“恐高”在安全的培训里面的意思是站在高的地方会害怕。
在职场培训里面是“对高处领导诚惶诚恐”。
如何克服：
1.自己想清楚哪个方便原因所致，长相不自信，那就穿新衣服，勤快收拾，学习穿搭。
2.工作不自信，这更好办，多看看《厚黑学》，把它运用到实际，专捡好的地方想想，或者冥思苦想那么一点点好的地方替代掉不自信的部分。
3.纯粹嘴拙，思绪混乱，那么吹牛之前先打草稿，对着草稿多说几遍，然后出门，自信大胆说出来。
4.如何增加自信或者积累吹牛资本，第一小点：坚持多看一些豆瓣推荐好书，或者重复研究四大名著特别是除开《红楼梦》的其他三大著。
第二小点:坚持一个小锻炼，或者Keep，或俯卧撑(20起每天累计50封顶)，或仰卧起坐(20起每天累计50封顶)，然后持续坚持。
第三小点：对待合不来的饭局或者聚会，专心翼翼的写你爱写的小说，与尔等围桌而座，不能与之谈笑风生，你有你的笑话，我有我的爱好，又有何不幸之处呢！
假如有人说你三天打鱼两天晒网，喜欢半途而废，你是否就真无言以对，不其实我们普通人也是一直坚持做个某些小事情的。
我天天刷牙洗脸，吃饭喝水，起床睡觉，我难道没有坚持吗？
所以我没有什么不自信，不管是在谁的面前，因为我们都坚持了，只是坚持的事情不同如此而已。
