虽然对于步入四级的林风来说，睡眠已经不需要了，但林风仍旧保持着这个还是人类时的习惯。
天亮了，洞穴中，林风仍旧闭着眼睛。然而并不是林风贪睡，而是今天他想试一试从雷豹那得到的修炼方法。
名字就叫冥想，就这么的简单明了。
冥想法，需要修炼者外放精神力感知外界无所不在的魔力，然后牵引入自身。
说起来轻松，但是做起来却不一定。比如该如何感知到魔力，又该如何牵引魔力？
虽然林风魔核耗尽魔力后会自动充能，但却也不是林风的意识在主导。
所以，林风也不知道如何牵引魔力。
外放自己精神力，林风试图寻找周围的魔力，但除了悬浮的尘埃外，林风并没有感受到魔力的踪影。
难道魔力并没有实体，或者过于微小才感受不到吗？
林风陷入思考。
“嗯，有了。既然魔力在魔核中的魔力耗尽后会自动回复，那么为什么不能先耗尽。然后感受魔力自动汇入魔核的过程，感知魔力？”
想了一会儿，林风觉得这个方法很可能有用。
于是，林风便开始疯狂消耗自己的魔力。
什么土遁术，岩铠术，风行术，一同施展起来。
然后在自己的领地内奔跑，释放着魔力，不时吐一口……火，再放点电。
轰轰轰，一口口火焰吐在地上。这里为数不多的绿植可遭了秧，不一会儿就把石林内弄得乌烟瘴气。
震动声同样惊动了每天花大量时间睡觉的荆棘兽们。
烟雾涌入它们住的洞穴中，把它们熏得眼泪直流。
“火！着火了！”
“快跑！”
荆棘兽们惊呼，一只接一只逃出洞穴，小腿飞奔，纷纷逃出石林外，并决定再也不回来了。
而某只疯狂纵火的亚龙，可不会知道自己的行为会将自己的领民都吓走了。
啊啊哈。
耗尽了魔力的林风感觉自己都虚弱了半分。
于是赶紧趴下，继续参考冥想法。
精神力外放，集中在自己的魔核附近，感受着其周围的变化。
一秒、两秒……
伴随着魔核不断汲取外界的魔力，集中精力的林风终于发现了这些能量“粒子”的身影。
林风“看见”外界的魔力汇聚成一道道细流，一点一点然后流入魔核中。
但林风又犯难了，魔力是找到了，但又该怎么主动牵引它们呢？难不成把自己想象成一个“黑洞”？唯心主义型修炼？
不对不对，既然精神力是一种“力”，为什么不能裹挟那些魔力，进入体内再释放，让魔力充满体内，然后让身体本能将它消化？
然后林风就开始了试验。
但是林风发现想要裹挟住魔力，然后一点一点将它输入体内是一件十分困难的事情。
不得已，林风换了个思路，将自己精神力的最外层“加厚”，然后像渔网一样，慢慢收缩，直接赶到体内。
实验了数次，林风终于掌握了自创的“渔网”牵引法。
而体内消耗的魔力比平时还短一半时间就完全恢复了。
不过，他的方法也有一个不足，那就是会造成精神的疲倦。
原本林风以为，造成的疲倦是太久没进食造成的。但在吃下大量矿石，植物后，依旧没有解决疲劳感。
林风才意识到疲劳来自自己的精神。既然知道了是精神上的疲倦，林风便开始以最简单的方式解决，睡觉。
再次醒来，又是第二天早上了。
林风又开始修炼。因为已经找到了魔力，所以林风并没有先耗尽魔力再修炼。
伴随着精神力不断扩张，林风发现了一个惊喜。
那就是他的精神力圈竟然往外扩张了差不多一厘米。
虽然一厘米不多，但对于林风目前十米直径的精神力球形圈来说，增加的体积已经很多了。（注：一厘米为直径增加。）
看来“冥想法”修炼不只是增加魔力，还能强化精神力。
然后林风继续开始汇聚外界的魔力。
但当林风把魔力都汇入体内时，却发现现在的身体对魔力有着强烈的抗拒。多余的魔力被排出压迫着精神力圈。
嗯？难不成是自己的身体已经对魔力饱和了，才会发生抗拒？林风很快做出了猜测。
我就不信了，难不成魔力就不能汇入魔力充沛的身体里？那其他的魔兽是怎么修炼的？疑惑ing。
但林风又想到了前世看过的小说。结合小说中主角们修炼的内容，林风得出了新结论：既然身体能容纳的魔力有限，能就提升它的极限。
而小说里让魔力增加的常见途径是让体内魔力与外界魔力不断交换，然后一点一点提升交换的量，以此增加身体对魔力的容纳量。此法类似于呼吸，故名“呼吸法”。
于是林风又开始了新一轮实验。首先是要重新学会一种自由释放体内魔力的方法，不然就不能实现“呼吸”。
思索了许久，林风还是没有头绪。突然他想起了前世网络上恶趣味的科学解读修炼的言论。
其中一个观点是灵气会从高密越环境渗透到低密环境。虽然林风修的是魔力，但异曲同功，魔力说不定也一样。
于是林风开始常试通过精神力，将周围的魔力排空。
首先，他将精神力收回。伴随着精神力的消失，刚才被林风俘获的魔力纷纷散开，汇入了外界大环境。
接着林风又开始一点点将精神力往外推，力求把魔力全都推出身体附近，造成一个绝魔区域。
数次努力，林风终于可以制造一个几乎无魔的区域。体内的魔力也开始自动向外扩散，但还是较慢。
那就加点输出，于是林风一边维持着精神力圈，一边施展，岩铠术，遁地术，风行术等需要魔力的法术。（遁地术是利用魔力让自己身体周围形成一层疏土层，从而达从遁地，并不是一定要在泥土中。）
果然，魔力消耗的速度快了几倍。不一会儿，原本几乎无魔的精神力圈内，又充斥了大量的魔力。
现在就该把魔力收回去了。林风散去了所以的法术。
林风继续重复自己昨天的过程，开始把自己的魔力收回。毫无意外，林风成功收回了自己的魔力，虽然有些损耗。但无疑，林风的方法对了。
又循环了几次，再一次到达自己精神力极限后，林风再一次进食，然后又陷入深眠。
接下来的几天，林风又锻炼了数次。对于“呼吸法”的应用也愈发熟练。
就这样，一个月过去了。林风体内的魔力足足增加了50点，同时精神力外放的范围增加了近一米。
