一夜无话，可能是因为这两天不管是身体还是精神海都太累了，所以海一觉睡到自然醒，甚至连起夜上厕所都没有醒过。
第二天是周末，学校放假，海照例醒来后就跑去隔壁，把一脸心不甘情不愿的阿咖沙拉起来，不过今天两人并没有直接去秘密训练基地，而是跑去昨天上学时看到陈星的地方，看看今天能不能碰到陈星。
到了那里后，果然看到了刚刚扫完大街的陈星，身边照例为了一大群围观群众
毕竟陈星这样的高手不多见，帮他们打扫卫生的高手那就更是没有了
不过今天大部分小镇的居民并不是只是来看热闹的，奇怪的是好多人的手里还带着鱼干等土特产伴手礼。
原来啊，他们是听到在私塾上学的孩子昨天回家的汇报，了解到陈星竟然是卡萨城邦陈家的人，而自家孩子即将参加检测，看看能不能过来混个脸熟走走后门罢了。
当然了，礼物陈星是不能收的，更何况测试也并没有任何后门可走，但是这群笑脸相迎好礼相赠的人们打不得骂不得，最终只能把自己弄的哭笑不得。拒绝的话不知道说了多少，可是过来混脸熟的人依然络绎不绝。
最终陈星只好释放出三元之力的气势吓走这些人，要不然这场小闹剧不知道要演到什么时候。
“陈星哥哥~~~~~”隔着大老远海和阿咖沙就冲着陈星挥手喊道。
陈星转头一看，看到海跟阿咖沙正在兴冲冲的向他挥着手，不由得露出笑容来，本来被一群人弄得郁闷的心情一扫而空。
经过昨天下课后两三个小时的接触，这两个孩子已经跟他没有丝毫的距离感，本来也是孩子心性的他，就像是在一个陌生的地方找到了两个趣味相投的朋友一般。
他没有说话，而是也冲他们挥了挥手，然后举起手上的大扫把，向他们两个耸耸肩，做出了一个无可奈何的表情。
“哈哈哈哈，陈星哥哥，你果然在这里扫大街”
走到跟前，阿咖沙一手指着陈星一手捂着肚子，笑的前仰后合。
“哈哈，没办法啊，谁叫我做了错事，现在被大人惩罚打扫卫生，你们以后要多听大人的话，要不然肯定比我还惨”陈星说道。
“怕啥，从小我都被罚习惯了~哈哈哈”阿咖沙丝毫不以为意的笑道。
“你还好意思说，又不是啥光荣的事”海敲了一下他的头。
“好啦，让我先把卫生打扫完，一会儿去看你们训练去~”陈星扬了扬手里的扫把
“那我们就先过去啦”
两个少年挥挥手就向小镇走去。
简单整理了一下乱七八糟的秘密场地，俩人开始照常训练了起来。
不久后陈星就到了，看到两个孩子的训练方法，不由得摇了摇头。
过了一会儿，趁着他们俩休息的时候把他俩叫了过来。
“小海，阿咖沙，这是谁教你们的炼体方法哦？”
“没有人教我们啊，炼体就是锻炼身体嘛，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，不是最锻炼身体了嘛？”海和阿咖沙说道。
“炼体跟锻炼身体可是两回事。”
陈星摇了摇头，陈星不知道的是，身为大家族子弟，身份又高，自然有无数名师指点，更有无数典籍可以随手查看，这是这种偏远小镇完全无法比拟的。
学校里自然也是有炼体之术的。
但是炼体之术只会传授给10岁以上的学员。10岁以下因为每人资质不同，过早修炼炼体之术只会起到反效果，而为了公平起见，就定为十岁以上学员才能统一学习。
“锻炼身体是练体外，锻炼的只是肌肉，将身体多余的脂肪变成能量，然后被肌肉吸收，最终达到强大肌肉增强力量的目的。而炼体则是内外兼修，外练皮肉，内练筋骨，壮大经脉，扩充穴窍，最终达到表里如一，肉身爆发出更强大的力量。”
简单的为两位少年普及了一下炼体和锻炼身体的区别后陈星接着说：
“我这里有一套炼体拳法，是我从小修炼的，效果很不错，现在我打一遍给你们看看”
说罢就缓缓的开始演练。
大约打了半个多小时，陈星打完收工，随即，从口中缓缓吐出一口白气，要知道，现在并不是冬天，吐出白气是很奇怪的现象。
“你们记下来了没有？”陈星问道。
“嗯嗯，我们记下来了，可是陈星哥哥，炼体之术不是过了10能修炼吗？我们现在还不到10岁，可以练吗？”海问道。
“10这个我不清楚，我7岁就已经开始练了，虽然开始的时候会全身肌肉酸痛，但是练了一个月后，身体习惯了才不痛的。”
陈星哪里知道，本来他就是万里挑一的天才，7岁时体质已经十分强大，家中长辈修为高深自然一眼就能看出，因此7岁就让他修炼了。
“没关系，光看你们的外表已经看不出还不到10岁，学校定为10岁修炼应该是取的平均水平。且小海，你的肉身力量已达三百多斤，而阿咖沙也已经有百斤之力，你们两个完全不用担心。”
略一思考，陈星就明白学校是怕过小修炼如果资质不好的话反而会起到反效果，于是跟二人说道。
“好的，我们相信陈星哥哥，拳法我已经记下来了，现在打一遍给你看看”
海说完，就站到一边，准备开始打一遍拳法。
“嗯？”
按照陈星教的动作一练，海马上就感觉到有些不对劲。
拳法很简单，招数只有十三式，而且招式也不繁复，看起来十分容易。
但是此时正在施展的海，打起来就不觉得那么容易了。
明明很简单的一个直拳马步，结合上起手式之后，拳头马上就有巨大的压迫感传来，仿佛在拳头上挂了几十斤的铅块一般重。
而且招式的一招一式都不能马上打完，毕竟按照特定的呼吸频率和时间打出，这就直接导致刚刚第一式，海的后背就被汗水浸湿。
“哈哈，是不是已经发现不一样了？我开始没有告诉你们是因为想让你们自己感受一下，当年我爸爸可是也没提前提醒过我”
陈星一脸幸灾乐祸的说道。
要知道他当年可是吃了好大的苦头，到第七式他就已经承受不住，直接坐到地上了。
海没有说话，应该说他根本就没有听到陈星在说什么，而是缓缓的继续施展第二式。
“不知道这到底是什么原理，为什么明明简单的招数连接在一起会这么难，难道是跟筋骨经脉穴窍有关系？”
海一边打一边想到。
其实他想的已经很接近真相了，独特的动作与内息相结合后，就会牵连全身经脉穴窍肌肉筋骨皮肤。所有地方共同发力。
原本只需要肌肉用力的招数，变成了每一块骨头和经脉等都要承受的压力，这就不是一加一等于二的压力了。
“陈星哥哥，这动作很简单啊，为什么我看海哥打起来那么累呢？”
阿咖沙不解的问道。
“这个等你一会儿自己也打一遍就知道了，当然是有原因的咯。”
陈星卖了个官子说道，要知道看人家吃瘪可是很爽的。有句话怎么说来着？看人吃瘪一时爽，一直吃瘪一直爽。
“这样啊，一会儿我也打一遍，不懂的地方你要教我啊”
阿咖沙说完就没有继续问，而是聚精会神的看海的拳法。
“不知道海能打到多少式？十一式？”陈星暗暗想到。
虽然他第一次修炼的时候只能打到第七式，但是要知道海已经是拥有几百斤肉身之力的小高手了，打到十一式应该才是极限吧。
他根本没有想过能打完这回事，毕竟第十三式是第一到第十二式加起来的压力总和。这个拳法本身就是通过不断的强化身体，然后才能打出第十三式的。
不知不觉时间已经过去了二十多分钟，海已经打到了第十式，但是他还是在坚持着，汗水已经顺着大腿流到了地上，在地上留下了一小滩水渍，头发也已经全被汗水打湿，仿佛刚刚洗过头发一样。
“第十招！”
海咬咬牙心里默念道，每一招都感觉到压迫力会增加，胳膊，腿，后背，乃至全身上下现在就没有一处不痛的地方。
“这就是炼体之术吗？怪不得要10岁才能练，没有更强大的体魄根本没有办法坚持下去。”
海终于明白为什么学校要求10岁之后才能统一学习炼体术，很多10岁以下的少年，因为身体成长原因根本没法修炼。
“第十一招！”
“第十二招！我不行了”海此时已经汗如雨下，脸色上表情狰狞，眼睛也已经没法睁开，第十二招仿佛已经耗尽了他全部的体力，全身青筋暴起，整个人看上去也是摇摇欲坠，一看就是已经到达了极限。
“小海！可以停下了！”陈星看到摇摇欲坠的海，出声提醒道。
“果然，可以打到十二式，本来以为只能打到十一式，十二式还不一定能完成，现在看来，小海的天赋果然很好。”
当年他可是练了十几次之后才能勉强打完十二式的。
要不是知道海有几百斤的肉体力量，他也不会任由他打到十二式。
