在上次修炼完跑步之后，我的身体素质也正在逐渐的增强。一顿能吃好几碗饭了都，但我觉得这还不够。
第二天早早的，我又像之前一样的拿到了这空旷的地方。杀破天则是没有像我这样的激情，他今天是不想来的，只想在他那儿被窝里面安心睡觉。我总觉得他怎么睡也不够，随后便硬将他拉了过来。
“杀破天，今天我要修炼什么？”
昨天的跑步我已经修炼烦了，想看看有没有新鲜的。杀破天则是一脸没安好心的说道。
“修炼是一朝一夕的事情，继续跑步！”
我无奈的点了点头，竟然又是跑步。昨天我可是整整的跑了一天呀，现在的腿还酸着呢。抱怨了几声便将小艺召唤出来与我一同跑步。
不知道为什么，有她在我身边，我就感觉有趣了许多。
就这样，我又像之前那样，在这空旷的外围里面绕着。
繁密的树叶，叽叽喳喳的鸟声。瀑布的流水声，风的沙沙声。都一贯地进入我的耳朵内。仿佛变成了一副美妙的旋律，伴随着我。
杀破天这次他没有睡觉，他则是飞在天空一直监督着我。虽然我好奇，像他这么懒的人竟然没有睡觉，但毕竟他能来陪我，我也不多问。
就这样，我们几人不知道又跑了多久。我无力的躺在草地上，劳动的汗水已经将我的衣裳弄湿。只感觉背部一顿炽热。
我缓缓的起身，双脚盘旋起来打坐。小艺看见我后，自己也开始打坐。我们在锻炼累之后都会一起来使用“佛陀吐纳“来恢复体质。
我调丹田内的灵气，丹田中的漩涡开始猛烈转动起来。自我身体上传向小艺的身体中，小艺将我的灵气化为妖气后，在身上按一个规律地排旋了几下。只感觉体力正在慢慢恢复，随后他又将自己的妖力传到我的体中，我也按照那种规律在自己的体中循环了几下。也感觉自己的体力恢复了不少。
不知道为什么，每次当我们筋疲力尽的时候使用“佛陀吐纳“，都会感觉“佛陀吐纳“好像提升了一个档次。恢复的效果也渐渐的增快，对他的熟练度也已经慢慢的快成熟。不过要想做到杀破天口中所说，边打斗边调用“佛陀吐纳“还是不可能。
在我们体力恢复完之后，又顺着跑了几圈。最后杀破天在天空中无力的说道。
“不练了，不练了！”
杀破天可是不会“佛陀吐纳“的发决，所以跑了几圈就已经累坏了。插在天空中，无力的拍打的翅膀，对着下面的我们说道。
“我们换一种修炼方式！”
说着他指向前方不远处的小瀑布。瀑布上不断的涌动着流水，流水顺着小瀑布滑下去，虽然规模较小，但是却是依然存在。那流水落下湖中发出的碰撞声，传入我们的耳部。依然能感觉到那瀑布的雄伟。
我对这跑步也已经厌恶完了，有人能提出新的修炼方法，我当然是高兴不已。所以快步的走到瀑布旁。
瀑布宽几米，在下方的小河也不是很大。小河顺着向下流，流入南妖村的河干上。
瀑布与河水发生碰撞，激起的小露珠直面扑上我脸部。感觉舒舒服服的。
杀破天也已经飞了过来，他直接地扑向那瀑布之中。任由瀑布冲洗着他。
“爽呀！”
此时已经中午时分，炎热的太阳在头顶上高高挂着。狠毒的阳光照耀着我们，再加上不停的运动，浑身已经是燥热不已。若能扑到那冰凉的河水之中，那简直也是一种享受。
我见杀破天直接冲向那瀑布之中，我也豪迈的向那里冲去。任由瀑布充斥着我。
在那瀑布的下方，有一个大石头，我正好可以站在那时的中央任由着瀑布冲洗。冰冷的瀑布冲在我的身上，将我的汗水与燥热一带去。
小艺见着两个大老爷们在自己面前洗澡，开始害臊起来。躲在一旁不敢看着我们。
我只顾着享受，竟然忘记了还在一旁的小艺。她也跟我一样修炼着跑步，甚至跑的比我多了好几圈。肯定也很热吧，所以我在瀑布的石头对她挥了挥手。
“小艺！你也过来！”
看着我在瀑布中对她招了招手，她犹豫了一下，总感觉这样不太好。但我不停的叫着她，她最终还是选择了进去。
“主人让我来过去呢！”
等小艺也钻入河中，从河上爬到我脚下的石头旁的时候。我才意识到她是个女生。
一双纤手皓肤如玉，映着绿波，便如透明一般乌黑的头发被河水给浸透，挽了个公主髻，髻上簪着一支珠花的簪子，上面垂着流苏，她有白白净净的脸庞，柔柔细细的肌肤。双眉修长如画，双眸闪烁如星。身上的衣服由于被河水给浸透，身体的轮廓也显现出来。在河水的映照下显得更加的美丽。
我这时尴尬的不知道说了什么，我刚刚只想着很热，想让他进来一起解凉。但是才发现她是位女生，这样做会不妥。但现在他都已经来了，那也不好意思让人家走。
杀破天此时从河中舒爽的伸出头来，看着我们俩。更准确的说是看着小艺。他出来的那一刹那也是被小艺的河中美貌给吓了一跳。
虽然我们在合种都是穿着衣服的，在被流水给浸湿之后，衣服都开始粘体起来。我肚子上的八块腹肌都明显的能看到了，而小艺那娇柔的身材更是被映照出来。
我觉得不能再这样，所以赶忙让小艺进入通妖戒之中。
杀破天扫兴的看着了我一眼，他再次扑入河中，然后又扶了上来。
“我们下一项修炼的就是心智磨练！”
他指着飞下来的激流还款的说道。
“你等会儿坐在石台之上，任由急水冲击！这样不仅可以磨练你的意志，还可以锤炼你的身体。”
我看着这飞下来的急流，虽然没有大瀑布那样宏伟，但水流却是十分的快，刚刚我就走进去不一会儿，就已经承受不了。现在既然让我在这激流中打坐，这的确是一种挑战。
我按照他所说的话，走到那石台之上，顷刻间，我只感觉头上有百万雄狮一般，狠狠的压住我，将我的头狠狠的压向底下。随后我直接就被冲了下来。
杀破天看见我这熊样，在水里漂游着说道。
“不行呀！”
我第一次由于没有做好准备，所以才会失误。这次我心理上做好了准备，再次走向那石台之上。又是那种压制感，将我摁的抬不上头。
那急水，忽大忽小，忽急忽缓，忽弱忽强。我头上的那股力量就随着这流水一般变化，而我所做的就是要随着它变化。这不时让我想起了一句话。
“人要像水一样！自由的切换形态！”
这时水突然变得轻柔起来，而我却用着肛裂的办法应对，很快的又被冲了下去。
我心里很是不甘，再次向那石台中走去。又被冲了回来。
就这样我反复的进去，第五次第六次，乃至第七次都失败……但我都没有放弃。
这次我有了前几次的失败经验后，我总结了一些规律。
在那瀑布之下要想纹丝不动，就必须要随着水的形态而改变。它是强的时候，你身体也要与它一样强。它是弱的时候，你身体也要与他一样弱。以此类推才能在水中纹丝不倒。
领悟到这点后，我再次踏步前去。果然随着我身体内的变化，我在瀑布中支撑了的时间长了许多。但还是被冲了下来。
随后我要一次一次的进去，身体都已经被浸泡的发白了，但是我还是不选择放弃。
失败一次又一次……我终于能好死不动的坐在那石柱子上，任由那千变万化的水冲击着我。
杀破天此时已经玩够了，他飞向空中，抖动着羽毛，将水从自己的羽毛中震了出来。然后看见我在那瀑布下纹丝不动的背影，惊奇地点了点头。他没想到我竟然会如此之快的就掌握了要领。
“你现在试着使用“佛陀吐纳“！”
使用“佛陀吐纳“！我心中不为的一惊。竟要在这瀑布下运用“佛陀吐纳“！“佛陀吐纳“这门吐纳法，必须要记精会神的，将灵气在身体内按照一种规律的徘徊，才能顺利完成。稍有一点闪失就会失败。
我现在就光抵抗这瀑布，就已经够呛的，现在竟然还要在这瀑布之下运用“佛陀吐纳“。那简直就是不可能呀。
虽然我心中是这么想的，但我手头上却坐了起来。
我双手放在双脚之上，努力的调整呼吸。争取不被这瀑布给干扰。
丹田开始运转，身体上也涌出一股股气流。但这气流却十分的微弱，因为是要抵抗瀑布的压制，所以能调用的灵气很少。
我努力的调整灵气在自己体内运转，但瀑布的影响还是太大了，没能很好的控制灵气。“佛陀吐纳“也就不能正常的运转。
所谓的失败就是成功之母，经过我一次又一次的使用。“佛陀吐纳“渐渐的竟然开始能运转起来，虽然能够运转的比较微弱，但总体而言我还是成功。
对抗着急流，在体内运用“佛陀吐纳“来不断的修复自己。
