元浩坐在叶城的身边，看着滋滋冒烟的野猪肉说道：“真没有想到，我元浩居然能跟你坐在一起吃野猪肉……”
“其实我们之前还是敌人呢！”
元浩现在十分的感慨啊， 他还记得第一次在这座神秘岛屿上的时候，叶城骗了他们很多的食物。
不过现在他们已经和好了，叶城又帮他干掉了耿天瑞他们，元浩对于叶城完全没有任何的恨意，只有感激之情。
叶城点了点头， 然后道：“是啊， 物是人非。”
“谁又知道我们以后会不会是敌人呢？”
“走一步算一步吧，最起码我们现在不是敌人，野猪肉也快烤好了，还是让大家都过来吃吧！”
叶城说着，看到野猪肉已经快要烤好了，就让大家过来吃，今天他们上午实在有些累了，每个人都已经饿坏了。
看到滋滋冒烟的烤野猪肉，所有人都流出了口水，尤其是白峰，现在他已经开始迫不及待了。
等到叶城将野猪肉分给众人以后，所有人都开始不停的吃着野猪肉，虽然这只小野猪不算小，但是在所有人的努力下，今天中午直接被消灭了。
叶城看到众人都吃饱喝足了，直接说道：“中午大家休息两个小时，下午我们会继续进行体能训练还有弓弩训练！”
“是！”
等到叶城说完以后，所有人都喊了一声，看到大家现在都特别渴望训练，现在叶城也感到很开心。
毕竟一开始的时候，所有人可是很排斥训练的，尤其是白峰。
现在看到白峰都特别希望训练，那么其他人就更希望训练了，虽然训练的时间不是很长，但是他们现在的实力提升却是极其的大。
尤其今天在丛林当中捕猎的时候，叶城教给他们的那些技能，他们全部都运用到了！
等到两个小时过后，叶城直接将所有人都全部集中在了一起，他看到张敏跟孙娇娇还有白峰他们，此刻都准备好训练了，就说道：“接下来我们还要进行体能训练！”
“是！”
叶城话音刚落的一瞬间，所有人都全部都应声答道，现在他们都全部服从叶城的命令了。
而元浩也站在了他那些手下的人群当中，张敏看着叶城轻声的问道：“叶城，等下我们还要进行一个小时的奔跑吗？”
今天早上他们刚在丛林当中奔跑一个小时，不过这次叶城不打算让他们这么轻松的跑。
叶城看着身边的背包，随后就说道：“接下来我们要负重奔跑两个小时，每个人背包的重量不得低于二十斤！”
众人听到叶城这句话以后，基本上都开始面面相觑起来了。
要知道负重二十斤以上奔跑两个小时， 那可真是会要人命的， 一开始所有人还特别积极，但是叶城这么做，所有人都开始要放弃的模样了。
叶城继续道：“我们已经努力了这么久，难道遇到一点困难就要放弃了吗？”
“等到我们跟孙大水他们作战的时候，一定会比现在还要困难，所以大家一定要挺住！”
叶城的声音极其的洪亮，一瞬间让所有人都激发出了意志力，白峰大声的喊道：“我们一定可以的！”
元浩也同时说道：“不就是负重二十斤吗？”
“我负重三十斤！”
元浩果然没有让叶城看扁，直接负重三十斤，叶城也打算起个带头作用，直接负重六十斤！
所有人都准备好以后，叶城直接带着他们在丛林当中奔跑，这一次叶城选的路线都比较的困难，这片丛林当中的荆棘以及藤条，都是特别多的。
没有一会儿的功夫，很多人都被荆棘划破了皮肤，血液也从皮肉当中溢了出来，不过所有人都没有把这点伤当回事。
这次每个人都负重二十斤以上，但是奔跑起来一点都不慢。
别看叶城负重了六十斤，但是他的速度在所有人当中，还算是最快的，只见叶城看着所有人步伐放慢了一点，就随即说道：“大家不要放慢速度！”
“现在我们是奔跑，不是慢跑……”
叶城需要时刻提醒他们，要不然张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩的那些手下，一定会掉队的。
而叶城就这样带着所有人，直接进行了两个小时的丛林奔跑训练，等到两个小时结束以后，所有人除了叶城，都直接瘫倒在了地面上。
很多人现在已经快不行了，叶城看到他们的体能也已经到达了极限，就让他们喝点水休息一下。
随后叶城看了一下天色，现在已经快要到傍晚时分了，让他们休息半个小时以后，就得让他们进行弓弩训练。
对于弓弩训练，叶城是极其比较看重的， 所以他打算让所有人训练弓弩到天黑。
明天的训练计划叶城已经安排了，等到明天训练完毕以后，叶城就打算带着所有人去找孙大水他们作战。
孙大水之前抢了叶城所有的食物，这一点让叶城极其的痛恨，如果不是孙大水他们人数太多，恐怕叶城早已经将孙大水给干掉了。
只见半个小时的时间已经过去了，叶城直接让所有人进入丛林当中，然后进行弓弩的射击训练。
这一次同样还是射击野果，不过这次所有人的弓弩技术都提高了不少，就连元浩的那些手下们，此刻也能在很远的地方，精准射中远处的野果。
当叶城跟元浩看到这一幕以后，都连连称赞道：“不错，他们的弓弩技术提高的很快！”
元浩现在真的要特别感谢叶城，如果不是叶城的话，他的手下现在也不会变的这么强，要知道元浩的那些手下，之前的弓弩技术简直不堪入目。
现在他们的弓弩技术，虽然达不到叶城的高度，但是跟张敏以及白峰他们的技术，已经相差的不多了。
一直等到天黑以后，叶城就让大家过来休息了，今天一天的魔鬼训练，所有人都快崩溃了，好在等到晚上的时候，叶城跟元浩烤了好几只野兔，让大家饱餐一顿。
这天晚上，他们坐在海滩边上，一边吹着海风，一边看着海景，手里还拿着野兔肉，这简直让所有人都非常的开心。
