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第4章 奇怪的状态

尽管一直以来觉得自己自控力还可以,但是有些天突然就变得很奇怪,比如一直漫无目的地抱着手机刷新闻,或是刷视频,明明自己也明白毫无意义,但就是会一直刷下去,这时手机突然没电也许是最好的结果了,至少临时中断了我的偏执。

为什么会这样呢?

或者说我会在一种什么样的前提下做这样的事呢?我想了一下,大致上有两种情况:

1、首先可能是有点累了,想休息刺激一下,免得会睡着。

2、也许最开始还是挺清醒,看着看着突然遇到了自己感兴趣的事情,不知不觉忘了结束。

这两种情况有共同的原因在里面:

1、缺乏时间观念。我做事的优点就是计划性挺强,但拿起手机往往会放弃这一点。当然,这种情况也和最近的精神紧张有关。

2、忽略了长时间看手机对自己身体的伤害。忘我的状态不代表不该去好好爱自己,必竟这副皮囊会跟随、约束自己一辈子。

2020年注定是不太平的一年,太多的困难在前面等着我,能否安然度过我没有把握,但保持好各方面的状态以及清醒的头脑至关重要。

希望能每天对自己早点说一声:晚安!

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