暑假里，小伟给自己暗恋的一个女同学发了一封表白的电子邮件。
一天后，他收到了女同学的回信。这个女孩告诉小伟，自己只想好好学习，不想理其他的。小伟很失望，觉得自己很没面子，而且担心其他同学知道了这件事，不知道会怎样笑话他！这样一来，他更觉得没脸见人了。
快要开学了，小伟每天都心惊胆战，思量着自己要不要去上学。他哀求爸爸妈妈给他转个学校，可当爸爸妈妈问他原因时，他又不肯说出实话。最终，爸爸妈妈也没有同意他转学。
开学前几天，小伟左思右想，决定不上学了，他觉得自己实在没有脸面见那个女孩。他想放弃学业，去外地挣钱。他想，反正自己已经16岁了，都拿到身份证了，自己可以先找份工作养活自己。
小伟拿着爸爸给他的学杂费和自己以前攒下来的零用钱，买了一张火车票，去了厦门。
他在一个临海的宾馆住了下来。开始两天，他过得很开心，每天早上被海风吹醒，然后去海边逛逛，再去那些商业中心看各种漂亮的商品，感觉真的很好。
可是第三天，他就坐立不安了。虽然他给爸爸妈妈留了字条，可是难道他们不担心自己吗？还有老师、同学，他们会怎么想自己，还有那个女孩，她会不会认为自己特别没有出息？这些问题纠缠在他的脑海当中，让他寝食难安。
小伟想来想去，便给家里打了一个电话。电话是妈妈接的，妈妈一听到他的声音就哭了：“小伟，你在哪里啊？你快回来，妈妈担心死了。”
小伟听到妈妈的声音，鼻子一酸，眼泪就流出来了。在妈妈的劝说下，第二天，他就买了火车票回家了。
回家后，爸爸妈妈带他去学校报到，老师和同学们都很友好。后来，那个女孩也悄悄地对他说：“我现在只想好好学习，不过我们还是可以做好朋友呀！”
小伟这才发现，其实勇敢面对比逃避要好得多。
逃避从某种意义上来说，是人们自我保护的本能。逃避有时候是能够起到积极作用的，比如说，碰到凶猛动物的时候，我们的第一反应就是快跑。这种害怕的逃避心理会让我们自觉地避开危险，从而保护自己。
但多数时候，逃避只是一种消极的应对问题的方式，因为逃避并不能真正地解决问题。而且，很多问题，我们越是逃避，它们就越严重。其实，这时，如果我们能够勇敢地面对问题，敢于承担，一切都会变得更好。
在当今的社会生活中，到处都充满了激烈的竞争，当困难来临时，如果我们不能采取积极的行动勇敢面对，就会像逆水行舟一样，不进则退。
因为，对我们青少年来说，选择逃避，尽管可以暂时避开困难和危险，但是日后可能会面临更大的痛苦，它是一种自欺欺人的做法。因此，为了学业更加成功，我们应该将逆境变为自己成长的土壤，勇敢面对困难，才能让自己的未来更加美好。那么，怎样更好地面对困难呢？首先，我们要善于让自己的心灵得到休息。当我们感到劳累的时候，我们都想停下来休息，因为我们的身体和精神容易遭遇疲劳期，只有得到足够的休息，我们才有力气勇敢地去面对困难。所以，当我们感到累的时候，我们要及时休息。
其次，是从他人那里获得帮助或者善于借助外力化解难题。许多人选择逃避，是因为他们对眼前的困难一筹莫展，但如果我们可以获得有效的解决方法，相信没有人会拒绝尝试。借助外力，就是一种很好的解决方法。
挑战自卑：敢于战胜心中的自己
随着年龄的不断增长，青少年会越来越在意别人对自己外貌、行为的评价。如果我们总是感觉自己这不如人，那不如人，我们就会产生一种自卑的心理，这将对我们的心理发育造成伤害，并且成为我们性格上的一个缺陷。这种心理往往与胆怯、忧伤、失望的情绪相联系，而不能和谦虚混为一谈。
事实证明，那些有强烈自卑感的青少年是很难在学习上取得好成绩的，个别的甚至会自暴自弃、悲观失望、破罐子破摔，对生活前途和学业失去信心，走上轻生或者犯罪的道路。所以，我们应该选择坚强，努力克服自卑这种性格缺陷，让自己的性格更加成熟。
1.要保持自信心
我们常常习惯以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响我们对自己的认识，从而过低评价自己，例如对自我形象的不认同或者是对自己能力的怀疑，认为自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的自信和优越感一下子就变成了自卑感。就像下面的这个故事中的小玲一样。
小玲是一名初三学生，她天资聪颖，对知识的理解力很强。比如，其他很多同学做作业很吃力，可小玲做起来就非常轻松，而且很少有答错题的时候，学习成绩在班里名列前茅。轻松的学习使小玲在其他同学面前很有优越感。
可是，好景不长。由于小玲骄傲自满，又不专心听课，学习成绩很快滑了下来，考试常常不及格。这时的小玲由“优越感”变成了“自卑感”，她觉得自己“没脸”见同学，整天愁眉苦脸，思想负担越来越重。由于对学习失去了信心，小玲对快要到来的升学考试也畏之如虎。
小玲学习成绩的重大变化引起了老师和家长的担忧，但无论他们如何开导，小玲就是听不进去，总觉得在同学面前抬不起头，“自卑感”使她失去了改变自己的勇气和自信。
面对这种境遇，小玲完全可以从“自卑感”中解脱出来，重拾自信。这种转换过程需要勇气和时间，也需要调整自己的心态，比如，首先从比较容易完成的事物上着手，增强自信，获得成就感，慢慢在同学、家长和老师中建立互信并赢得尊重。
2.重新改变自己
一般来说，我们青少年自卑心理的产生有很多方面的原因。比如，与成长经历特别是童年经历有关，受自己的性格特点和意志品质的影响等。气质忧郁、性格内向者大都对事物比较敏感，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将消极体验及时宣泄和排解，因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。
而意志品质更自觉、更果断和更有自制力的学生在其上进心、自尊心受到压抑时，不会变得自卑，反而会激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路来。意志较软弱的学生则正好相反，如果经过一番努力后尚无效果，他们便会泄气，认为自己不行，于是变得更加自卑。
另外，部分青少年由于出身贫寒，生活困难，与别人相比，总觉得自己家庭经济条件太差而感到自卑。
小秦从小生活在农村，家境一般。由于成绩特别突出，他被省里一所重点高中录取，他想自己的努力总算没白费，终于有了出头的日子。
他在班上虽然成绩很好，但很羡慕城里边的同学。只要星期天休息，这些城里的同学就去逛商场或者出去玩儿，而且回来后经常向小秦讲述他们的所见所闻。而小秦由于见闻少，所以没有什么可以拿到同学面前来说的，因此他慢慢地变得很自卑，跟刚来学校时那个阳光、帅气的小秦相比简直是判若两人。
针对小秦这种自卑心理，可以从以下几个方面进行改变。第一，改变自己的形象。在我们身边，那些心理自卑的人，通常都有说话吞吞吐吐、走路畏缩的不良习惯。因此，要改变自己的自卑，让自己变得坚强，我们可以从说话的音量、走路的姿势等入手，来改变自己的心态，洪亮的声音、昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高我们的信心。
第二，预演胜利法。当遇到困难，不敢接受挑战时，我们可以在自己的头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种预演胜利法，对于战胜自卑中的恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
