第二天一早，当第一缕阳光照进窗户，敲门声也随之响起“亚青，该起床了，师傅在学堂等你。”“安伯开啦，我穿个衣服。”三两下穿戴完毕，跟着安伯去找师傅。
“师傅早，我来了。”亚青恭敬道。
师傅转过身来，“亚青，你之前的基础基本为零，为师这里有三本适合你的风属性功法”
“1。疾风之舞，这也是为师所练功法，练到高深之处，剑随风动，缥缈不定，人群之中来去自如，另外还有种种妙用。”
“2。狂风剑法，招式势如疾风，势大力沉，配合重剑的话，以力碾之，以势压之。”
“3。究极剑，此剑法，连绵不绝，以防守为主，一招一式会产生一股吸力，带跑对手的招式，要想攻击你必须先过你的剑法”
“亚青你想学习哪种啊？”师傅微笑的说道。
“[?_??]师傅您觉得我学哪种比较好呢？”亚青挠挠头回道
“为师看你身形瘦弱，狂风剑法必然不适合你，比较适合你大师兄，究极剑的话讲究四两拨千斤，以弱战强，耗死对方不适合你的性格。为师认为最适合你的应是疾风之舞。当然选择哪种全部取决于你，你想学什么都可以，毕竟未来是不可预测的。”师傅额首道。
“那么弟子就学疾风之舞好了，师傅说的都对。(′▽`)?”
“行这本疾风之舞就暂借给你，这疾风之舞共分9层。剩下的不懂的话你可以找你二师兄亚瑟询问，好了你先下去吧。”
“是的师傅，弟子不会让您失望的。”说完躬身退出
回到校场上的训练场上，亚青找了一个阴凉处，翻开这本疾风之舞，只见第一章上写到，练体篇，不管任何功法都以身体为基础，此招腕力乃重中之重，次之握力，另需配合腰力。做到力由心发，神随心动。
“得，千里之行始于足下，先给自己制定一个锻炼计划，这个身体也是太瘦小了，身高才1米7多，小胳膊小腿的。那就结合上辈子的锻炼方法吧”亚青制定了一套具体的锻炼方法：早上先负重5公里跑，然后是200下伏地挺身，仰卧起坐500下，小飞燕5组，每组15分钟。下午的话100斤旋转手腕左右手1000下。
亚青穿上大师兄送给他的盔甲，那是一套漆黑色全身重甲，两边的护肩带着尖刺，护手关节层层保护，胸前厚厚的板甲，漆面做磨砂处理，在太阳下一点不反光，而且经过附魔处理大大提升防御能力的同时，还可以在一定程度之上调整大小。
亚青就穿着这套将近50公斤的铠甲在校场上缓缓跑着，汗如雨下。
肯恩三人搬了几把椅子，就坐在边上，桌子上面放着瓜果饮料，时不时笑骂道“小亚青，怎么跑的跟个娘们似的，两个小时了还没跑完呢！你这跑完还得做那个啥，哦，对，伏地挺身呢，我看等你跑完太阳都要下山了。”
“就是，小亚青，我看叫毒药姐姐来都比你强”几人吃着瓜喝着饮料，还要击个掌，着实把亚青给气的不轻，牙都要咬碎了，心想等着吧，等老子一段时间把你们都给揍趴下。
训练的时间都很短暂，中午坐在食堂的餐桌上面，整个人跟唰糠一样抖的不行。
“来小亚青，这是你的午饭。”马南大叔把一盆不知道什么品种的肉块直接堆在亚青面前，“(￣ω￣;)，马南大叔，咱么这里吃饭都是这么奔放的吗？你看我像是能吃这么多东西的人吗？”嘴上抱怨着，身体却很诚实，大口大口的吞咽着，锻炼了一个早上人都快虚脱了。
神奇的是这个肉到嘴里感觉随着唾液在慢慢融化，根本不需要怎么去咀嚼，下到胃里面就感觉一股暖流涌向四肢百骸，说不出的舒服。吃饱喝足之后，状态感觉前所未有的好，腰不酸了腿不痛了，倍有力气。
“马南大叔，这个肉是什么肉？这么补的吗？”
马南大叔走过来说道“感觉到不一样了吧，这是你大师兄肯恩早上刚刚打回来的碧峰牛，知道你是风属性的战气，特地为你准备的，不要太感动哦︿(￣︶￣)︿”
亚青听完点点头，没有在说什么，只是下午的训练更加的卖力了。一直练到晚上7点钟，亚青才完成今天的全部训练，要不是有大师兄的食补材料，怕是一天就练废了。
晚上亚青的房间里面，亚青正在思考着为什么这个世界的人可以凭借肉体的力量就有千斤之力，加上战气和其他各个方面的加成能达到万斤之力。这中间到底有什么不一样的地方，而战气又是怎么来的。呃，这是个问题。肉体的话可以解释为也许是引力的不同导致肌肉骨骼密度的不同，又或者是基因的问题，这里的人基因更加的完善。更或者饮食上的问题，毕竟这边很多的动物血肉可以增加力气，给人体更多的消耗，毕竟前世的地球上也有人通过不断的训练可以达到600-800斤的举重重量，在这个奇奇怪怪的世界平均能有500斤的力量好像也不足为奇。这方面还有待以后的验证。
倒是战气这个东西不好琢磨，毕竟这方面的经验不管前世今生的经验还是为零啊。想到这里亚青不再思考，而是翻开疾风之舞的第二章战气的训练方法，按照上面的意思战气其实是沟通自然能量，归于己身的一个过程，最后达到附在身体，武器盔甲上对敌人形成有效的杀伤。当然这中间也演化出了各种各样的使用技巧。
照着上面的沟通天气的方式，亚青进入了打坐模式，这时候如果有外面看见的话，就会看到一缕缕的青色气息从头顶上注入亚青的身体里面，而亚青不知道的情况下，系统里面也不断浮现出+1+1+1的信息。
