接下来,两人来到了400米训练场,场上5名队员都围着李指导毛遂自荐,这个说自己小时候踢过球,那个说自己喜欢马拉多纳,喜欢梅西,最后测试开始,400米教练也向李指导重点介绍三个成绩最好的,比赛开始,按照一般400米跑步策略,前100米,是80%力量,当中200米是70%,最后100米是100%力量冲刺。这时候只见原来介绍是第二名的小伙子,起跑后,一下子就以高速跑,跑步节奏明显比其他伙伴快了一筹,到了60米时已经领先大部队第二名8-9米,这个突如其来的节奏,一下子把其他小伙子搞懵了,以为今天他今天要好好表现自己,是拼命了,遂都改变了原来的计划,也60米后开始发力,不想此时小伙子却降下了速度,后面大部队提前发力跑,大部分超过了他,小伙子采取了后面跟跑的节奏,100米后,其他人发力你追我赶地冲到前面去了,小伙子拉在最后第二名5米多,此时小伙子又开始发力,一下子又赶上了大部队,赶到了当中的位置,此时又过了100米,此时小伙子又降下了速度,又落在了最后一名,此时大部队已经最高速跑了200米,一些队员开始感觉呼吸有点困难,持续力度明显缺乏,大部队的阵型提前开始脱节,小伙子已经稳稳地赶上快脱力的人了,此时离第一人还有20米,第一名虽然还是领先,但是也可以看出速度比之前有所减慢,离终点还有120米,此时小伙子开始发力,一个个超过对手,和第一名的距离缩减到10米,8米,6米,4米,2米,此时离终点还有50米,此时小伙子持续保持着高速的冲刺,但是原来的老对手因为节奏打乱,已经坚持了近300米的高速,此时已经到了极限,脸色通红,脚步开始浮起来,最后50米非但没有加速,反而明显因脱力而放慢,最后被小伙子以领先2米超过。400米教练一看成绩:奶奶的怎么回事,今天的成绩怎么都这么差,此时李指导和小丽才知道,由于小伙子不按常理跑步策略,一下子打乱正常的跑步策略,让其他人提前开始发力,最后因为过早发力,到最后冲刺无力,所以都没有达到以往的水平,最后被小伙子偷袭得手,当然小伙子也成绩下滑,但是由于提前储备了体力,最后冲刺超过了对手,出人意料的拿了第一,这个小伙子脑子非常聪明,而且速度和耐力也是很有特点,我们就选他了,陈小天。
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