二月二龙抬头，在经历了极速跑的上学期考核后，众人终于迎来了下学期的新科目，下午看到张老师的到来，同学们迅速的站好队伍，张老师站在讲台上道：“今天我们将开始我们新的一个科目的训练，大家一定要记住一点，在过几年还有一次全科目大比拼，所以大家不要练习一个科目而忘记一个科目。本科目从今天起到七月底结束，科目的名字叫挥动手臂，我们训练这个科目的目的就是未来你们在战斗过程中挥刀或者挥剑的速度，挥刀的速度快你就很容易挡住对手的攻击，但是如果你挥刀速度慢的话，别人的刀已经划过你脖子了你的刀还没有碰到别人的刀，这是在战斗过程中绝对不允许出现的失误。一会王助教会带你们到仓库里每人领取一把五公斤重的双手刀，然后教你们单手挥刀和双手挥刀，这个月考核的结果就是这两项，就是在一刻钟内谁挥刀的次数最多最快，但是你们记住这次的科目只有手其他地方都没用，在你们挥刀累的时候，你们就给我快跑去锻炼，记住不是极速跑。好了现在你们就跟着王助教去仓库里领取你们的刀，你们要记住放假不许将刀带出学校，月底考试结束后跟着王助教将刀存放在仓库中。好了大家都去吧”
众人随着王助教来到仓库中，每个人都领取了一把双手刀，王助教将众人带去5号操场，让众人前后左右距离三米三开，然后各个助教将他们适当的调整下位置。王助教道：“各位助教在他们脚下放上他们的白色号牌。”半刻钟后同学们每人脚下都有和自己号码牌一样号码的白色号牌。王助教道：“以后这就是你们站的位置。刀上有绳子将绳子捆在你们右臂上，左撇子捆在左手上，你们找你们临近的同学帮你们捆好，记住要活扣。速度去”
百息以后，众人站到自己白色号牌上，王助教看了下各位同学道：“很好，大家看我单臂的挥动的动作，然后自行练习下练习时间五息”说完他就演示了一下挥刀动作，其实就是右手握住刀把通过胳膊关节挥动胳膊小臂进行的左右挥动。五息后，王助教道：“接下来我演示的动作是双手握刀向下砍的动作，我一会一边演示一边给大家讲”接下来王助教开始演示王助教道：“首先你的右手拿到刀把的中心，四根指头握住刀把下面的凹槽，嗯对，将刀垂直举过头顶，嗯大家做的很不错，接下来呢左手这样握住刀把的下半部分，嗯对很好，然后刀这样超后倾斜，然后朝着自己斜前方砍去记住要用力，很好砍过以后，左手迅速松开右手将刀举向自己的左斜上方，嗯对都很不错，然后左手快速的握住刀把的上侧嗯对，然后将刀这样向后倾斜做出砍的姿势，嗯对就这样很好，然后双手挥刀朝右斜下砍过去。嗯对，很不错。好了这就是一个循环，双手握刀我重新来一次然后你们看后练习十息时间。”说完就练习起来双手挥刀的动作，看了助教的动作后，大家就练习了十息时间。王助教道：“嗯，很好很好错。刚才教大家的两个一天专心练一个，一个月的考核是一刻钟内看谁挥动的次数最多。坚持不了半刻钟的直接算绿牌。练习手麻木了将刀放在你们的号牌上，就去慢跑等你们的手恢复了在过来接着练习，大家都听明白了吗？”
同学们齐声道：“听明白了”王助教道：“很好，大家开始吧”
接下来众人便开始挥动手臂，不过没过数十息大家都就累趴下了，然后众人开始慢跑，三人跑在一起。
林丽道：“这也太难了，能不能这个月获得前50都不一定”
林凡道：“刚开始接触的都一样都非常的累，练习这个主要是为了我们未来挥刀的速度更快。”
林刚道：“嗯，刚开始什么都很累，我们多坚持下，我们累别人也累。无论如何都要努力啊。在过几个月又要到期末考试了，到时候前十名又能赚取一万两银票呢，希望每天都是期中期末考”，林刚越想越兴奋，恨不得每天都是期中期末考试。
林凡看着兴奋不已的林刚，笑声道：“哪有那么好的事情呢。大家努力吧。”
林丽笑道：“就是半年一次就差不多了，这样一年我们家里就能获得两万两呢。可惜我没有进前三十，不然会更多的。”
林凡道：“不用急我们的时间还是很长的，这挥刀练习确实有点累。胳膊都是酸的”
林刚道：“是啊，跑了这么一会了，我的手还没有感觉。就好像手已经没了似的。这才刚开始啊，而且我们月底考核是挥半刻钟呢！时间有点贼长啊”
林凡道：“慢慢就好了，以后我们还不知道我们还要练习什么。这是第三个课程。我们今年主要练习的就是速度，极速奔跑和挥刀的速度。我们明年应该是练习力量了才对。”
林丽苦涩的道：“以后的学科都不利女孩子啊。我还想未来能进三班红牌的前三十呢。”
林凡道：“炼体本来对女孩子就没有什么优势，有哥哥在呢！”
林刚道：“嗯，是啊炼体对女与孩子来说没有优势可言。可是到高级学院你们主修的可是文科啊。听说高级学院的文科课程和我们初级学院的不一样。哪里培训的都是针对未来生活中使用的赚钱技巧。你到时学好了毕业后赚钱可比我们这些卖苦力的赚钱要轻松许多啊！”
林凡道：“是啊，女子做女子该做的事情，妹妹别想不通的。女孩子家学好文科以后的发展不比我们差多少。我们这些都是吃力的活。”
林丽无奈的道：“好吧，我尽力吧。可是不想吃乙餐。”
林刚道：“总比吃丙餐要强吧，不过就是夜宵吃乙餐而已，也没什么，而且你不一定在月考的时候就一定落后在50名以后啊”
林凡道：“就是啊，只不过每学期不能去贵族学院比赛而已，我们林家村已经有两个人去了，全年级一千多人已经非常不错了。”
林丽道：“好吧，我原以为最开始是最难的结果难的都是放在最后啊。”
林凡无奈的道：“负重慢跑是在锻炼我们身体多有的机能，先易后难，不知道以后会是什么。”
就这样三人一边慢跑一边休养胳膊，好了之后就继续去练习！
