这天，林锋照常锻炼完之后，回到房间，脱光身上的衣服钻进热水中，而他的意识则进入了玉佩里，经过这几天的锻炼，林锋感觉自己已经达到了能够修炼七元炼体诀的最低要求了。
林锋将意识进入玉佩，将木盒里的丹药和功法拿出，翻看着功法的说明。
先讲火元素分散到身体每一个角落，随后吞入炼体丹。
只有这一个很简单的说明，但是做起来却非常的苦难，林锋从浴桶中站起，穿好衣服，双腿盘着坐在床上，他将用精神力将火元素逐渐的扩散，扩大，没经过一个地方，都让林锋感觉疼痛难忍，当他将火元素布满身体的时候，他感觉自己整个人都在灼烧，体内的筋脉在火元素的灼烧下，不断的扭曲，缩小，这种钻心的疼让林锋出了一身汗，林锋忍者疼痛将丹药服下，药力开始弥漫到身体各处。
林锋看到药力经过的地方，原本被火元素灼烧的不能样子的筋脉和肌肉，在慢慢的碑修复，但是这个过程并不是非常的舒服，而是浑身瘙痒，火元素和药力在林锋体内进行角逐，火元素不断的破坏，药力不断的修复此时的林锋浑身通红，身边的温度非常高，要不是身上不断冒出的汗，这床可能已经烧起来了。
林锋一直忍受着疼痛和瘙痒，但是久而久之，便习惯了这种感觉，虽然也会让他感觉不自在，但是并没有一开始那么难受了。
林锋感觉自己的身体在不断的增强，而那本来一直被火元素破坏的肌肉和筋脉，已经能够承受住火元素的灼烧，甚至到最后在灼烧中越来越强。
很快三天时间过去了，林锋一直维持着这个动作，身上的衣服一次次被打湿，一次次被烘干，到现在，林锋已经感觉不到任何疼痛，炼体丹的药力也慢慢的碑吸收，最后，林锋感觉自己的身体非常的舒服，虽然坐了这么久，但是他的身体没有一丝僵硬和酸痛，林锋感受了一下自己的身体，改造完之后的身体，筋脉不在堵塞，柔韧性也非常的强。
林锋打开秘籍，用精神力带着剩下的六个元素在筋脉中行动，过程没有任何不适，七元炼体诀的功法运行非常的长，基本上经过的身体的每一个角落，林锋将功法运行的一周，虽然筋脉被强化，运行的速度也不算太慢，但是运行完依旧用了一个时辰。
运行完一周之后，林锋能够清楚的感觉到自己的丹田在慢慢的积累元力，元力也在慢慢的形成漩涡，最让林锋感到神奇的是，这功法没运完一周，出来元力会增加外，自己的精神力也在慢慢增强，精神识海也在慢慢凝聚一个漩涡，火元素也在运转过程中不断的变强。
一整天，林锋一直在房间里修炼，体内没运转一周都要用掉一个时辰，一天只能运转十二周，但是没次运转得到的也是其他功法的两倍，感受着自己的元力和精神力不断的变强，识海和丹田中，两个漩涡逐渐形成，林锋的气息也在不断提升，终于，在两个漩涡形成的一刹那，林锋进入了凡人级。
林锋欣喜的从床上站起，换了一身衣服，此时外面是正午时分，太阳晒在林锋身上，林锋没有感觉到一丝热，浑身散发着一股清凉之气，林锋来到食堂，吃了点东西填了下有一些饥饿的身体。
在食堂，林锋遇到了云澜，林锋见到云澜，带着笑脸，向云澜拜了一下，说道：“林锋见过云叔叔。”
云澜见到林锋，感受到林锋已经进入凡人级，脸上的笑意更加的浓郁，不断说着，“不错，不错”
虽然林锋用三个月时间才刚刚踏入凡人一级，但是以林锋那样的资质，三个月时间，真的是太短了。
林锋和云澜见过之后，林锋直接前往后山，林锋的速度相比三月之前，又快了一个档次，以林锋现在的速度，已经能够比得上凡人4级了，而身体素质和力量，也能达到一般的凡人3级。
