知道抑郁情绪吗，很多人都把抑郁情绪当成抑郁症。
其实每个人都会得抑郁情绪，抑郁情绪症状和抑郁症症状差不多，但是和抑郁症还是有很大区别。
我也曾有过抑郁情绪，抑郁情绪是不可避免的，因为生活总是有很多不顺。
那……正式了解下抑郁情绪吧。
抑郁情绪与抑郁症不同，正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。
而抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。
一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。
而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。
精神医学规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症状。
正常人的抑郁情绪程度一般较轻，程度严重达到病态时称为反应性抑郁症。
抑郁症患者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，甚至产生严重的消极、自杀言行。
正常人的抑郁情绪当生活事件解决时会自然缓解，而抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似。
典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。
许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有自杀的念头。
至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又再次陷入病态的难熬时光。
抑郁症患者的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。
有持续性顽固性失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和**下降。
全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常，这些均是抑郁症的常见征象。
当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。
当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。
几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落，常常是因为生活中一些不如意的事情。
但是持续性的抑郁--受影响的这段时期称之为重度抑郁--则是另外一回事。
在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。
在美国，这是最常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十万人因此而苦恼。
所以抑郁情绪是不可避免的，现在的社会就是这样，你想成就一番事业就要顶着巨大的压力，而稍不注意就会得抑郁情绪或抑郁症。
