我深吸了几口气，与其一直在这里抱怨，还不如早点把住的地方给造出来，不管是原始人的洞穴还是什么也好，总之先开始行动起来。
“杜克，你有头绪么？”我问了问杜克，这家伙正在对着一棵树发呆。
“我在想，不管怎样木头这种东西总得是要用到的吧。”杜克摸了摸下巴，然后调整自己的呼吸，乳白色的能量升了起来，他猛地一记手刃劈在树干上，只听见一声脆响，碗口粗的树木应声而倒，我不由得啧啧称奇了起来。
“你知道么杜克，”我从包袱里摸出来小刀，一点点魔力附着在上面，“虽然你这样很厉害，但是我们可以用工具，能省去不少……”
力气两个字还没说出口，一道黑影窜至我的面前，我还没看清，手中的小刀和包袱都被拿走了，我定睛一看，庵东正拿着我的看着我。
“喂！把东西还给我！”我有些气急败坏地说道，哪知庵东撇撇嘴，又一个瞬身，上来就给我了一拳，我捂着肚子跪倒在地，庵东迅速在我的背上点了几下，我觉得体内的魔力瞬间变得停滞，剧烈的疼痛顺着腹部蔓延开来，我瞪大了眼看着这个老头。
“既然是修行，自然不能借助任何工具，身体就是最好的工具箱，”庵东说道，“魔法在我这里当然也是禁止的，我现在已经封住了你的魔法，等你达到我的要求之后，我自然会帮你解开。”
“你这……”我疼得说不出话来，只得看着这个可恶的老头子背着手慢慢走远，杜克把扶了起来靠着一棵树的树干坐下，我喘着气，我试着运转魔力，可是却发现魔力只是凝聚在体内变成了一团，再也无法给我带来任何增幅。
“啧，这家伙，还真是严格……”我渐渐缓了过来，说道，“可恶啊，没有魔力，我该怎么砍树？我又不能像你一样手刀树木。”
杜克想了想，“要不你来挖个坑吧，我把这些树木搭在上面在找点草，先暂时就这样将就一下吧。”
我大致想象了一下那个场景，两个胡子拉碴的男人从半地穴式的建筑中爬了出来，身上穿着简陋的服装，那简直就跟原始人没什么两样了。
算了就这样吧，我摇了摇头，正想挖个坑时，却发现一个严重的问题，我并没有可以用来挖坑的工具……
看着不停地聚气劈树的杜克，我有些不忍心再麻烦这个老实人，四周看了看，发现了一根稍稍粗壮一些的树枝，便拿过来在手上掂量了几下，还挺顺手的，便开始一下一下地戳起地上的泥土来……
杜克拖过劈好的枝条，看了看趴在地上累的跟个狗一样的我，有些于心不忍，开口道，“雪稚，要不我帮你一起挖？”
“不用了，”我的手臂有些酸痛，可是动作却没有停下来，“不是还有草么，你做你的事情，我自己来就好。”
杜克放下劈好的枝条，叹了口气，开始收集随处可见的杂草，在这荒山野岭，那种长得齐腰的草到处都是，只是想要在下雨的时候能够不被淋湿的话，需要一层厚厚的草屋顶，工作量也是不小了。
待杜克收集完一大堆的草，我也算是挖出了一个不算小的坑，我看了看边上被我刨出来的浮土，要是加点水和一下，说不定还能稍稍加高一下墙壁，不然我们在里面可就只能蹲着了。
我跟杜克说了一下我的想法，杜克点了点头，反正房子的不远处就是一条小河，我用手一捧一捧的舀来了水，好不容易把那堆泥给弄好了，在挖好的洞壁上拍起了一堵不高的墙，将我们的小坑给围了起来，杜克将枝条按锥形拼在了一起，我帮着把收集来的茅草盖了上去，总算是有了一个简易的住所了。
“好了，”我擦了把汗，看着这个简陋的原始人遗址般的房子，不由得笑了笑，“剩下的茅草就铺进去当作简单的床吧。”
又是忙活了一阵，总算是有个能躺下的地方了，我和杜克也懒得收拾了，就这么往地上一躺，沉沉睡去……
第二天一早，杜克把我拉起来，我打着哈欠，虽然说之前感觉庵东有些小气，不过既然是想要学到庵东的东西，吃点苦也是理所当然的。
“杜克，你师傅他之前跟你都是怎么训练的？”走在路上闲的无聊，我问道。
杜克想了想，“我都是从身体条件的方面入手的，因为当时的我身体太差了，师傅每天就叫我干些重体力的劳作，然后将他的呼吸法融入进去，一段时间下来我的身体确实感到比之前要强壮了许多，师傅便开始给我一些针对性的训练，比如身体不稳就去激流中站一两个小时不许动之类，山后面还有个断崖，在那里的瀑布也是开发身体的好地方。”
我听着杜克的话，之前庵东说过，我的身体条件已经算不错的了，不知道还要不要像杜克所说的那样去训练。
就这么走到了这座山的山顶，山顶处是一方不大不小的平台，第一抹日光刚好从远处的山峦中照射出来，庵东背着光站着，身材挺拔，这么看上去倒还有几分大师的风范。
“不错，我本以为你今天会迟到，”庵东指了指我，“毕竟昨天才收拾完这么多猴子，想必体力也是消耗不少。”
我想说一句其实大部分都是由于魔力的原因，所以我并没有觉得有多累，犹豫了一下，又把话憋了回去。
“那么我就不多废话了，”庵东咳嗽了几声，“所谓的呼吸，就是充分的去感受自己的身体，领悟到身体本身所蕴含的能量，在呼吸中学会调节身体的肌肉，骨骼，从而最大限度地激发身体的活力，使身体爆发出超常的力量，这便是我的呼吸法则，我称之为元之本息。”
略带中二的名字，嗯。
“那么具体的呼吸法则，就是让空气充分的填满身体，身体快速吸收空气，然后在出手的时机一瞬间爆发出来，你之前所看见的，乳白色能量，其实就是呼吸法所带来的热量，身体的爆发性运动让汗液瞬间蒸发，身体高速运转时，便会愈发的明显。”
原来之前从杜克身上所感受到的能量源自于身体本身，这倒是我之前没想到的，我本以为会是那种以能量来强化身体什么的。
“所以？”我问道，“我该如何训练这种呼吸呢？”
庵东笑了笑，“这便是我要说的东西了。”
“元之本息修炼的方法其实很简单，就是在平常的活动之中将呼吸代入进去，只要呼吸能够绵长不绝，自然便会感受到呼吸所带来的身体能量，所以说……”庵东故意停顿了一下。
“所以……”我接着问道。
“所以你们今天的任务就是去抓五十只麻雀，”庵东搓了搓手，“要知道这东西可是害鸟，会吃庄稼的种子。”
“你不会是想烤来吃了吧……”我指了指庵东，“你流口水了……”
“我之前说什么来着，”庵东正经道，“我说了，首先第一条规定就是不许违背师傅的命令，尊师重道懂不懂，叫你做那都是有原因的，快去，到时候分你们几只。”
居然这么快就承认是要拿来烤了吃了。
我跟杜克对视一眼耸了耸肩，没办法，只得去了。
山中的麻雀倒也是不少，不过真想要抓住还是有些困难的，毕竟在没有任何工具的前提下，要抓住这么小而且灵活的东西，着实有些棘手。
这老头子还要五十只，简直就是个饭桶……
“我记得在很久之前有一种抓麻雀的陷阱，”我在记忆中搜索着，“找一根长的细线，一头系在一根木棍底端，一头你拿着躲在远处，木棍撑起一个类似盆子的东西，在盆子下面放些麻雀爱吃的小米，你等麻雀吃的时候，拉绳子，麻雀就被扣在里面了，就活捉了。”
“可是现在既没有工具，也没有米，到哪去做这样的陷阱呢？就算是有，五十只不知道要抓到什么时候去了。”我摇了摇头，排除了这个方案，看样子，得运用庵东之前说的东西。
会不会就是要用到元之本息呢？我正这样想着，一旁的杜克缓缓吐出一口浊气，元之本息将他的身体运转速度逐步提高，乳白色的蒸汽从他身上冒出，他看了看在树上叽叽喳喳的麻雀，猛地一蹬腿，几乎是瞬间到达麻雀的身边一伸手便捏住了一只，只是因为用力过猛杜克飞过了树梢，在空中停留了好一会儿，才落了下来，发出“砰”的一声巨响，激起了不少尘土。
我挥手驱散了一下眼前的灰尘，咳嗽了几声，地面被杜克砸出了一个小坑，他手中的麻雀还在扑腾，杜克站起身抖了抖身上的土，将麻雀递给我看。
“这不就抓到了么。”他笑着说。
我叹了口气，指了指树，“你看看，你抓到了一只现在这一片的麻雀都飞走了，得不偿失，我们又得找新的地方。”
杜克挠了挠头，看样子他当时并没有想到这么多。
我先试着控制自己的呼吸，说实话总是感觉不到庵东口中所说的身体能量，难道说庵东的身体能量就是指体内所蕴含的魔力么？应该不是，不然庵东就不会把我体内的魔力给封印住了。
“杜克，你修炼元之本息的时候是怎么做的？”我问道。
“这个么？”杜克想了想，“就是按照师傅所说的，将呼吸融入到平常的劳作中，好像在某个瞬间那股能量就自然而然地出来了，然后我就能很轻松的驾驭住自己身体的能量了。”
我想了想，虽然道理就是这样，元之本息只是作为激发身体能量的助推剂，力量的本体来源于自己的身体，那这样说来，难道说是要像引擎那样，将身体作为气缸，然后让空气成为身体能量的助燃气，然后不断带动身体运转么？
那么动力来自于哪？很显然来自于身体，那么如果说这个理论成立的话，意思就是说在身体运动的同时要保持呼吸绵长不绝，这样才能使身体能量得到充分的发挥，从而将身体的潜力爆发出来。
我决定再尝试一遍，于是闭上眼，试着绵长的呼吸，先让身体放松下来，这就跟以前冬天的老式汽车的引擎需要预热一样，感觉到差不多时，就得开始发力了。
于是我猛地冲了出去，速度之快让我险些没有刹住车，我一惊，连忙睁开眼，刚好看见乳白色的蒸汽从我身上消失，我心中大喜，看样子的确是这个原理。
杜克追上来，看着我一脸惊讶，“雪稚？你居然这么快就掌握了？我当年可是跟着师傅干了整整一年的重活才学会的啊！”
我也有些讶异，然后我又试了一遍，果然就是这么个道理，先让身体感受到空气的注入，再猛地将身体的全部动能爆发出去，就跟引擎点火一般，不过我还是只能做到准备了呼吸之后才能运用出元之本息，杜克可是能随时都能爆发出身体能量，这么多年的修行可不是白干的。
略微惊讶了一会儿之后，我开始思考要怎样才能抓到五十只麻雀，杜克之前所说师傅的任务都是有意义的，这一点让我现在觉得不假，看样子抓五十只麻雀可能并不只是想让我们抓来给他解解馋而已。
虽然这样的可能性也不是没有……
我一边找着麻雀一边思考着，像麻雀这么小而且灵活的生物，想要像之前杜克那样抓住一只，并不是什么难事，但是这样就会惊起一堆麻雀，得不偿失，想要不惊动麻雀的情况下抓住麻雀，就要有绝对的速度和精确度，同时还要尽可能减小不必要的动静，这样才不会抓一只换个地方。
走了一段，周围的树上传来了一阵阵鸟叫，杜克搓了搓手，想要再次抓一只，我把他拦了下来。
“等等，像你之前那样，麻雀又得跑了。”
“我这次准备两只手上！”杜克跃跃欲试。
“别，它们还是会跑掉的，”我叹了口气，“我这下想到一个好办法，让我试试。”
杜克点了点头，我深吸一口气，元之本息贯穿我的身体，我的周围升起乳白色的蒸汽，只要控制好身体的力度，就有可能在恰好的地方停住……
我脚下一动，跳向树林……
