“文圣言：天地法则万万千，皆可为我等所用，我等应视天地法则为我等之师，理当敬之，学之，胜之，以做到青出于蓝而胜于蓝为荣，人定胜天方为我文宗之修士”。
“文圣言：外宗皆寄望于勇猛精进，于生死之间寻求大机缘，然生死之间疯狂试探容易玩脱，顾我等文宗子弟必不可如此，循循上进方为我的文宗修行之根本”。
“文圣言：天庭修士修行之初为生存，为保护身后族人有一块安心繁衍之地，此为初心，我等切莫忘却，不可成为漠视族人，毫无感情的修士，尔等切记亲师、兄弟、姐妹永远要互为倚靠，同进同退”。
“以上就是我们文宗的宗旨要义，总结为敬天地、畏生死、顾人伦，而且后者重于前者。”
钟灵花费接近一个小时从文宗创立到如今文中培养出的五百多名大罗境界高手，再到文宗在天庭的地位和总部位置以及哪些城市还没分宗，哪些城市有分宗却没仙册室等等一系列文宗辉煌，以及未来史克朗等所有文宗子弟的所需要承担各种各样的重任等等.......，最终以文宗的宗旨要义总结收尾。
“接下来，我们进行拓脉修行，大家随我一起修行《筋河经》，哦对了，克朗师弟，你那拓脉丹和固脉丹明天再开始服用吧，今天先把拓脉的法决先熟悉一下”，接着钟灵就开始用她那加了料的声音引导着十二人进行拓脉修行。
拓脉就是拓展筋脉，拓展筋脉虽然不能增加练气的速度，但是筋脉的拓宽能容纳更多的灵气在筋脉中游走，能使法术威力上限提高，最主要的是在筑基境至金丹境之间提升金丹品级时，也就是碎丹的时候可是会将金丹所含元气一口气全部爆发开来，如果筋脉不够宽敞，灵气无法短时间宣泄，必然的结果就是爆体而亡，所以拓脉修行理所当然的就是筑基期的必修课之一了。
史克朗被钟灵的声音引导着，将丹田内的元气装换成一种特定形态被引导着缓缓的流出，并且一分为九，分别走向八条灵根和被八条灵根紧紧附着的筋脉上，相比于暗淡的筋脉，元气经过灵根时，灵根显得耀耀生辉，而灵根上探出来密密麻麻的灵根触须则深深地扎入到肉身当中。
元气在路过周身筋脉和灵根时，缓慢的被消耗了一部分，然而后续的输出元气却开始微不可查的变多，并且变多的趋势势不可挡。
“这就是拓脉吗，怎么没什么感觉啊。”史克朗有点着急的想到，“照这个速度什么时候才能走向人生巅峰啊。”
还好有钟灵在引导着，不然以史克朗这种急于求成，修炼之时胡思乱想的情况，此刻必然已经走火入魔，吐血不止了。
然而拓脉修行不像练气那样有让人沉醉于掌控一切的快感，內视着元气缓缓的流出，一遍又一遍的游走全身经脉和灵根，显得极度枯燥，直到其他十一人的元气消耗干净的时候，史克朗练气五级加六百多倍丹田容量的元气消耗显得极其无足轻重，而拓脉的进度也感觉毫无进展，这让史克朗很是有点烦躁。
“拓脉修行是修仙极其重要的一环，大家必须持之以恒，以后修炼到一定程度后，大家可以去购买拓脉和固脉的丹药服用，加快拓脉进度，我们文宗修炼拓脉未能达到碎丹要求前可不建议大家结丹”。钟灵认真的提醒着十二人。
“大家休息一会儿，放松一下，等会儿修炼神魂”，钟灵开始接下来修炼的介绍。
“修仙还跟上辈子上学一样，课程真多啊！！！”史克朗不由得吐槽道。
“神魂乃是人身根本---精气神之一，神魂修炼同样重要，神魂的应用也同样众多，比如比较常用的天视地听、妖兽奴役、幻术、御物、直接灵魂攻击等等......”
“神魂修炼分为养魂和炼魂，养魂可恢复并增加魂魄的容含量，神魂受伤主要也是以养魂来修复，严重的话才会用到丹药，而炼魂则是能提高魂魄的凝练度，增加魂魄的承受力和控制力，避免日后被人神魂攻击而毫无还手之力，并且更高的魂魄凝练度在施法、炼器、炼丹等各种护道术的施展时能够更加精细，施法威力更加可控，炼器、炼丹的成品率更高，品质更好，如果以道丹境进入化神境界，灵魂凝练度可是能否在化神圆满成就道魂的最主要的一道门槛。”
钟灵正在缓缓的介绍着魂魄的的修行要点，而史克朗则是有点憋不住的直接问道：“钟灵师姐，修炼境界到底是怎么分的啊，还有道丹、道魂到底是什么哟，我好迷惑哦！！！”
“哟，终于有人提问咯”，钟灵一脸笑意的回道：“克朗师弟你的问题我们今后会在识文断字课业之后安排半个时辰给大家好好的讲一讲，不仅是修炼境界，还有天庭历史、秘术、禁术、禁地、妖兽、灵虫、天衍术、天庭现在比较主流的职业等等，你们将会有十年时间慢慢了解”。
“好了接下来你们随我一起修炼《养魂决》和《凝魂决》......”
随着钟灵的引导，史克朗第一次感觉到灵魂的存在，但是却完全没法掌控，只能靠《养魂决》引导少量元气泡着灵魂，而在凝魂时，元气则有节奏的轻微的挤压着灵魂，整个过程如同拓脉一般无聊，不过却毫无烦躁之感，被元气包裹的魂魄极度舒适，舒适感直接反应到肉身上，整个人感觉非常放松，比冬天泡温泉的感觉还好。
舒适的修行环境下，时间过得还是挺快的，很快太阳就快下山了，众人纷纷结束修炼，敏察和钟灵领着众人就回去了。
钟灵和敏察放下众人后难得被胡大师召见，吩咐十二人自由活动后就去找胡大师去了。十二个小家伙结束一天的修炼，这会儿无事可做，女生手拉手领完饭直接就回宿馆，也
不知道后面干什么去了。
而五个男童子这互相打量着。
“四位师弟，领完饭去河里泡一会儿？”吴朋很是会占便宜的开口道，史克朗可是知道泡河水好处多多，翻着白眼也不反驳，默认做了弟弟。
王三行、赵节信、余德规三人听到去河里玩脑子都没过就答应了下来，中午跟死狗一样被迫泡水哪有下河游水好玩！
史克朗第一次难得幼稚的和同龄四人在嬉戏玩水中结束这正式修炼的一天。
