起。鲜血顿时染红了他的前胸。还好他反应的快,利刃刺的不是很深,还不致命。他连忙撕下裤脚,绑在了腰上,及时的止了血。
龙傲天没有发现的是,当他的胸上的鲜血,流在他藏着胸口上的那枚古老戒指时,戒指开始产生变化。
慢慢的,古老的戒指突然消失不见,而龙傲天顿时感觉到全身暖洋洋的,身上的疼痛感慢慢的在减轻,并且伤口开始感觉到有点发痒。还有他背上“奴”的烙印处,也逐渐开始发痒。
不知道怎么回事?此时的龙傲天,他觉得全身都充满了力量,好像觉得全身都有使不完的力气!
这时越来越多的起义军攻进城内,不停的有奴隶主和守城士兵倒在血泊中。
现在的龙傲天,犹如神助,如砍瓜切菜般,神挡杀神,佛挡杀佛!
没有如何守城士兵能够抵挡他的一招半式!此时此刻,在龙傲天的眼里,这些守城的士兵不断移动的身体,全部都变成了慢动作。
不断有敌兵死在他的刀刃下。到最后整个钟祥县城被拿下,死在他手下的守城士兵竟然有好几十人!
钟祥县城最终被奴隶起义军攻下。由此,奴隶起义军首领陈胜王也开始论功行赏,分封有功将士。
龙傲天因为攻打钟祥县城,奋勇拼杀,战功卓著,被破格提升为百夫长。
由于龙傲天年龄才十六岁左右,奴隶起义军首领陈胜王麾下的吴广大将军,担心龙傲天不能够服众。特意叮嘱管理后勤的起义军官员,给新任百夫长龙傲天,挑选一百名,十五岁以上,二十岁以下的奴隶起义军,并且大多数还是要,没有上过战场的新兵。
当一百名年轻的奴隶起义军新兵,被传令兵带着来到龙傲天面前时,他发现这些奴隶起义军的新兵:
身体是瘦骨嶙峋、黄皮寡瘦;队伍站的是东倒西歪;穿的是破衣烂衫;手里面全部还拿的都是木棒!
这就是所谓的起义军新兵?龙傲天心里面不由得泛起了嘀咕!他顿时懵逼了!
看着眼前年轻的奴隶起义军百人新兵队伍,虽然这支队伍现在站的都是高低不齐,甚至于还东倒西歪;
虽然他们一个个看起来都是黄皮寡瘦,身体虚弱,缺乏营养;
不过这些奴隶起义军的新兵们,胜在年龄大小都是差不多,也显得很是青春年少。
并且这些奴隶起义军的新兵们,双目都还炯炯有神,可能是刚刚起义不久,对未来的生活充满期望,倒也另有一番气势!
龙傲天由此也带来了一丝兴奋感。前世的龙傲天,因为某种原因,而没有当成兵,造成了一生的遗憾!
前世的龙傲天还是一个军迷:
他热衷于军事体验,热衷于冒险求生,在内心还深深的敬佩祖国的铁血军人:
每当国家遇到危难时,中国海陆空将士,他们就会迎难而上,不顾个人的生死宠辱,总是率先冲在第一线……!
龙傲天没有想到,他穿越到龙之大陆之后,现在居然能够独自统领一支队伍。他实在是太高兴了!这对于他来说,确实是一个千载难逢的机会!
既然老天爷给他开了一个这么大的玩笑。那么,龙傲天就不会放弃这来之不易的机会!
他下定决心,以后一定要发愤图强,统领好他所率领的这支奴隶起义军队伍。让这支队伍,以后在龙之大陆上绽放出耀眼的光芒!
龙傲天站在钟祥县城兵营的一块广场处,他让几名士兵准备好高台。站在上面,对着百民奴隶起义军新兵们喊道:
“各位袍泽们,大家早上好!”
“大人好,大人好……!”
随着大家恭身抱拳作揖,对着龙傲天行礼后,一声声参差不齐的声音叫道。
看见这违和的一幕,龙傲天有一些不习惯。要知道他的前世所在的国家,是公认的陆军战力世界第一。
从他前世毛祖爷爷建国以来,至今为止,哪怕是面对,当时世界上唯一的两个超级大国,都从未尝试过败迹!
靠的是什么?起码其中有一点,就是严格的军容军纪!
收回心中的思绪,龙傲天发誓要准备强军。别人他管不到,但是他自己的兵,他要把他打造成龙之大陆最强军队。
龙傲天接着对下面的百名奴隶起义军新兵们说道:
“从现在开始,我们每一个在站的人,都是起义军的战士了!那么,作为一个军人,就都要有军人的样子。
我们要有最起码的行为规范。所谓无规矩不成方圆,军队更应该如此!
现在我就以百夫长的名义下达第一个命令:
每一个新兵都要保持良好的行为规范:
早上起床(漱口、洗脸、叠被子,其中被子要叠成方块状。)→_→跑步训练→_→吃早饭→_→训练→_→”吃中饭→_→休息一小时→_→训练→_→吃晚饭→_→训练→_→洗头、洗澡、洗衣服→_→就寝。
首先重点讲的是敬礼,这也是刚才龙傲天感到违和感的缘故,不习惯这个年代繁琐的礼节。
敬礼要领:当听到敬礼口令后,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微贴与太阳穴,与眉同高,手心向下,稍向外张,手掌与水平面微成斜角。手腕不得弯曲,右大臂与两肩成一条线,并且目光专注看着受礼的人。”
龙傲天做了一个敬礼的标准动作,并再次说道:
“来,大家按照我的样子来做!”
只见钟祥县城兵营某处广场下面的百名奴隶起义军新兵们,都学着龙傲天的样子,却做出了千奇百怪的动作。让龙傲天一时之间无语之极!
龙傲天接着说道:
“不要紧,我们慢慢来,下面我们接下来的动作,就是:
所有人一起沿着钟祥县城的内墙边跑步。
因为我们大家身体,都还很虚弱的缘故,所以今天我们开始慢慢的跑。
跑步的正确跑姿:
第一点:上半身:前倾的要点
是髋部,前倾不是勾腰,而是膝盖蹬直,腰也要挺直,人要腾空;
第二点:手臂:长时间跑摆幅要降低,节约体力,要点是后摆微微向内,这样就不会出现前摆左右摆了;
第三点:下肢:轻松前摆,不要勾着脚,要放松,这样才能前掌着地,平时若不练习,长距离跑脚掌受不了,这种情况下用全脚掌着地;
第四点:呼吸:不要憋气,每个人身体素质都不一样,尽力吐气,吸气自然会有深度。
跑步注意事项:
第一条:姿势:
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。
跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。
第二条:呼吸:
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不必张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对呼吸道的刺激。
但是,我们都作为初跑者,可采用两步一吸,三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽,以增大有效的换气量。
第三条:力量:
随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力,都会下降到如同悬崖的边缘上。
我们现在的新兵们,由于目前我们长时间的营养不良,其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的。力量训练,也能有效地减少,我们新兵们摔倒的机率及骨折!
不管什么年龄段的跑步者,很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。
但是,在我们新兵们以后的日常训练之中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习,将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力,以及腹部和背部肌肉的力量!
通过合理地利用双臂,我们起义军新兵们跑步者的成绩,就可以提高近一成以上。不知道利用双臂跑步的,新兵们将来就会很不幸,跑步的距离越长,双臂就越疲劳!
增加上臂的力量还可以通过简单的俯卧撑练习。
强身健体是龙之大陆所有人都喜欢的一种活动。通过强身健体,我们可以强健体魄,锻炼出肌肉,从而拥有一身的好身材。在强身健体中,俯卧撑是一种常用的健身方式,那么,俯卧撑的正确姿势是怎样的呢?
首先我们要想一下,我们训练肌肉,最害怕什么呢?就是害怕关节受伤,而做普通的俯卧撑,发力与卧推是非常相似的,所以我们的肩膀,或多或少都会承受到一定的压力。为了减少压力,我们要怎么做呢?
我们要夹紧肩胛骨,把肩膀下沉,这么做就会减少你的肩关节压力,这也就是卧推的沉肩起桥。
一般人做俯卧撑都习惯于,没有把肩膀稳定,所以做起俯卧撑来,肩膀是有摇动的。我们需要稳住肩膀,沉稳发力,平稳呼吸,缓慢下沉,然后起身,如此反复循环。这样,我们的关节才不会收到伤害,我们才是在进行正确的俯卧撑锻炼。
我们所有的新兵们,都要尽可能地加强跑步的力量,一旦有了一定的耐力基础,加大步幅最简单的方法就是山地跑步。
但是,有规律的山地跑步计划,将对日常跑步产生奇效,对加强我们奴隶起义军新兵们的身体,更是有显著效果!
山地跑步可以增强,我们奴隶起义军新兵们的大腿力量,增强腿部的协调性,更可增强大脑的协调性。对年纪偏大的作用更大。
跑山的人骨质密度,比那些没参加跑山训练,和参加缺乏刺激训练的人要大得多。
不过,我们新兵在跑步之前,还需要先练习原地踏步走。以及口号:一二一以及一二三四。
原地踏步走的动作要领:
即“一”踏左脚,“二”踏右脚。
口令指挥与队列队形练习,是我们新兵们,现在教学的重要内容之一!
它将贯穿于我们整个,起义军新兵们现在以及将来,军事训练的各个部分。也适用于将来我们起义军新兵们的野外突击训练!
原地踏步踏法:
原地踏步走的动作要领:
即“一”要落在左脚上,“二”要落在右脚上。
说“原地踏步走”之后,说一之前先抬起左脚,喊一的时候左脚踏下,在此同时右脚提起,然后喊二的时候,右脚踏下,左脚提起,如此反复。
一二三四口号声:
一二三~四;
一二~三四;
一~二~三四。
~代表有拖长音,下在左脚。
喊“一二三四”的口号是在跑步的时候,我们奴隶起义军新兵们,统一队伍所用的口号!
一二三四的每一个字都落在左脚上。把口令踩在脚下,也就是你喊开始你的脚开始落地,喊完脚抬起。
目的是为了提高队伍的士气!
一二三四喊口号要怎样指挥?讲究的是节拍和节奏,口号也是一样,要指挥的有力,同时注意节奏感要强!”
原地踏步是怎么走的?
第一条:要求全身放松,抬头,目视前方,略挺胸,微收腹;两臂前后摆动,大腿带动小腿踏步,提足跟,脚尖不离开地面,练习一分钟。
第二条:然后再高抬大腿,足掌稍离地面,练习两分钟;步伐要轻松而稳健,自然而有节律,身体的重心落在脚掌前部,着地时,脚后跟在先,脚趾在后;速度上,大致为每分钟原地踏步六十至九十步,每次十至二十分钟。