这是最古老的一种修行方法，据说是来自远古人类的战士，在漫长的时间长河中，为了保卫家园与猛兽的搏斗中，逐渐完善成为了一种修行体系。而且这种修行体系入门要求很低，顺便说一下凡俗的武技也是一种体修的修行方法，可以理解为凡俗的武林高手也是一类体修，而凡俗的内功心法就是参考了法修的练气法的一种体修方法。内家高手如果身具灵根后期可以练气入体，以武入道也不是不可以。
体修主修紫府，也就是中丹田，位置在身体的中段，你丹田开在胸口内功练到深处转修紫府也不是不可能，这也是你现在最合适的一条修行路线，就是以武入道，走体修的路子如果日后有机缘在转法修也可，如果没有机缘这条路一直走下去也不错！”
袁道长说完放下酒杯，李山连忙斟酒袁道长连喝了两杯酒再次开口了，李山知道，想在袁道长那里获得仙门的知识，现在自己最好做一名合格的听众，袁道长放下酒杯再次说到；
“这最后一类修士在修士界人数最少，最神秘，也是最可怕的一类人，这类人强大，神秘，诡谲，亦正亦邪，这类修士被称为天门修士又称为魂修士，炼神士，以炼神为主要修行手段。修神庭，以精神力为主要施法手段，其神念所到之处可以控制所有人，之所以称他们为魂修士，据说每一位天门修士的识海中都有一个门直通天道。
其所有本事均是来源于此，这类人无论炼丹，炼器，制符，均是其中的佼佼者，一般宗门一旦发现天门修士只有两种选择。一拼命将其控制在自己的身边为自己所用，如无法为自己所用那就只有一个字-杀！因为天门修士的破坏力实在是太大了，而且凡人之躯又十分难以发现！世间的大派那个麾下不豢养几个天门修士，一旦到了那个时候将其派到敌人的宗门腹地，控制凡人进行破坏，这杀伤了太可怕了，所以各大宗门对于天门修士一边使用一边又十分的忌惮。”
李山听完袁道长的话语心中久久不能平静，心想难道我梦中所梦到的是天门吗！如果不是那这部无名功法怎么解释啊！有心询问袁道长又担心自己成为各大宗门的小白鼠，这天门修士通过袁道长的描述一看就是玩精神控制的家伙，这种人一般多是疯子，自己可不想成为小白鼠，看来自己的秘密自能自己来一点一点发掘了，想到这里李山对袁道长说到；
“袁师！弟子自破关以来每日十分饥饿不知这是为何！”
袁道长说到；
“此处灵机贫瘠，你刚刚破关身体急需补充能量，而自身的进食又无法补充，一般是缺食夺气，而在这里只能靠食物补充。所以你才一直无法吃饱，一般的人只能靠时间来弥补，古人有日食一牛者就是这种原因。
身体缺少能量就只能靠吃来补充了，但这样会严重影像你的基础，宗门中的炼体士均有自己的一套药膳食补方子，所食用的都是些富含灵机的食材，这样吧，你最近先不要修行，先以适应身体和补充能量，药园中有一些灵药你先用着。我明日回一趟医堂取一些补药，等过了这段时间你适应了身体我带你去一趟坊市购买一些体修所用的灵药就能解决了，以后你打坐尽量在地宫打坐，地宫地下有半条残破的地脉，供你我师徒二人日常修行勉强可以，你可记住了！”
李山大喜抱拳说到；
“弟子多谢袁师！”
这晚袁道长说了好多仙门的事情，李山听的心驰神迷恨不得立即就加入仙门，做那腾云驾雾的陆地神仙。只是袁道长很是意味深长的告诫李山，世人只看到仙门光鲜亮丽的一面，可在这光鲜亮丽的下面是皑皑白骨，是无数低阶修士的血与泪，是世人所关注不到的，在这靓丽的覆盖下是无数的龌龊与勾心斗角。期间的肮脏与龌龊是世人所不能想象的，只是此时的李山根本就听不进去。
这一日早上，李山天不亮就起床了，赶在日出前来到东山山顶在山顶选了一块大石上面盘坐面对东方打坐吐息，前几日袁道长回了医堂一趟取回了不少的药材，同时留下了数张食补的方子就再次闭关了，留下李山一人独自修行，期间李山第二次打坐吐息时被自己的丹田吓了一大跳，破关之时内力满盈的丹田现在空空如也，只有当初的那丝内力犹如上岸的鱼儿一样，趴在自己的丹田内。
事后李山苦苦思索原因最后感觉可能是那次入梦进入神殿时将内力消耗一空。还好的是李山的丹田还在，打通的经脉还在，内力没了在修回来就行了，所以这几日李山拼命的吃，什么百年老人参炖乌鸡，虫草当咸菜，雪莲当蔬菜吃，等等！经过十几日的胡吃海塞李山终于感觉不那么饿了，所以今日再次开始了打坐吐息。
不一会太阳冲出了地平线，初升的朝阳洒在李山的身上暖洋洋的，李山内视驱动空空如也的丹田内那丝内力，沿着足四经游走将经脉中溢出的血气聚拢最终收拢到丹田内，经过几个周天循环丹田内血气已经充满，李山开始提纯血气使之转化为内力。
看着在自己丹田内像漩涡一样旋转的血气逐渐由暗淡的红色转化为如同红玛瑙一样晶莹剔透，一种满足油然而生。无意间李山发现自己的内力中有一些金色的光点一闪而逝，金色的光点如同那太阳光一样，李山突发奇想，这些如同阳光的光点是什么，是阳光吗？
忽然间李山福至心灵想到了前世道家的一种说法“日月精华”前世的古代，任何生物想得道成仙必须吸收日月精华，这些光点是否就是日月精华呢！如果是又如何吸收呢？李山坐在山顶感受着阳光洒在身上，突然间李山驱动自己丹田内的那丝内力在丹田内游走精神集中在集中，恍惚间李山神念外放了，再次进入了那种蒙太奇的状态，通过第三者的视角开始观察周围。
只见自己盘腿坐在山顶的一块大石上面，四周微风拂动，李山看到了气流的流动，看到了自己四周有各种光怪陆离的光点在浮动。有绿色的是从身后的树木上面溢出的，有土黄色的光点这是从身下的大石上面溢出的，更有白色的，蓝色的，黑色的，各种各样其中有一种金色的光点最显眼，数量也是最少，李山试着将自己的神念接触金色的光点感觉这光点十分的温暖如同那天上的太阳一样，温暖而充满了勃勃的生机。
李山现在对于神念的运用还不太熟练，只能费力的将这些金色的光点费力的拉到自己的身体上面，然后驱动自己丹田内的那丝内力通过经脉来到身体表面，这时奇迹发生了。只见那丝内力透体而出，犹如一条贪吃蛇一样将身体表面和附近的光点一个一个的吃掉，李山看着这丝内力吃着光点，李山不断的将光点拉到身体周围。
李山这时发现了，这丝内力只吃金色的光点。对于其它颜色的光点看都不看，李山思索也许是日月精华比较高级吧！随着李山的神念越来越纯熟这拉光点的速度也越来越快，有些光点竟然可以拉到自己的经脉中。不一会李山四周三丈范围内的金色光点消耗一空，远处的光点距离太远，这时李山头部一阵疼痛，退出了神念状态。李山睁开眼睛用手扶着额头心想；
“看来我现在进入神念状态或者说念力外放只能坚持这些时间了，李山看了一眼自己身边燃的那注香，燃烧了三分之一，一炷香大概一刻钟也就是十五分钟，三分之一也就是五分钟左右啊！也不短了看来这是自己的极限了。三丈范围五分钟，这就是自己的极限了！”
李山再次内视只见丹田内刚刚费了半天力气修出的内力只剩一半了，只是这一半的内力中金色的光点十分多在红玛瑙一样晶莹剔透的内力中载浮载沉犹如一个个小太阳，而那丝贪吃蛇一样的内力，在吃了那么多的光点后竟然没有变还是原来的样子只是李山觉得它似乎多了一点灵性，而经脉中的血气已经没有了。
看来想再次修内力只有两条路线，一是等到来日在修炼或者冲脉，李山收工退出内视伸伸手脚，就在这山顶开始练习拳脚剑法，一套《随风拂柳剑》被李山耍的虎虎生威，练到兴头上李山内力灌满宝剑人随剑走一剑刺向面前的大石，宝剑应声刺入石内只留剑柄在外。
李山收功手腕一抖将宝剑抽出，拿到面前一看只见宝剑已经伤痕累累，眼见着废了，李山叹口气这是这个月来的第三栟宝剑了，由于现在李山对于内力的掌握还不太纯熟，对于力量的使用还只停留在勇猛刚进的程度，浪费的比较多，李山心中回忆着袁道长的话语，认真的分析着自己的不足，袁道长曾经说过；
“将敌人击倒有很多方法，就像你一拳打出，本来三分力气就能将人击倒，而现在李山使出了五分甚至十分的力气。看似十分的凶猛威武可是浪费的太严重，真正的世间武学宗师能用三分的绝对不会用四分甚至一丝也不多。
所以真正的高手的对决没有真气漫天飞舞，一拳下来打的天崩地裂。这是对于力量的掌握不纯熟的表现，真正的高手的较量其实是默默无声的于无声处现惊雷。看似平淡无奇却是凶险异常，以后如果遇到那种对于力量绝对掌握的家伙有多远躲多远，因为这样的人大部分已经摸到了先天的门槛了，是十分可怕的一群人”
想到这里李山想到了前世的太极拳，前世的太极高手使用的都是小架，讲究以柔克刚四两拨千斤，以柔克刚，以静制动，后发制人，辨位于尺寸毫厘，制敌于擒扑封闭，对于力量的掌握那是及其高深的。
想到这些李山平心静气回忆着太极的招式，缓慢的打着太极，至于招式李山根本就没有招式，完全是想到那里打那里，一切招式随心所欲，完全是顺着自己的内力的流动。心随意动，就在这山顶李山脚下走着类似太空步的步伐双手上下翻飞越来越快，渐渐的李山感觉到了空气的流动，当自己的速度快到一定程度之时空气成了一个莫大的阻力。
李山双手翻飞渐渐的双手间一个气团成形了，李山扭腰转身双手前推像游戏中发射气功那样将气团推出，只见气团飞出去能有一丈远后，击中了身后的大树将大树上树叶瑟瑟而落，李山双掌平放胸前深呼一口气收了功法，
“好！精妙绝伦！”
这时，山下边传来一阵喝彩声，李山收功回头观瞧只见袁道长从山下几步就来到李山面前，李山连忙施礼说到；
“弟子拜见袁师！”
袁道长伸手虚抬说到；
“你我二人就不要来这些虚礼了！”
李山拱手说到；
“弟子明白！但是长幼有尊卑，这礼数不可失了！”
袁道长点点头说到；
“一切随你！你刚才演练的是何种拳法!”
李山说到；
“回禀袁师！这套拳法叫太极拳！”
袁道长听后口中喃喃的说到；
“无极生太极，太极生两仪，你这套拳法是从道经中悟出的吗！”
李山一听老脸一红心中自嘲想到；
“我哪有这等智慧啊！这是前世的神仙中人张三丰发明的啊！只是这个世界有没有张真人自己也不知道，就算是有自己也不认识啊！”
想到这些李山只能含糊的回到；
“弟子近两个月来对于力量的掌握始终不得法门，有种小儿舞大锤的感觉，空有一身力气竟然无法使出，今日在山顶偶然间回忆道经中所言，心有所悟！”
袁道长看着李山问道；
“有何感悟！说来听听！”
李山想了一会说到；
“道祖有言；致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作，凶。知常，容。容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆”
袁道长鼓励的看着李山，李山再次说到；
“弟子尽可能地使自己显得虚若无有，尽可能地保持清静，用心的感受身外事物的波动与变化，用身体观察感受它们的循环反复，从中找到规律。事事物物，虽然纷纭繁杂，但它们都可以归结于它们的根本。归结到根本它们就显示出始终如一的清静，这就叫做恢复到“本来”，只要抓住本来击中本来，一切的力量就成空了，既使找不到根本，只要了解其发力的路线在其发力之时打乱其发力，自然就能击败他了！。”
李山解释了半天，袁道长笑眯眯的看着李山不说话，最后李山实在是没有什么可说的了。袁道长开口说到；
“李山啊！你的拳法设想非常的高深，这是一种直指本心的设想，这种设想现在还很稚嫩，而且漏洞百出，不过这确实是一种非常大胆的设想，我不知其是否可行，可就现在来看其对于你的熟悉自己的力量十分有用这就够了，但是我在这上面有一些自己的看法你想听吗！”
李山抱拳说到；
“弟子请袁师解惑！”
袁道长摆摆手，指着旁边的大石说到；
“你我到那边坐坐吧！”
说着走到山顶的大石上坐下，李山在袁道长对面坐下，二人就这样面地面的坐着，袁道长看着郁郁葱葱的群山心有所感的说到；
“解惑不敢当！现在我已经没有什么可以教你了！除了炼丹和宗门的功法，可惜受制门规这个我不能传授，除了这些你我现在差距不大，而且你现在对于一些事物的理解对于我来说很有启发！现在你我共同探讨一下你的这个设想吧！”
李山点点头说到；
“袁师请讲！”
袁道长说到；
“一元生两仪，两仪生四象，四象生八卦，这就是世间万物演化的规律”
李山接过话说到；
“世间的万物都是由简单到复杂，由低级到高级，但归根揭底都是由一个原点开始的！”
袁道长点点头附和着说到；
“对！简单到复杂，低级到高级！透过现象看本质，这就是道！我看你这套拳法的步伐十分诡谲，这个你应该是从八卦的方位中悟出来的吧！另外我看你的拳法现在一味的强调柔，没有体现两仪的阴阳平衡，我觉得你可以考虑一下阴阳平衡，刚柔并既”
“阴阳平衡，刚柔并既”
李山低头喃喃的反复的思考着这两句话，突然！李山抬起头对袁道长说到；
“袁师！八卦讲究阴阳对立统一，一阴一阳，乾坤是一对，风雷是一对，水火是一对，山泽是一对，我能否一手阴一手阳，左手钢拳右手柔拳，这是否就能刚柔并既，阴阳平衡了呢？”
袁道长听着李山的话语说到；
“这个我真的没法回答你，因为这个已经不是武技的范畴了，已经进入武道的范畴了，你可以尝试一下，说不定你就能开创一个全新的体系也说不定啊！”
李山听后点点头，跳下大石就在这石下，脚下按着八卦的方位转着八字左手使出了赵山河的金刚拳右手使出自己的太极拳，结果只练了几下李山的拳法就全乱了，金刚拳打的像太极一样软绵绵，太极打的十分生硬，而且身体的内力运转也乱了，李山练了几下就收工了。
