回家的路线很好制定，李一凡找了几个当地人问了路，找到了通往市里的高速公路，决定沿着高速公路跑回去，山区的高速公路可以穿山而过，李一凡却需要翻山越岭，不过这正符合了李一凡的想法，路越难走越能起到锻炼的作用。
百公里的路程，预计10到12个小时能抵达。为了不惊世骇俗，李一凡找到离高速公路一百五十米开外的田野，用绳子将背包紧紧固定在身上，小步跑了起来。
这时候的田间还有农民在整理工具，即将结束一天的工作，偶然有人看到跑步的李一凡也不觉奇怪，只当是在锻炼身体的年轻人。现在的人工作压力大，时间紧，越来越多的人选择在下班后跑步锻炼。只是偶尔李一凡控制力度控制的过头，脚上用不上力，就会被自己绊一下，反倒引人侧目。
“老头子，你看那个年轻人，一看就是成天坐办公室，身体都完蛋了，跑个步磕磕绊绊的。还不如我个老太婆。”一个农妇对着李一凡指指点点。
“可不是嘛，这以后老了肯定是个坐轮椅的主。”一旁的农夫嘲笑道。
李一凡现在耳力很好，很远就听到了他们的对话很是无奈。他也憋的很难受啊。
不远处就是山路，李一凡下意识加快了脚步，结果脚上用力过猛，又给自己绊了一下。
“你看，你看，这身体完蛋了。”
“看上去体格不差啊，难道有残疾？”
“可能是。”
“隔壁他婶子，你来看看那个人是不是腿脚有问题？”
“来了，来了”
。。。。。。。。。。。
越说越不像话！被人盯的不自在的李一凡干脆自暴自弃，就用一条腿向前跳去。
“哎呀呀，真可怜，原来是瘸了，还这么年轻啊。”
“老婆子，你真是，一点不尊重人。”
“你还不是？还敢说我？皮痒痒了是不？”
。。。。。
有时候耳朵太好使了，也不是什么好事。
终于，李一凡跳到了山路上，掩在树后，朝农田上大力的竖了一下中指。你们才瘸，小爷那是神功盖世。
总算是可以放开手脚，李一凡开始以常人百米冲刺的速度，大步向前跑去，完全不用灵气，只靠肌肉的力量。
两旁的树木飞速后退，遇到山坡就跳跃而上，遇到下坡就借力两旁树石，不仅没有越跑越累，反而越跑越舒适，就像一直在市区龟行豪华超级跑车，到了高速公路之上跑出两百迈的速度才会让它的发动机舒服。
跑了两个半小时，天色完全黑了下来，李一凡已经一刻没停的跑出去了二十多公里，跑出了兴县的地界，四处都是深山，一旁的高速公路即将穿过一条一公里长的隧道。
见四周没有人烟，高速路上车内的人应该也看不到自己。李一凡猛的加速，全力跑了起来，速度又比之前快了三分。
跑到一座两三百米高的山，李一凡迎坡而上，每踏一步都用尽全力，肌肉震颤，脚下砂石碎裂，左蹬又跳，像极了悬崖上的瞪羚。有时遇到高大结实的松树，也会兴起跳上树梢，像猿猴一样在树间跳跃。
如此，即使以李一凡现在的身体素质，到达山顶的时候也是肌肉酸胀，气喘如牛，一屁股坐在了地上。
“看来，这就是自己的持久力和爆发力。”李一凡对自己的肉体力量掌握了一定的程度。
休息了十几分钟，李一凡站起身看向远方。
“试试灵气的力量。”
当然前面就是下坡，李一凡可不敢瞎用灵气，自己还不熟练，万一用力过猛自己从这两三百米高的山上飞射出去，还不摔死？李一凡可不认为自己现在的肉体有那么结实。
还是小跑下山，强化后的身体素质，不只是力量和速度变态，也让李一凡在夜晚微弱的光线下也能保持足够清晰的视野。
由于在雾隐山有过一次经验，在离山脚还有七八多米的时候，李一凡脚下灵气爆发，噌的蹿了出去，水平飞出去十几米，砰然落地，脚下踩了一个大坑。李一凡嘿嘿笑着甩了甩脚上的泥土，找了一个土地平整坚硬的地方，目看前方。
前方空间很大，到对面的山坡估计要五十米的距离，李一凡缓缓向脚下运转灵气，他想看看自己全力之下能跳多远。灵气在脚底堆积，越来越多，直到经脉开始有了微微胀痛的感觉，李一凡双脚一蹬，一口气释放脚底的灵气。
“砰！”
一声巨响，李一凡像窜天猴一样向前飞去，极速逼近对面的山坡。
“我靠！靠！靠！靠！靠！”
“不要啊！快停下来！”
李一凡还是小瞧了灵气的力量，他的感官还停留在武侠小说，真气一放，飞出二三十米，或者像那梯云纵，半空借力就可飞上几十米高崖。可人家那是真气，他现在的是灵气。两者完全不是一个级别的东西。
就这样，在嚎叫中，李一凡双手抱头，撞断了一颗小腿粗细的松树，砸进了山坡的草丛里。
“咳！咳！咳！”
“哎呀妈呀！”
李一凡呲牙咧嘴的在草坑里爬了出来，胳膊上一片红肿，衣服撕裂了道道口子。要不是李一凡最后运气全身灵气来防护，只怕就得重伤。
“还是小瞧了灵气。不能这么瞎整了。”
李一凡看着远方自己跳来的地方，不断用灵气冲刷自己的胳膊，疏通血液消除肿痛。
“虽然挺疼的，但好歹也知道了灵气的威力。”
“感觉自己像个超人啊，哈哈哈哈！”
李一凡像个神经病一样自言自语。
“接下来一点点尝试吧。”灵气的作用下，李一凡的胳膊消肿的很快，虽然还是红彤彤一片，但已经不在肿胀了。
李一凡又开始跑了起来，小心翼翼地一点一点运转灵气夹持在自己身上。
跑的更快了！
当适应了节奏之后，李一凡以肉身两倍的速度开始跑了起来，翻山越岭更加粗暴，脚下灵气一发，什么难过的坎都能跃过。
又跑了三个小时，对灵气的掌握更加熟练后，李一凡可以精细的控制灵气在脚下微弱爆发，来完成一些极限变向的操作。
“呼！不行了，灵气损耗的有些多了。”
又翻过一座山，李一凡停了下来，掏出手机看看时间，已经过了午夜十二点。
“全力用肉体力量跑到筋疲力尽，然后喝一些石钟乳液就恢复灵气。”李一凡计划着，收拢了灵气，再一次全力跑起来。
在有足够好的补品的情况下，极限锻炼肉身也能起到微弱的提升效果，李一凡资质普通，灵气对肉体的淬炼也到了极限，所以，哪怕再小的提升也是他需要的。
全力的奔跑对体能消耗很大，坚持了一个小时，连滚带爬的登上山顶，李一凡的喘息声就像拉风箱一样，大腿不受控制的抖动。
拿出琉璃瓶，猛灌了一口石钟乳液，李一凡费力的盘好腿，五心向天，开始打坐。
乳液在李一凡的胃里化作能量输送到每一块肌肉上，像一双温柔的手，抚平了肌肉的颤抖。让李一凡能静心修炼。
