除了这些以外，最让罗克看得上眼的是村里面唯一一名机械师留给其的机械零件锻造手册，这样一来那些零件其便是可以借助村里面铁匠提供的工具进行仿制，虽然很可能并不实用，但是应应急还是十分不错的。
而采集资源的工具方面这一边够了，罗克自然也是明白自己应该如何去做了。
短期时间以内，莫清雪肯定是要看自己的能力如何的，依赖候选者之戒和其本人的帮助，只会被其给看扁，这是他绝对不能忍的。
更何况其本身也没有那么的平庸，平常其最擅长的便是隐藏自己的锋芒，如今在这样的危机下，他那一点手段也终究是有限的，对抗不了那些末世生物。
“刚刚那个小镇，我们今天就在那里过夜吧，另外你尽快给我将实力提升上来，还有好好的和落雷兽培养感情，毕竟训练家依仗的还是精灵多一点，如果你表现出众我会给你一个不错的奖励，并且明天的话我就会带你先去找一个怪物去练一练手，有什么不懂的可以先到我这问我！”出了村之后，莫清雪便是快速对罗克下达了相关的指令。，
对此罗克本人是表示理解的。
毕竟家人的安危可就完全在自己身上了，如果其不好好表现的话那么到时候的各种后果可是很严重的。
这一点，罗克绝对不希望在他的身上发生。
现在是早上，接近晌午也就是吃中饭的时间，罗克与莫清雪找了一个相对安全的小镇且比较僻静的小房屋作为落脚点。
但是因为现在其自身实力依旧还是原来那个模样，罗克根本没有任何想要放松的想法，炼体决这是火箭队新人特殊的功法，经过了火箭队内部人员多次实验改良，如今更是做到了能够吸纳元素能量入体进行炼体的程度，达到第九重的时候人类的实力便能够达到精英级别精灵的战斗水平，根据所擅长的攻击手段可以进行十分鲜明的对比。
此法在之后还有其他版本的后续但是只有达到相应境界火箭队这一方才会发放。
“第一重首先是炼体，只有达到相对应的要求，才能够修炼第二重乃至第三重，不按照流程会……”
“会爆体而亡！”
就在罗克躺在那一张小屋之中木制摇椅上查看着炼体决上面的简介的时候莫清雪的声音却是不知何时忽的响起。
罗克深吸一口气，对于火箭队的认识也是不由更深几分，同时也是暗叹这个组织果然不一般啊。
第一重的炼体是为了增强其的体质为了后来的那些阶段打好结实的基础。
“每天二十公里，两个小时内将其完成！”
“一千个俯卧撑，二十分钟以内完成！”
第一重便是让罗克这个普通人有些汗颜，毕竟上面所写的要求他恐怕就现在而言没有一个做到的。
莫清雪躺在靠近罗克木制摇椅旁的一张换上洁白长单的一米五小床上，一双棕黄色美眸十分平静的扫了扫罗克道：“不会让你强练这种东西的，你现在就从最基础的开始就好了，不过一个月以内我必须看到你的进步，否则我就只好让你去与那些怪物直接搏杀来增强自身实力了，当然如果你侥幸没死，我还是会提供药物给你治疗，只不过这是要收费的！”
罗克道：“我明白了，我现在就开始练！”
身为一个务实主义者，罗克最喜欢的便是拿行动证明自己。
这个小屋虽然只有五十平方左右大小，但是一切正常所能够用的上的家庭设施却都是齐全的。
有着莫清雪提供的小型发电机让落雷兽吸收附近那些电粒子，这个小屋现在很有可能就是唯一一个小镇具备着电灯光线的存在了。
因为刚刚莫清雪说了不要枪练这一句话，罗克也是开始反思自己自身哪方面不足，然后借助之前那些村民留给他里面的一些实用工具给自己快速制造出了一些现阶段用的上的健身器材。
这个小屋本身便是有着有些运动类的器械，墙上甚至有着一把碳纤维复合弓以及一个装着几十只羽箭的箭袋。
并且除去这些以外，在这个地方还有一把古朴的双管猎枪，大概有着三盒左右的子弹，每盒一共八发左右的样子。
同时在这个小屋里面食物方面也是不少，罗克在此发现了一些肉干和泡菜，以及一些红薯干。
有了这些其最起码一个月以内配合上火箭队的食物，可以高枕无忧的活着了。
毕竟食物可是对于他十分重要的东西。
除此之外在床底，让莫清雪无意之间更是翻出了一个老式收音机一类的东西，通过罗克简单的修理其也是可以能够接收来自外界的电台信号。
同时通过改装，还有了可以回复的功能。
当然这个功能并不稳定，毕竟现在条件有限，莫清雪也并没有给予其过多的帮助，很多还是看罗克自己搞定。
而花了大概一个小时左右的时间，罗克也是成功制造出了几样还算看得过去的健身器材。
诸如曲力棒、哑铃之类的简单器材已经完工。
毕竟这个小镇上很多废弃的零部件加以利用还是挺不错的。
除此以外其还给自己制造了一对橡胶绝缘手套，以及一双以后用来握着武器时增加稳定性的皮革手套，除此以外便是一身具备着一定防护作用的轻甲以及一个护住头部的棒球头盔类的防具。
做完这些之后，其便是开始着手准备午饭。
罗克走到莫清雪床边，然后轻声询问道：“清雪姐姐，你今天想吃什么，我去帮你做！”
莫清雪美眸扫了其一眼，语气淡淡的道：“你去蒸点米饭、炒个芹菜肉丝，再爆个青椒爆蛋最后加一个开胃西红柿鸡蛋汤，你应该没有问题吧！”
罗克点头应道：“之前清雪姐姐给我的物资里面这些都是有的，以后做饭这种小事情就请交由我一人就好！”
莫清雪满意的微微点头，然后便是自银色手环之中取出了一本古朴厚实的不知名古籍开始自顾自的翻阅。
罗克也是没有过多停留，时间就是金钱，这一句话在他身上完全应验的淋漓尽致。
有着之前那一把龙纹菜刀在手的他也是拿出自小在家中照顾年幼妹妹时练就的一手马马虎虎的厨艺开始着手准备饭食。
由于这里已经断绝了天然气的管道，所以其只能找了附近一个罐装的天然气瓶将其接在了煤气灶台上面。
有着身边的落雷兽帮忙，点火可以说是轻轻松松。
对于自己的第一只初始精灵落雷兽，罗克也是在其身上投入了不小的精力。
衣食住行什么的，他都已经在准备之中，只有让其强大了，其才能更多获益，毕竟炼体决想要掌握还需要很长一段时间，眼下必须借助一些其他的外力来提升实力。
精灵也是属于一种外力，但是却与那种外力有着本质上区别，真正厉害的训练家能够与精灵做到心灵相通，哪怕训练家不下命令，精灵也知道如何作战。
因为之前一段时间其家中食物短缺，其现在也是有些营养不良的样子，脸上甚至可以清晰看到其脸骨的大概形状。
但是之前莫清雪的药剂其也是有幸喝到，如今身体状态已经尽数恢复，如此神奇的药剂，如果其手上能够多有那么几支，关键时刻就是保命利器。
而对于食物的处理，因为其自小便是常常做饭的缘故，处理起来也是极为迅速且一气呵成，加上之前食物短缺对食物的渴望，其现在的状态可以说是绝佳。
村里人走的时候，诸如味精以及鸡精、盐、酱油、醋等一类做菜必须调味品也是为其准备了不少。
最重要的油其可以从肉制品里面提取出来，毕竟这种事情他已经不是第一次做了。
同样的为了能够让落雷兽也可以吃到可口的食物，其专门对其特供的特级精灵食物进行了改良，将那些树果通过压榨、切块等各种方式为落雷兽均衡安排。
而其本人在将饭通过落雷兽供电后恢复运作的电饭锅，滔了三次之后也是将其放入其中，加入适量的水，然后等其自己蒸好。
而饭菜方面，这里有着两个锅灶，一边煮汤、一边炒菜，其自己也是乐在其中。
整个过程大概也是四十来分钟便是尽数完成，其本人将龙纹菜刀用手将上面的菜叶肉沫尽数用水冲尽。
便是带着一脸高兴的笑容去喊莫清雪吃饭，至于落雷兽也是有幸可以坐在餐桌之上，毕竟它与普通宠物不同，乃是其以后要去依仗的同伴以及重要的家人，罗克虽然出生于边境僻壤之地，但也是知晓一些为人处世相关的事宜。
莫清雪拿起罗克准备好的碗筷也是并没有多少拘谨的道：“以后在我面前不用表现的太过拘谨，把我当成身边的同伴就好，当然开始工作的时候我还是你的上级，这一点你要牢记！”
罗克十分认真的点了点头然后道：“清雪姐姐的为人我看得出来并不是那种喜欢搞明暗两套的人，当然最重要的一点还是清雪姐姐实力不俗，肯定无需这么做，而我以后一定会加倍努力的去完成清雪姐姐所布置的任务。”
莫清雪闻言也是脸上不由流露出了一丝开心的笑容，然后对罗克说道：“好好干吧，毕竟你的自我觉悟还是有的，另外这做菜的水平你还得继续练练，味道虽然还不错不过火候方面还需要控制一些！”
罗克没有回话，但是其心中明白莫清雪是在有意点拨他，做菜也是一种修炼，做出开口菜肴需要的也是认真以及细心，正常的锻炼同样也是需要大量心血倾注。
一旁坐在木椅上的落雷兽望着桌上的饭菜，那一双带着蓝色电弧的棕红色眸子也是闪过一丝兴奋。
罗克自然是注意到了这些，所以也是额外从做菜剩下的材料里面挑选出一部分优质材料做了一道荤素搭配恰当的便当给落雷兽。
虽然落雷兽以雷电为食，但是正常的营养摄入却是依旧不能少。
这是维持身体机能活动所需的必要养分。
罗克将准备好的便当还有一个方形小水盘从一旁的茶几上取过放在落雷兽面前。
一脸柔和的道：“放心，我也给你做了一份，不必太担心！”
落雷兽转头望了罗克一眼，一脸傲娇的快速别过头，便是自顾自的开始吃起了便当还有准备好的番茄鸡蛋汤。
至于它原来要吃的精灵食物同样也是准备好了，以后为了能够让落雷兽可以改善伙食，并且营养方面更加俱全，他也是开始对候选者之戒给予他的各种信息进行分析和研究，确保能够让落雷兽茁壮成长成为一只真正强力的精灵。
而莫清雪接过罗克呈好的米饭也是拿起碗筷直接开动，罗克望着快速被消灭差不多的饭菜，脸上也是露出了开心的笑容。
而他虽然是最后一个吃上饭的那一个，但是内心之中却是极为高兴的。
而在其与莫清雪以及落雷兽共同吃完饭，已是到了快下午一点多左右，其中还有罗克收拾饭后残局所花的时间。
弄完这些之后，罗克的锻炼便是开始了，戴好护具的他开始了对自己这一具身体进行一个系统化的锻炼。
首先按照其的计划是先花费三个小时的时间，完成第一步的适应锻炼计划，火箭队军团制的残酷锻炼对于他暂时并不适用，毕竟刚开始上高强度只会物极必反。
“呼……真……好……难……啊！”
很可惜的是其现在的身体素质仅仅只是刚刚锻炼三十分钟不到的时间罗克已是大口喘着粗气，双腿以及双手皆是有些脱力，整个人仿佛进入了昏昏欲睡的状态。
莫清雪在一旁看着其这一副模样也是深深地叹了口气：“你这样可不行，以后要多加把劲，另外除去锻炼身体以外，你也可以多多开动脑筋，毕竟战斗不仅仅是依靠着武力的，如果实在不行那我只能教你一些简单的组装术了！”
罗克双眸炽热如火，听到莫清雪的话其内心之中的不甘心也是越发浓郁，但是其却是并没有回话。
从选择了这一份身份开始，他已经没有回头路了。
所以即便前程是末路，他也只能一往无前，退无可退只能奋起一搏！
简单的一番思考过后，他也是没有在继续迟疑什么，如果第一步都抗不过去，那么何谈未来，更何况他还有自己的责任要去背负。
这一切的一切都是其需要去背负的事情，所以他只能拼尽全力没有任何退路可言。
一边这么想着，手中的自制哑铃也是被其再次举起十来下，虽然发现自己的手腕有些酸痛，但是其依旧不打算停下，只要不是身体受到伤害，其便是不打算停下。
时间的时针仿佛在这一刻也是加快了进程，以着颇为惊人的速度快速旋转。
终于在大概过了四个小时半的时间之后，便是只见整个人已经累的前胸贴后背的罗克一脸苍白无力的躺在木制摇椅之上，喝着自莫清雪手中递来的温白开，正在努力的平复自己快速怦怦跳的那一颗小心脏。
莫清雪美眸微动，对他道：“看得出来你的确很用功，最起码比起之前大概两千多名替补要强的多！”
罗克虽然想要回话，但是很快犹豫再三还是将想要说的话给重新咽到肚子里面，然后重新组织一番语言对莫清雪道：“清雪姐姐，说真的我直到现在还是头脑里面有些乱糟糟的，但是当看到落雷兽和你之后不知为何那些感觉便是会直接消散的干干净净，真的是让人颇有些无奈啊！”
莫清雪道：“乱，其实本质上来说这只不过是你无法第一时间接受新事物的一种感觉，最多十天半个月你也就习惯，适应环境了！”
罗克对此也是表示赞同，毕竟现在所处的环境对于他而言早已不是当初那般熟悉。
莫清雪过了大概一分钟过后又道：“今晚先带你去附近转转，顺便让你见识一下我的精灵！”
罗克的眼睛瞪得滚圆，道：“今晚有机会能够见到清雪姐姐的精灵那可真的太好了？”
“我手里面有一只王牌，不过对方本体在别处，另外我还有其他一些的精灵，这一次我正好让你看一下真正的训练家应该会如何指挥和配合精灵的行动！”莫清雪表情认真的道。
罗克轻轻点头，道：“那可真的太好了！”
莫清雪摆摆手，面带微笑对罗克道：“你现在水平太差，多看看实战对你有利无害，同时也能对自身有所提升！”
“嗯，的确我是应该好好的看一下别人如何作战，然后从中进行学习！”罗克对于莫清雪指出的问题其心中也是有数，而眼下时间渐晚恐怕过不多时其便是要与对方一同去到镇上开始对战学习。
而现在锻炼结束，落雷兽那一边其安排的电流训练对方也已经完成了，也算是一件让其颇为舒心的事情。
剩下的便是准备晚饭，晚饭他并不打算准备的太复杂，毕竟他也不会，在家的时候其经常做的便是油卷饼配合一些咸菜和稀饭来解决晚饭。
如今多了一些肉食，今晚做几个肉卷饼那也是极为不错的一件事情。
其在大概又休息了十来分钟的时间便是起身开始忙活晚饭。
由于太过轻车熟路，这一次的晚饭对于他而言根本没有任何问题便是在短短二十分钟之内搞定。
莫清雪虽然人身材不胖不瘦的但是胃口也是不小，六个肉卷饼其一口气吃了一半。
罗克与落雷兽各自分了另外三个。
而解决晚饭剩下的时间里面莫清雪果然如他所想，根本没有多去停留便是带着他朝着镇上一处规模中规中矩的体育场赶了过去。
