脾虚是引起失眠的一个非常重要的原因，而在中老年女性中，此类患者最为多见。龙眼肉能安神补血、强身健脑、补养心脾，对于由脾虚引起失眠的患者而言，它就是一味不可或缺的良药。
大多数女性朋友都有过失眠的烦恼，尤其对于上了年纪的大姑大姨来说，这种现象更是普遍。
有一年春节，我千里迢迢赶回老家过年。刚到家，一位邻居大姐就找上门，说：“啊，你可是回来了，我都快半年睡不着觉了，你看大姐整天一点儿精神都没有。”
她说自从失眠以来，在乡下的诊所治疗过很多次，也到大医院看了多次，但都不见效果。后来就吃上了安眠药，吃上倒是能睡着，但是总觉得这不是个事儿，后来也不太敢吃了。
大姐是个急性子的人，平时干活儿干净麻利，家里家外都是一把手，在村里远近都是有名的。当年也是出了名的漂亮，两只眼睛又大又水灵。而这次看起来却老了很多，身体瘦弱，面色萎黄，皮肤干燥，头发稀稀落落，说起话来有气无力，连口唇指甲也少有血色。
交谈中我又得知，她老伴瘫痪在床，儿子又长年在外打工，家中大事小情全靠她一个人，终日劳身劳心，吃不好睡不香，难怪她会失眠。结合她的面相和实际情况来看，我认为脾虚是导致她失眠的最直接原因。
脾统血，主运化，为血气生化之源。我们吃的食物只有在脾的运化作用下，才能得以消化吸收并注之于血脉而成为血液。只有脾气强健，血气生化有源，体内血液才能充盈。可是，大姐终日思虑过度，引起了脾的运化功能失常，以致血气耗损过多，最终导致脾虚而引起失眠。其实只要采用补脾的方法治疗，她的失眠问题就可迎刃而解。
用中药来调养倒是很容易，但有没有不用吃中药的方法呢？无意间，我的目光投到了窗外的龙眼树上，这让我忽然想起了几年前曾经用过的一则食疗偏方。
这个偏方就是用龙眼肉煮粥吃。刚入师门时，我的一个师姐总是睡不着觉，老师摸摸她的脉就让她按照这个偏方吃，每天用2颗龙眼肉煮一碗粥。那师姐倒是够听话的，坚持吃了小半年，不但失眠治好了，而且气色也好了。到后来她说不吃还不习惯了。
龙眼肉补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，这对于因思虑伤脾、气血生化不足而致头昏、失眠的患者来说，简直是一味神药。更何况，用龙眼肉煮粥甘甜清香，也免了服药之苦，难怪我那位师姐如此喜欢这“龙眼肉粥”。
这位大姐的情况跟我师姐差不多，不过要严重点儿。恰巧她家也贮藏了不少干龙眼，于是我就告诉她，每天取5～6颗龙眼，再取几颗大枣，与粳米一起煮粥吃，以增强疗效，每天随意吃就可以了。至于安眠药绝对不要再吃了，那种药之所以奏效快，是因为它对神经有干扰作用，吃多了会产生依赖性，体内也会积累很多有害物质。大姐听了连连点头……
半年后，我再回老家时，恰好看到邻居家的大姐领着侄女在庭院里纳凉。她一看到我，马上走过来抓紧我的胳膊说：“多亏你的偏方，我现在晚上睡觉可踏实啦！”
小姑娘也说：“我大妈经常念叨，说您不愧是神医啊！还说您从小就好学，让我以您为榜样，将来上大学，当大夫。”小姑娘面色红润，皮肤很好，我随口夸了她一句：“这孩子越长越好看了！”大姐却说：“说起来这也是你的功劳，我吃龙眼肉粥的时候，这孩子也常和我一起吃。”这时我才想起，龙眼肉既能养血安神，润肤美容的功效自然也不小啦！
看着人家俩人都十分高兴，我也不禁为她们高兴。只是随手而做的小事，却能让两代人受益。我记起刚入师门的时候，老师曾经教导我们几个师兄弟，学医要心细，多思考，这样才能不断总结经验和有所发现。“良医不过心细尔”，看来这句话确有道理，而我这个所谓的“良医”其实需要学习的地方还很多很多……
