“岚岚，修道先修心，修心先修身，修身先练气，练气先养神，修得混元气，常保精气神。混元者，乃先天之气也，古来圣贤者，脱缚释坚，全真导气，日升而纳阳，月出则釆阴，合自身之精气而生混元，笃成者需七七之数，顽劣者则九九，百日之数不等，此为修道之基石也，即得混元周济诸身窍穴，当筑于丹田，再集自身气血之力接引天地五行灵气，阴阳之气淬炼体魄，强健筋骨，贯通周天，至此方为修道之始也，”李明手里拿着“玄门真解摇头晃脑的说道。
“。。。。。。”萧岚按照李明的要求，双脚分离，与肩同宽，双手呈抱树状，放于胸前，拇指向上，十指分开，腰身，头颈挺得笔直，只剩两只漂亮的大眼睛正忽闪忽闪的望着李明。
“嗯，不错，孺子可教也，呵呵呵，”李明看了一眼女友，“我刚才说的你明白什么意思吗？”
“不明白。”萧岚理直气壮的回答
“好吧，我这段话的意思是说，想修道必须要心无杂念，意志坚定，精神集中，心态平和，嗯，这是其一，明白吗？”
“明白了一点点。然后呢？”
“那个混元气就是人体自身的元气，分为先天和后天的区别，”李明停顿了一下。喝了口茶水继续道“何谓后天，先天，后天就是早上吸收太阳散发出的阳气，和晚上采纳的月亮阴气，再结合自身的元气，合在一起就是后天混元气，先天混元就不说了，咱们俩个都没有了，不提也罢！”
“哦，那什么就是先天混元气啊？”萧岚问道。
“呵呵，先天混元气就是人体刚出生时，所带的混沌之气，是女子胎盘天然孕育的，胎盘在道家又叫混元母体，那个封神榜里面那个叫赵公明的用的武器，混元金斗就是用很多男婴胎盘和女婴胎盘炼制的，可以容纳天地万物，可厉害了，额，那个一般来说女孩七岁，男孩八岁之前多少都有一些保留，过了这个年龄基本就没有了，就算年长者或有残留，一经男女之事，阴阳交合，就再也没有了。”
“一般道门挑选弟子大都是从五岁到七岁的男童或者是女童，除了看其资质以外，最主要的就是因为他们体内或多或少都有一些先天之气保留，不但利于修炼，而且以后突破境界修炼法术都比一般人厉害很多，将来的成就也比较高！”
“呀，好厉害，那你看看我身上有没有先天真气，额，你还没有告诉我，为什么我俩身上都没有了？”萧岚好奇的问道。
“这个呀，嗯，”李明把嘴凑到萧岚耳边轻声嘀咕了几句，萧岚脸色顿时一片绯红。
“咳咳，再说一下你站的这个姿势，这个叫做混元桩，俗称为”三体势”，是咱道门修炼体内元气的不二法门，还有一个睡觉前躺在床上的姿势，可以调节体内精，气，神，再结合吸收早上太阳散发的阳气，和晚上月亮的少量阴气，混合一起就是所谓后天混元气了，这样说你明白了没有？”
“哦，那精，气，神又是什么意思？”萧岚问道。
“所谓精指的就是人体内肾藏所孕育的精气，分属阴阳两种，男女体内各有不同。一般来讲男子所育以阳气为主，阴气为辅。女子又以阴气为主，阳气为辅，大约是四六而分，不过男女结合之后互通有无，则变成阴阳互补，做五五之数，这也就解释了为啥青年男女结婚前，男的争强好盛，女的温柔可爱，而结婚后，男的大都畏畏缩缩。女的反而很是强势的原因了吧！”李明半是解释半是嘀咕道。
“哦，明明，你放心好啦，以后咱俩结婚了我肯定不会经常欺负你的！”萧岚一副云淡风轻的说道。
“咳咳，那个再说啦，修炼后天混元气，资质较好的需要站大约七七四十九天的混元桩和晚上的卧桩，不怎么好的则需要九九八十一天，或者是一百天左右，基本上就可以找到气感，筑气于丹田，开辟任督二条主脉，另外再逐步开辟腰间带脉，和四肢四条副脉和主脉，这个明白吗？”
“好像明白了一点点了，”萧岚先是点点头，随即又摇摇头，一脸呆萌的看着李明。李明仔细想了想，用手按住萧岚的腹部道“这里就是丹田，像一个大口袋，或者是个心脏一样，联通着周身所有穴位，”李明手指上行，不时点在穴位上介绍到“这是气海穴，这是膻中穴，。。。。这是头顶百会穴，。。。。。这是命门穴，大椎穴，说的直白些，丹田就是个公交总车站，元气或者说灵气就像一辆车子，穴位就像一个个小站牌一样，吸收外气时，两大主脉分别从头顶百汇穴进入身体一前一后各自回到丹田内，这叫筑气或者说是引灵。而外放道术则从丹田出发运用到四肢，结合道印口诀就可以了。”李明按照自己理解的说道。
“嗯，好有趣哦，我好像明白了呀，就好像我得包包一样，有钱了我就放到里面存起来，用的时候我就掏出来买东西，切多简单，”萧岚一副傲娇的表情嘚瑟道。
“好吧，反正也差不多就是那么个意思啦，”李明停顿了一下。喝了口水继续说道“这个桩第一次站会很累，不过除了要求姿势正确外，站的时间越长表示资质越好。将来的成就就越高，岚岚，你要多努力啊。等练成后天混元气后，还要运行大约八十一周天，也就是说，让元气运行全身各处穴位，八十一遍，尽量拓宽筋脉穴位，因为下一步是引灵气进入丹田，然后再把原来的筋脉从新用灵力拓宽一遍。额，这就好比是修路一样，混元气走的只能叫做经脉，算是一条小路。而灵气较为爆裂，所以需要重新拓宽才可以运行！”
“哦，那我就知道了。。。。。。”萧兰若有所悟的说道。
李明又翻看了玄门真解，筑基篇玄真师傅的注解，皱着眉头，看了半晌说道“兰兰，师傅说了，筑基在以前很简单，可是现在天地灵气稀薄，别说49天，81天，恐怕100天，甚至3。5年都未必能筑基成功！”
“啊.那怎么办？”萧岚一屁股歪坐在沙发上，撅着嘴问道。
“额，别着急，我再看看，。。。嗯，师傅在后面的引灵篇空白处有注解:“入我玄门，其心必诚，修炼一途，筑基为先，天道不为，借力代之，辅以丹石，助行诸脉，生生不息，念念不绝，洗经伐髓，锻体练身，灵台清澈，无念无尘。。。。。。。逐步先贤，吾道不孤！””李明读到得意处不由自主的晃起来脑袋，犹如古代教课的私塾先生一般。
“明明，你摇头晃脑的样子好有趣哦，咯咯咯！”萧岚双手托着腮揶揄道。
“咳咳咳，那个，岚岚，说正经的，”李明翻个白眼，无语道“按照师傅的说法，先吃颗聚灵丹，然后由功力高深的前辈帮助炼化吸收，再将药力缓慢运行周身窍穴，一直到打通十二正经，任督诸脉就算筑基成功了！”
