在也有色彩的情绪世界里，乐观积极是程星的保护色，自卑是程星的定时炸弹，一点情绪就会崩溃。
然而这变化得从高中说起，高中三年，主攻是一波又一波的压力车轮战地攻击着程星单纯的内心世界。辅助攻是程星觉得自己做不到学习和生活兼顾，只关注学习，忽视了社交的重要性，后来宁菲对程星的朋友圈也表示很无奈和很同情。
这一切都埋下了伏笔，在高三的一次数学测试后崩溃了。数学老师正在课堂上讲解着试题，程星看见发下的试卷先是发呆，尽管内心仍有一个声音，在叫她冷静，坚持住，可是，在这个声音的要求，眼泪还是忍不住，一滴一滴地掉在试卷上，一步步地将筑的高墙瓦解。
程星举手，向老师征求去外面休息休息，教室里的气压忽然变得好高，让她喘不过气来。
高三这一年，程星也察觉到了自己的心理变化，尝试过各种舒解压力的方法，但都无用。于是她只能断地自我调理，哪知负面情绪就像河流，大坝终有一天会决堤，水过满则溢。
程星不想打扰其它同学上课，一个人到走廊的墙角失声痛哭，试图将心中所有的负面情绪都发泄完。课后，老师和同学都有来安慰程星，慢慢地，情绪平复了下来。
这次好像成功了，程星学习起来确实轻松了许多。然而自卑的种子已经埋下，尽管程星上了大学后也有积极地参加社团，但中途却又因为一些不顺利，而自我怀疑能力不足，于是退了社团，后来在宁菲的陪伴和要求下，还是保留了一个社团。
后来，慕琼宇突然出现了，程星刚开始也就觉得自己倒霉，捡了个“少爷”来伺候。慕琼宇则不清楚这一世的程星会是怎样的，因为发现她与以往一模一样的乐观积极背后藏着不为人知的另一面，而不敢轻举妄动。
再后来，慕琼宇变大了，还成了程星的男朋友，程星想过自己会有男朋友的，但没想到那么快，还是个外星人，这太不真实了，程星觉得自己不配。慕琼宇发现程星内心的自闭，宁菲作为一直陪伴她的闺蜜，可以打开那扇心门，那么，可以行动了，慕琼宇主动当程星的男朋友，去靠近她的心。
再再后来，慕琼宇两次求婚，程星的普通生活越来越偏离轨道，开始怀疑这真的属于我吗？还是只是一场梦。慕琼宇将她的心门已经打开了一半，慕琼宇感受到了门后面溢出的孤独无助的气息，触动了慕琼宇那等待了不知多久的爱。
直到程星放弃生命的那一次，程星顿悟，她的人生里已经不能没有他，记忆的重现，回答了她，他是她的缘，只属于她一个人的缘，她不再隐藏内心的自卑，做出了真正勇敢的决定，大胆地爱他，给他幸福。慕琼宇久远朦胧的记忆变得清晰，他将她从黑暗的牢笼中救出，他好不容易等到的人，他只想好好守护，珍惜相爱的机遇。
自卑的人啊！不要哭泣，每个人的生命中都会遇到那个带给你勇气和光的人。
