第二天，布鲁斯和拉里斯两人走到小屋外的空地，拉里斯对着他说说：“脱下你的上衣。”
布鲁斯一懵，看着周边的白雪说：“你在开玩笑吧？全部？”
拉里斯脱下上衣：“把你的上衣脱掉！全部！”
布鲁斯只有照做，冷冽的寒风吹在他的身体里上，他冷的脸色发青，拉里斯扔给他两根棍子，让他拿着，随后自己拿起两根棍子，说：“当你和对手打起来时，看着他的眼睛！”
拉里斯突然用力，一棍打向布鲁斯，布鲁斯立刻用棍子挡住，但拉里斯的力气大过布鲁斯太多了，布鲁斯赶紧撤棍，拉里斯说：“挺不错的嘛！”
布鲁斯：“你很坏嘛，偷袭我！”
拉里斯笑道：“你的敌人可不会等你准备好！”说完又是以迅雷之势一棍打向布鲁斯，这一次他没躲开，手臂霎时青了一大半，他因为手受了痛，松开了，所以手里的棍子掉在地上，然后咕嘟咕嘟的滚下山去了，拉里斯指着滚下去的棍子，说道：“把他捡回来！”
布鲁斯问道：“重新做一根不就好了？”
拉里斯：“你的体质目前来说还是太弱了，从明天起，你就穿上我做的负重，在从山顶跑到山脚，再跑回来，跑来回10次。”
布鲁斯感觉大脑有些混乱，觉得自己要爆炸，毕竟虽然在监狱里锻炼过，但是他本人的灵魂还是有一大部分是来源于一个20岁的死宅，本想就此对拉里斯说：“拜拜了您嘞！”但想想未来漫威出现的那些个牛鬼蛇神，算了吧，我认了，布鲁斯扒开挡路的树枝，慢慢向着山下走去，结果身后传来拉里斯的声音：“用跑的！”
布鲁斯随意的答了一声，开始跑下去，结果跑了没几步，却不经意的看到了自己脚下有一个捕兽夹，他赶紧换地方下脚，却一脚踩到一个绳套里去，紧接着，他就感觉脚下一股大力袭来，随后就感觉血液上涌，他被吊起来了，然后一个大桩子被一根绳子吊着砸向他，他闭眼惨叫一声，心内想道：“吾命休矣！”却没感到疼感，他小心翼翼的睁开眼睛，却发现拉里斯站在他面前，他恍然大悟的说：“你设计的？！”
拉里斯说道“我说过了，你得做好死亡的准备，暖和起来了吧？”
布鲁斯仿佛看到了自己的未来：“这只是热身！”
拉里斯一笑：“有觉悟。”
然后让布鲁斯接着光着膀子跑，一路上捕兽夹都是小菜一碟，横竖2米，高3米多的大坑都是常事，如果不仔细观察的话，就会一脚踩空，随着上面那一层蓬松的隐蔽物一起掉进坑里去，布鲁斯最开始的一个月，基本都是摔得身上青紫交相辉映，绚烂至极。
一天早晨，布鲁斯刚刚接受完拉里斯的咏春训练，没错，拉里斯会咏春、太极、八卦掌、形意拳、八极拳，这些都是他花大价钱从那些在二战时期跑到美国的中国的武术宗师手里买的秘籍，照着上面练的，也是他在买这些东西的时候恭敬礼貌，不然那些人也不会卖……吧？
拉里斯专门为布鲁斯做了个木桩，让他打，布鲁斯学的格外认真，因为……前世某丹演的叶问实在太帅了有木有！子午捶，偏身掌，日字冲拳，连环日字拳，寸拳，这些招式杀伤力都很高的有木有！
还有太极的野马分鬃，揽雀尾，云手，白鹤亮翅，双峰灌耳等等，布鲁斯学的如痴如醉，但就当布鲁斯在山里日常长跑时，却突然感到脚下一空，整个人掉了下去，他脑海里只有一个念头：“又中奖了！”
“啊～啊！”布鲁斯却感觉这个不是坑，应该是一个通道，因为……太窄了，也太滑溜了，布鲁斯一直滑到一场开阔地，看到这里面什么也没有，除了一张木桌，上面摆着两根蜡烛，布鲁斯慢慢走过去，看到上面有着一本小册子。
布鲁斯拿起小册子，翻开，里面的东西让他呼吸开始急促，这东西如果是真的，那这就是他牛X日子的开端：三色霸气与剃的修炼手册！
霸王色霸气，这东西简直是以一敌N的致胜法宝，可以将气势不足自己强大的敌人震晕，这是来自于精神层面的碾压。这是数百万人之中只有一人才有的天选之人的“霸气”，即是拥有立于人之上的“王的资质”，和武装色和见闻色不同的是，“霸王色”即使可以控制自如，却无法靠着锻炼来加强，只有靠使用者本人自身的成长才能强化。尽管在新世界拥有霸王色霸气的人数多如过江之鲫但这玩意儿是真的屌！
武装色霸气:可以提升个人的防御力，作用犹如看不见的盔甲；更可演化为攻击力，进而与恶魔果实能力者抗衡，甚至可以触碰到“自然系”果实能力者的实体。在和之国称这个为流樱。据罗宾所述，武装色霸气只能抓住能力者实体，却无法像“海楼石”那样夺走能力者的能力，除了身体，武装色霸气甚至可以缠在武器上加强攻击力道。想象一下，手上缠绕着武装色，然后来一发寸拳或者日字冲拳，甚至是连环日字冲拳，那感觉杠杠的！
见闻色霸气:能够强烈地感受到对方声息的力量，一旦提升了这种力量，就能提取视野以外的敌人的位置、数量以及下一瞬间对手将要采取的行动。在空岛称这个为心网，见闻色霸气的高手可以通过修炼达到预见对手未来一小段时间行动的境界。但这种预见并非绝对的未来，只是概率较大的未来。
最强大的见闻色霸气可以感受对方的思维和情绪，并将使用者自身的意识传达给他人，影响他人的心智和思想并产生强烈的共鸣，甚至可以改变对方的价值观和思想意识。但这种最高级别的见闻色霸气是与生俱来的，无法通过日后的修炼提升，拥有这种最高级别的见闻色霸气的人比拥有霸王色霸气的人更为稀少。现阶段只有鱼人岛篇的乙姬王妃拥有这种级别的见闻色霸气。
剃也不是什么垃圾，这东西就像是火影里的瞬身术一样，都是打到一个瞬间的最高速度，可以超越人体肉眼可见的速度。
布鲁斯将这东西珍而重之的收好，放自己的裤兜里，然后看着空无一物的地方，默默地从入口离开，然后封上了这个洞，他心里有着一个声音：“这是挂，属于我布鲁斯·韦恩的挂”！
回去以后，布鲁斯并没有告诉拉里斯，而是选择在一个人独自练武的时候悄悄研究，两个月后，根据上面的方法，成功的引导出了自己霸气……
