在这一学年中，林凡三人认识了很多朋友，一年中三人都成长的很快，林凡的负重跑已经进入了前三，已经连续两三个月一直排在第三名和第一第二的差距已经很小了，而林刚进入了前十，林丽在这几个月来只有一次落到50名之后，气得她吃了一个月的乙餐夜宵，就在那个月林丽放弃做工读生任务全力拼搏下在下一个月又进入了前五十名，上个月考核排在38名。也算是稳稳的占据前五十名的份额。而在文化课上林丽的表现就要优于林凡和林刚。林丽尤其是在数学上林丽是数学课代表。而在物理国语化学三门学科成绩依旧突出全部都是全班前三名，而地理上稍微的逊色了一点只排在了第十一名。而林凡和林刚在文化课上排在前十五，虽然不是很好但也不错。而他们的班主任老师是数学老师，所以林丽在全班来讲基本除下老师之外就是她说话的分量最大。
七月下旬的考核包含文化课的全年级考，而负重跑的考核也是全年级的考核。从7月21日-7月25日五天上午是文化课的考试。而负重跑考核3班将在24号下午进行考核，而25号下午的考核则是同龄三个炼体班级红牌考核。
7月24日下午，这一个月来又重新见到张老师，张老师依旧站在讲台中央，同学们分绿牌黄牌红牌金牌按原来张老师的要求站好队。张老师看了看众人道：“八月大家都要放假一个月，那么今天将是这一学期的全班最后一次的负重跑步考核，九月开始我们将进行新的一门培训科目，今天考核角逐出红牌同学，而获得红牌的同学明天将和同龄的一班和二班进行比试。最终前三十名的有特殊的奖励。今天我希望我们班的绿牌和黄牌拿出你们百分之二百的实力去争夺去晋升。这一年来我已经说了太多鼓励的话了，今天我就不想多说了。好了我说下今天的比试方式，今天的比试和以往有所不同，今天比试的是10公里赛跑，谁先跑够十公里谁就是第一名。负重还是30%。在环道上你们刚才已经看到助教将每个人的牌号写在跑道上，那个就是你们一会要站的位置。虽然金牌站在最后，但是我相信你们很快就会超过他们。至于每列起步不一样的问题，那是因为环形跑道最里圈和最外圈在绕环形跑道一圈后有差距的。环形跑道一圈是一千米，也就是说你们要跑十圈谁先跑完谁排第一。直到前60%跑完为止，至于后面的40%就是绿牌。好了，话我不多说，你们到环形跑道上站到助教帮你们标识的位置上去，一刻钟后比赛开始。比赛结束后，助教帮你们调整下号牌后就可以下课了。都去准备吧”
很快的同学们分分站在助教给自己标识的地点。半刻钟后王助教道：“预备 3 2 1 开始”，各位同学如同脱缰的野马开始狂奔，虽然绿牌站在最前面，但是还没一圈就成了最后，终于第一名出现了很快第二名林凡....第七名林刚......第三十五名林丽，又过了许久后全班前60%名同学跑够十公里。其他的全部是绿牌。然后助教让大家站对集中。开始调整号牌，不需要调整号牌的可以放学。
放学后许多同学依旧未离开而在主动的继续负重跑步。林凡三人来到休息室喝水休息，林凡道：“明天我们就要和一二班进行比试了，老师说前三十名有奖励，也不知道奖励是什么”
林刚道：“谁知道奖励是什么啊，不过我特别期待和一二班的人比比看看，这次咱们班我得第七你第二丽是三十五都有进步”
林丽道：“明天的比试我不知道我能排几名，如果考数学的话我肯定是前三”
林凡笑着道：“妹妹你的文科也实在是太好了，你哥我都羡慕嫉妒恨了。班主任天天宠你宠的都快飞上了天。”
林丽笑着道：“哥你怎么不说你的负重跑啊，我们文科8班也就几十个同学，而我们炼体三班300多人啊，你得第二啊”
林凡苦笑道：“炼体班主任一个月来一次，就说几句话就没了，而数学老师可是天天找你。”
林丽道：“我是数学课代表啊，没事的话老师就给让我给同学们批改批改作业什么的。”
林刚无奈的道：“你们两就别嘚瑟了啊，我无论炼体还是文科排名都不是很突出”
林凡道：“这才是第一年，我们都进步这么大了，从二三十名到现在已经不错了”
林丽道：“我们在过两天就要放假了一下放到八月底，回家的时候好好休息两天在锻炼”
林凡道：“我好久没到山上捕猎了，我想和父亲叔叔们一起去捕猎去”
林刚道：“嗯对，我也要去，好怀念我们捕猎的生活，自由自在的，这一年来我们都是在炼体，都没学习什么功夫”
林凡道：“听我爹爹说，炼体大概要三四年才到我们学习功夫的时候。炼体就是给我们练武打基础的。基础不牢地动山摇。”
林丽道：“在坚持几年就好了，你们回家狩猎吧，我好好陪娘亲休息几天，8月开始我在锻炼。”
林凡道：“行，8月开始我们锻炼”
林刚道：“好吧，希望明年期末考试我能靠近前三”
林凡道：“哎，前三争夺真的太难啊，我排第三名排了好几个月，这个月终于排在第二了。下个学期要努力，哥要拿第一”
林丽撅了撅小嘴道：“我要进前三十”
林凡摸了摸妹妹的头道：“一定会的”
林丽点了点头，林刚道：“反正下个学期我也一定要进到前三不行”
林凡道：“好了不说了，我们也练习快速奔跑吧，明天估计比赛还是今天这样”
林刚点点头道：“好，三个班我也要进入前十五”
林丽道：“我要进入前六十吧”
林凡撅了撅嘴道：“哥要进入前三”
众人说完分分走出休息室，走到环形跑道上，开始向前狂奔。如今他们依旧使用的是负重30%在跑，负重30%他们已经有好久没有提升了，之所以不给大家提升是张老师说你们这个年纪这个负重已经是极限了。未来会提升负重。但现在这个阶段就30%。众位同学也没说什么。毕竟自己的年级全是还很小都才八岁而已。可是他们的食量和身高与体重和正常八岁的距离越拉越大。每天高食物营养的供应和极限的炼体，让他们的身体发生了很大的变化。
