第4章 天麻耳鸣茶

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

临床上常常见到一些病人得了高血压之后，又陆续发现了血脂异常或糖尿病；也有人得了糖尿病后紧接着又患上了痛风、冠心病。这些现象在上个世纪初就引起了医学界的注意。到了80年代，有人提出了著名的“X综合征”的概念。90年代后，这种现象被正式命名为“胰岛素抵抗综合征”或“代谢综合征”。

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

《睡不着觉？》是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。

本书是清代医家姚俊所辑的著名方书。作者总结多年临床经验，荟萃前贤效方、民间单偏方以及王公内府秘方共2 000余首，辑成4卷80余门，涉及内、外、妇、儿及五官各科，选方精粹、立法严谨、论证精妙，言简意赅。

女子跳楼砸在他车上，女子是市节目主持人肖婷，他恰好收到她一盘专辑光盘，接触光盘的人遭遇离奇不测，每一次死亡同时都有小孩子的笑声在里面。。国际异常现象研究局插足其中，情节高潮起伏，最后发现肖婷竟然是自杀的，原因是为了杀死她肚子里杀不死的孩子

我的武道，永不破灭！我的魂魄，永世长存！我的血液，烈若骄阳！亿万世的轮回，磨灭不掉我的执着！灭天碎宇的神魔，高悬苍穹的天道大帝们！用你们的尸体来铺就我通往星空的彼岸吧！这一世，我等待很久了！我，就是萧禹！以我之名，炼化星空！……诸天万界颤栗吧……

一梦之间，念初由一名孤儿穿越到古代。此间念初成了随母亲被亲爹赶出家门的妾生女，她小心翼翼，步步为营，为生活奔走，帮母亲回府，与陂心人斗智斗勇……只为守候一份难得的亲情。只是那家少年，为何要搅乱她的生活，掳走她的初心呢……历经万难，终是守得云开月明时。来此一世，此间繁华似锦，此间灿若星辰……

他是她一直爱着的男人，那时的他们仗着青春恣意妄为，乖张叛逆。后来，她一个人背井离乡，远离了那座爱与恨同在的城。她说，如果把青春比作轰轰烈烈开响的火车，她的车头与车厢一定是脱轨了。四年后，他们再度相遇，是让曾死去的爱情死灰复燃？还是再一次的无疾而终？

木叶是一个光明与黑暗交错的地方也是一个挂逼横生的地方，身为穿越者的叶某并不想改变这个世界，这是好好的活下去

最近工作岗位变动，无法更新，十分抱歉。2021年3月恢复更新。带来不便，万分抱歉。作品完善中，敬请期待！

太虚之初，天地日月未具，浑沌玄黄，有盘古大神居其中，临兰大陆这个充满奇幻的魔法和强大的斗气的大陆出现了一个个强者，一个孤儿，面对强大的邪族，他是如何成为阶神，风靡整个临兰大陆呢？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

陈大伟获得了一个系统：诸天万界抽奖系统。只要有财富值，就能抽取奖品。武功、异能、法术、丹药、高科技产品......还可以穿越诸天：《水浒传》《亮剑》《三国演义》《西游记》......多年之后，陈大伟屹立峰巅，俯视脚下芸芸众生，感慨道：“有系统，就是这么无敌......”

她，平凡的考古系学生，却是大名鼎鼎的洛阳铲传人，在爷爷的培养下她渐渐成为一个身怀绝技，了解五行八卦的，遇事冷静的女人。一次，在西藏发现的神秘古墓引发了陈可心一连串的意外，与自己有着相似面庞的墓主。就在这么多疑问堆积下的古墓里，可心不小心走失了，莫名其妙的被人口贩子卖到了古代的美索布达米娅，成为巴比伦的侧妃。