同时也看穿了她的小心思，他直言不讳的说：“的确，是太弱了，所以从今天开始起，我会陪你锻炼身体，给你增加一些机能训练，不然，依你现在的体格，你就算逃跑也跑不远的。”
雷昊说这些话的时候显得很平静，也许在他第一次见到陈倩的时候就存了这样的念头吧，毕竟那次他救下陈倩的时候，不只是陈倩吓坏了，他敢差点吓死
若不是那天他刚好碰到陈倩，从而想要多看她一眼，就本能的跟在陈倩的身后的话，也许就再也见不到陈倩这活生生的样子了。
毕竟陈倩的应变能力，反应速度都是0，这也是他今天见了陈倩以后，宁愿把车停放在游乐场也要步行把陈倩带回来的原因，因为一切技能的锻炼都来自身体的基本素质的基础之上，陈倩的身体素质太弱了。
所以，雷昊有心让陈倩住在他周围，这样可以根据陈倩的活动量来为陈倩准备合适的食物补充
显然，陈倩并不了解他的苦心，说出来的每句话里面的每一个字都带着逃避，就着在脑门上写上逃跑二字了
虽然被嫌弃让陈倩觉得有些不好意思，但这是不争的事实啊，而且，看着雷昊的体格，必定是经过艰苦特训才练出来的，陈倩并不想受这样的苦，陈倩内心本能的想怂，但是那可怜的尊严又不许她认怂，所以她说：“我也觉得，那我们重点训练逃跑吧，我觉得别的不需要，只要跑得快就好，你觉得呢，昊。”
陈倩先打预防针，主要是她真的怕雷昊拿出部队的那一套练她，那样她一定会受不了的，因为她天生就不是吃苦的料
所以，此刻的陈倩不自觉的就开启对雷昊的撒娇模式，把典型的逃兵心态表现的淋漓尽致
雷昊被陈倩的建议给愣了一下，但是看着此刻的陈倩，他也明白了陈倩的担忧和那一点小心思，有心想要逗一逗陈倩，却又忍住了，最后他也只是笑了说：“可以，我们就学逃跑，一方面是训练在室内小空间的逃跑，这个是需要技巧的，一方面是训练在室外的逃跑，这个是需要体力和经验的。”
陈倩也懂得雷昊这么说的含义，毕竟，室内空间小，加上拉祜族的桌椅，要是身体不够灵活，那么根本就躲不过，如何让身体更加的灵活，这个就需要用到雷昊说的技巧了
在室外逃跑，体力重要，经验也重要，因为没有体力你根本跑不远，只有体力，不会判断环境，早晚也会被抓到，这个时候，对环境判断和利用就需要有丰富的经验了
而且，只训练逃跑，对陈倩来说，体能压力并不会太大，也不至于在雷昊的面前太出丑，可惜，此刻的陈倩想得太美，高兴太早了，发至于到了后面的训练的时候怂得不要太彻底。
此刻，陈倩没有任何异议，只是本能的自我判断自己应该怎么做才能在最短的时间内学会并发展成自己的一技之长，所以，她陷入了自己的思绪
