第二天，当得知黄老自己一个人悄悄离去的时候，黄昊心里好像缺少了一点东西，一直都沉浸在失落的心情，陈老和林强见状，也没有过多的安慰他，因为分离是生活中不可缺少的一种经历。
陈老将黄昊和林强带到一个瀑布下，这是在一个悬崖下，河流从高处落下，击打在地面，形成了一个湖，在瀑布的两侧，则是陡峭的山壁，湖水非常清澈，里面都有一些鱼在游动。
“到了，这就是你们第一阶段要训练的地方了。”陈老看向黄昊和林强说道。
“黄昊心中还是有点失落，不过还是迅速的调整了心情，环顾了四周，说道：“这里风景真的好啊。”黄昊感受了一下四周空气中的灵气，惊讶道：“而且，这里空气中的灵气也比在狮都里要充足，在狮都里面的灵气都几乎可以忽略不计了。”
“我们大狮王朝本来就灵气薄弱，所以很多人从小都是以修炼肉身为主，这才造就了大狮王朝的特色。”站在一旁了林强说道。今天他很激动，能够跟在陈老身边练习，这在他以前简直都不敢想象，要是这件事传回他家里，那估计周围的人都会对他刮目相待，那些恶霸也都不敢去欺负他家里人了。
“在这里，黄昊你白天就练习我给你安排的东西，晚上你再修炼灵气。”
“至于林强，我会给你一卷新的炼体术，由于你已经有了一定的基础了，所以接下来我会注重给你增加强度，这样子才可以发挥出你身体最大的力量。”陈老安排他们二人的计划。
“那陈老，我是直接看那本坎离炼体术吗？”黄昊问道。
“就你这体魄，我怕你直接练会爆体而亡。”黄老走到湖边，问道“你会游泳吗？”
“啊？我会游泳。”黄昊回答道。
“那你脱掉衣服，跳下去游泳吧。”陈老说道。
虽然不知道陈老为什么突然要自己下去游泳，但是自己还是乖乖的听陈老的话，脱了衣服，跳下水里。
“嘶~”黄昊不禁颤抖身子，按照他们修炼的人来说，体内有灵气运行，身体的温度一直都是维持着平衡的状态，但是黄昊却发现，这水里面有着一丝寒气不断侵入他的体内，使得自己体内的灵气运行都有些阻碍。
“你的目标，就是游到那瀑布下方，这样子就完成这一小段的任务了。”陈老感觉到黄昊的变化，继续说道：“淬炼肉体的同时，也可以淬炼灵气，这里的水没你想的那么简单，你慢慢加油吧。”说完，便带着林强去到一边开始给他训练。
在湖中的泡着水的黄昊，双手双脚有点冰凉，他不断的运行着灵气，试图抵消侵入体内的寒气，但是他发现自己的灵气却不断的被寒气所侵蚀，渐渐的体内灵气开始变少，黄昊意识慢慢的变得模糊起来。
这次梦中，依旧是那片火海，不过这次他的父母已经没有出现在梦里，而是他发现自己面前站着的是自己的师傅，一把利剑直接穿透他的身体，最终他无力的倒了下，黄昊看到了自己师傅的眼神，似乎还是那句话“快跑。”
“老师！”黄昊从梦中惊醒，他发现自己躺在了湖旁边，在他旁边的是陈老。
“你已经睡了一天了。”陈老说道。
“陈老，我老师有没有传回来什么消息？”黄昊看向陈老，问道。
“放心吧，有消息我会马上告诉你的。”陈老说道。
黄昊发现林强身上似乎有点改变，但是他说不上是什么变化，总觉得他比以前变得更强了，从他身上黄昊感受到了一丝压迫感。
“这才第一天，怎么变化会这么的明显。”黄昊心里想道。
似乎发现黄昊心中的疑惑，陈老解释：“林强有很好的基础，而且我交给他的炼体术也是比他之前接触到的要好许多，第一次有很大的变化也是很正常的，好了，天也变晚了，你也该修炼灵气了。”
黄昊听闻，艰难的从地上爬了起来，盘腿而坐，精神力慢慢的从脑里释放出来，去感受这里的灵气。
夜晚的空气，显得有点清凉，瀑布击打水面的声音，配上几声鸟叫，特别让人心神宁静，黄昊不断的从空气中吸收灵气，他发现这里的灵气比之前他在山谷里的还要纯净，而且灵气里还带有一丝寒气。
“难道是因为这瀑布的原因吗？”黄昊也没想太多，他发现自己每次晕过去的时候，都会出现那个火海，而且发现每一次都是被人叫快跑。
“是因为我自己实力太弱了，才不能抵挡敌人，我一定要变得强大，这样才不用被人保护。”黄昊心里想道。
这一夜，黄昊没有休息，一直在修炼灵气，陈老一直在旁边看着。
“这小子，精神力有点多啊，居然能够修炼这么久而精神力不出现匮乏的迹象，果然不是普通人。”陈老心里想道。
“呼噜~呼噜~”
在不远处，传来了林强打呼噜的声音，将陈老的注意力从黄昊身上扯了出来，看向林强。
“这家伙也是不简单啊，第一次观看我自己修炼的炼体术就能有这么大的契合度，这比我当年都要强。果然那老家伙带过来的人都不是一般人，这样也好，多一个强大的伙伴也许还真有可能与他们做斗争。”陈老看向林强，脸上也是露出了一丝忧虑。
“不知道那个老家伙现在怎们样了。”陈老看向夜空，陷入沉思。
当清晨的太阳照在黄昊脸上，黄昊将精神力收了回来，他感受到体内的灵气比来这里之前更加浑厚了，而且灵气中还蕴含着一丝寒气，若是在战斗的时候，将自己的灵气打入别人体内，或许会有出奇的效果。
“既然修练完灵气，那快点继续去游泳吧，昨天你没游两步你就晕了过去了，今天希望你能有点进步吧”陈老说完，便带着林强来到山壁旁修炼。
黄昊毫不犹豫，脱了衣服直接跳进水了，一进到水里面，寒气便开始侵入他的身体，黄昊赶紧运行灵气来抵挡寒气，他发现，经过自己昨晚一晚上的灵气修炼，似乎对这水里的寒气有点抵抗力了，不像昨天那样一进水里就晕倒了。
黄昊开始向瀑布低下游去，他发现每当他向瀑布游进一米，水中的寒气便更加厉害，游了大概四五米，黄昊体内灵气基本又要耗尽了，他赶紧向湖边游去，爬到岸上，大口的喘着气，他发现这没有自己想象之中的那么简单，他觉得自己要想真的游到瀑布底下，灵气境界恐怕要到灵气师才可能做得到。但是自己现在才刚聚灵，想要到灵气师的境界恐怕还要很长时间才可以，但是显然自己并没有这么多时间了。
“可恶。”黄昊一拳砸在地上，地面出现了一个拳印，他看到拳印后，顿时惊讶自己的力量何时变得这么强了，难道是这两天的游泳游出来的？
“难道我一开始就不应该用灵气去抵挡那些寒气？而是应该任由寒气进入我的肉体里面，这样才能起到淬体的效果？”黄昊心里想道。
可是一想到自己不能运行灵气去抵挡寒气，那自己的身体可要遭受更大的折磨，但是想到自己的父母和保护自己的老师，黄昊便没有犹豫，直接跳下水里面。
一旁的陈老，感受到水里面的黄昊不断的死死压制自己体内的灵气，任由寒气进入身体的情形，默默的点了点头。
“悟性不错，看来我这大狮王朝又要出现一个炼体高手了。”
瀑布的声音不断的传向远方，传向未来。
