天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。孰能有余以奉天下？唯有道者。------老子
程风是极为了解自己的修行体质，如果上一世是璞玉，那这一世就彻彻底底的是璞玉外的石皮。
纵然他重新开始修行列子古墓中的《凭虚》但是境界却如同龟爬，虽然其中讲的是修行如水磨的功夫，可实在太慢，威力太弱，以至于自三岁就开始修行的他，如今也才二层天十二股的修为，还是同级中最弱，那剑一般二层天十二股就可以完全亮起七颗星，他的修炼速度，质量，强度都不及同级，倘若不是他上世修行到了大宗师，他都会怀疑是不是修行了最垃圾的功法，上一世修行起来可是比现在快多了，那时候没有什么修行资源，等修为高了也不需要什么资源，现在还有各种资源，是体质的问题，没错了。
修行十层天指的是十个境界。
其中二层天突破三层天是一个关卡，有许多人在二层十二股至步不前.
作为一个出生在天岚，生长在大楚的世子，程风有权力以及义务保护大楚的人民，除了对父母带有某种神圣感情之外。其他的，实在和他没有屁大点干系！
但是身边人的情感是真实的。
程南的喟叹，母亲的教说，师傅的教导，使他那颗沧桑的灵魂愧疚，刚才母亲的那个似曾相识的话。
以及他的两个师傅教导。这一切像是一把刀刺在他的心，他内心早已满目疮痍，像有一只大手狠狠的攫紧了他的心脏。
程风带上行李，告别母亲，独自一人，爬上了天珠峰。
天珠峰位于楚国云梦大东西北，那里荒无人烟，常有野熊出没，程风就是为了熊而去，他要猎熊，他要尝试《凭虚》中的一元经书。
谓一元者，大始也。谓一元之意，一者万物之所从始也，元者辞之所谓大也。谓一为元者，视大始而欲正本也。谓一元之意，一者万物之所从始也，元者辞之所谓大也。谓一为元者，视大始而欲正本也。
一元大武。
猎熊，寻一熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻二熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻三熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻四熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻五熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻六熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻七熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，在寻八熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，
在寻九熊击而不杀，钻入其中用《凭虚》一元经吸纳熊本，一连七日出，熊活，一元经书熊出没篇大成，筋脉扩宽，有熊力，不光能疏通经络活血，还有增力的功效。
程风刚开始游刃有余，直到修行到第九层时遇到了大麻烦，他的骨骼开始增生，他的皮肤开始长毛，他开始发出嘶吼，程风已经感觉不到体外的熊体，他感觉自己就是一只熊，一只力大无比的熊，他奔跑他狂嚎，他茹毛饮血，程风不能接受，他只是为了突破，才会如此他才不要变成熊，他飞速的跑着，任由身体撞击着飞速倒退的树木，沿途树木尽数被撞的枝叶纷飞，支离破碎，树林的尽头是一汪湖泊，一片从来没有人打扰的天然湖泊。
如果不是程风神志尽丧，慌不择路，也不会误入这湖泊。
程风使得这里被打扰静谧安宁荡然无存。
程风跳了进去，水使毛发漂浮
程风经历这一切已经自暴自弃，成为了扶不上墙的烂熊。
而此刻在诺大的湖泊之中，程风通身浸入湖泊里面，身体散发着通透缭绕的热气，蜿蜒而上，而湖泊的水冰凉刺骨，被风一吹，身体的热量便散灭在空气之中。
程风距离突破二层十二股还有一段不大不小的距离，就算以程风现在已经到了第九个熊出没关口，可想要突破这段距离也不是短期内不借助外力就可以一蹴而就，更况且他已经变成一头熊。
修行的路上容不得半分的虚假，每一步都必须付出坚实的汗水和努力。当然，修行之路也并不温情脉脉的公平，相反很残酷，天资和后天极好的资源，必然能令人事半功倍，领悟修行更高的境界。
大风险，自然有大回报，另辟蹊径，也可以到达终点，可是现在出了岔子。
眼前的湖水忽冷忽热，程风的身体开始麻痹起来了，湖水内部蕴含的粒子开始聚集，是源自天然赐予得天独厚的前期进阶胜地。
程风渐渐清醒下来，他听到了两颗心跳声，愈演愈烈，他能感受到对这里有一种莫名的情怀，他继承的力量来自于熊，他的机源就来自于这误打误撞的湖泊，他从来没想过有一天会一这样的方式修行。
这也是他刚才清醒过来才发现的诀窍，用他一元经书的方法调息，引动熊身体开始跳动，感受一只熊的灵气入体，冲击诸窍，进一步打通阻塞的脉络，以达到突破的目的行为。
双手平放在忽冷忽热的湖泊之中，用独特的法门感受水中的灵气。
不光是他这种感知灵气的法门，还是他即将施展的引气入体，都保管让人闻所未闻。这全是《凭虚》一元经中的秘法。
这里灵气若隐若现，也是因为独特地貌的缘故，而事实上这样的湖泊，整个云梦恐怕只此一家，别无分号。
天时，地利，人和。
这些看似顺理成章实则偶然之至的因素，被程风利用《凭虚》中的信息统筹加诸在一起，误打误撞之下，才有可能让他在短时间内达到别人或许要用数月甚至更长时间才能突破的境界。
