清晨的卧龙镇，阳光熹微，鸡犬相闻，谁也不知道昨夜发生的一切，每个人该干什么就干着什么，和往常没什么两样。
然而，姬立道不一样了。
“唔，”姬立道慢慢睁开眼睛，只觉得全身无比舒适，整个人达到了完全的最佳状态。
活动了几下身子，姬立道虽有疑惑，但没想太多，只认为是昨晚休息好了。显然，对于昨晚的事情，姬立道一概不知。
“不好！天都这么亮了！”姬立道马上惊觉自己又要迟到了！
赶快穿好衣服，打开门往外跑，这是姬立道发现了不对的地方——
太安静了！父母怎么都不在?
“父亲！母亲！”姬立道喊道。
没有回应。
“咦，怎么回事？”
姬立道打开父母的房间，在桌子上发现一张纸条。
“立道，我和你母亲有些事情要处理，你先跟你师傅待着。勿念。——父，姬龙天。”
“什么事情？竟然丢下我？”姬立道有些不爽。至于这张纸条的真实性，姬立道毫不怀疑，自己父亲的字迹自己还是能够认出来的。况且房间整整齐齐，干干净净，显然是父母收拾过的。
要说是什么仇家来过，姬立道更不相信了——父母都是老老实实的普通人，心地良善，哪有什么仇家？
“呼。”姬立道吐出一口气，尽管心中不是很爽，可事已至此，也只能接受了。
退一万步讲，整天在师傅家修炼，不也挺好？
······
很快，姬立道到了师傅家。
师傅依然是一身素衣，长发飘舞负手而立。
“师傅，对不起，早上睡过头了。”姬立道低着头说。
百里风看着姬立道好一会，当姬立道很不好意思时，说：“这次就算了，以后就不会了！”
“啊？”姬立道不太明白这话，但很明智的什么也没问。
“待会回去收拾东西，以后就跟我住吧。”百里风说，“放心，以后你绝不会再睡过头了！”
姬立道猛地抬起头，“您都知道了？”
“昨天你父母来找过我，都跟我说了。”
“那师傅，我父母到底是要干什么事啊？什么时候回来？”
“干什么事我不知道，不过，听他语气，怎么着也得个好几年吧。”
姬立道无语了，同时也很担心，父母都没有修为，能去干什么呢？还得要好几年？
百里风没有安慰她，却给出了一个好消息。
“你不总是问我是什么时候才能真正的修炼吗？现在，时候到了！”
姬立道顿时来了兴致，打起了精神。
百里风转身，负手，缓缓说道，“修炼的第一大步——锻体！共分为三个大境界——下三境、中三境和上三境。”
“下三境包括炼皮，炼筋和炼肉，中三境分为炼脏，炼骨和炼髓，这些顾名思义，很好理解。”
“不过要注意，每一个环节都不是孤立进行的。因为人体是一个整体，皮、筋、肉、脏、骨、髓都是相互联系的，每一部分的变化必然带动相关部位的变化。”
“因此，从炼皮到炼肉直到炼髓，都要刻苦细致，炼到极致，如此，后面的修行方能越来越容易，越来越有效！”
“更重要的是，之前的底子没打牢，越到后期修炼越难，修炼到最强的可能性也就越小。”
姬立道点点头，表示明白。
“至于上三境，则是石体境、铜体境和金体境。注意，这里的石、铜、金只是一个概念，表示身体素质的三个层次。也代表着三次蜕变。并不是说你到了石体境，身体就像石头一样坚硬，毕竟有些天才、神体生来身体坚固如钢！”
姬立道张大了嘴巴，“还有这样的人？”
百里风则是摆摆手，“别大惊小怪的，世界那么大，强者如云，在那真正强盛的地方，这样的神体、圣体遍体都是。等有一天你成神了，你的子女不就是神子？”
成神？姬立道平生第一次听到这个。“我能成神吗?”姬立道问自己。
“能，一定能！”姬立道心中声音响亮。
“对了，师傅，什么是气血之力？”
“问得好！”百里风赞扬了一声，“气血之力，可以说是段体境修炼者的力量源泉！”
“锻体，就是锻炼身体，但和普通锻炼不同的是，它通过特殊的锻炼法门和高强度的打磨来激发人体的气血之力，”顿了一下，“当然不止人体，猛兽和魔族也是一样。”
“虽然一缕气血之气只是九十九斤力量，看似不多，似乎一个普通人都有能力达到，但它是全身力量的集合，也是一位修炼者实力的体现，只有在锻体达到一定程度即中三境时才能利用特定的吐纳法门凝练出气血之力。”
“对于正常人类来说，完成炼脏可凝练出十缕气血之力，炼骨完成则是三十缕，而炼髓完成则是五十缕，后面三个境界分别是百缕、二百缕和五百缕。”
“可是，对于一些天才来说，情况不是这样。有的人完成炼脏就可凝练出三十缕气血之力，相当于普通的炼骨境修炼者！所以，境界不能决定实力，真正代表实力的，是气血之力的多少！”
姬立道听得如痴如醉。
“当然了，还得看质量！因为，同样是九十九斤，作用在一片大面积上和作用在一个点上，所产生的效果是截然不同的！所以气血之力的凝练程度决定了它的品质，凝练程度越高，品质也好，实力也就越强。”
“师傅，那气血之力，一个人最多可以凝练多少缕？”
“一千缕！无论是人族还是兽族，一个个体最多拥有一千缕气血之力，这还是在一定的外力的帮助下才能做到的。就是最多不能达到十万斤！这是天地的规定！就算是龙凤、神子圣子也不例外。”
“那魔族呢？”姬立道不禁问道。
百里风顿了一下，几个呼吸后才说：“魔族最多可达一千零一缕，而且魔族中的佼佼者能够在最后的那一缕气血之力中发生蜕变，力量达到十万斤！”
姬立道不明白了，“可是为什么呢？”为什么魔族就打破了天地的规定？
百里风目光闪烁，想了想，最终没有回答。
“段体境的修炼离不开锻体法门，用以吸纳天地灵气，采集日月精华，融入己身，锻炼体魄。现在我传你”玄龙吐纳术”，你且听好，看好。”
“师傅，这是什么级别的法门啊？”
姬立道知道万物都分三六九等，所以功法也应当如此，才有了这一问。
百里风这次没有隐瞒，直接说道：“世间功法大致可分为天、地、玄、黄四阶，每阶又分为上中下三品。我教你的玄龙吐呐术对你来说是最强的天阶上品功法，甚至可以说超越了天阶。”
“为什么？”什么叫对自己来说，，，，？
“因为，不论什么东西，适合自己的才是最好的。玄龙吐呐术在不同人手里当然有不同的效果，或许在某些人那里它只相当于天阶下品，甚至对于某些完全不适合的人来说，它就像是鸡肋，不用可惜，用之费劲。”
“而毋庸置疑，它是最适合你的。好了，现在且看好、听好！”
姬立道立刻打起十二分精神。
“心弦大开，抱灵守一，以心感知，以身招至，纳灵吐息，生生不绝……”
百里风盘坐在地，姬立道认真看着、听着。
突然，隐约中姬立道眼中好像有紫光闪烁，他看到百里风身边出现无数“光粒”，红的、蓝的、绿的、黄的······五颜六色，数不胜数，在百里风周围飘来飘去，好像无数小精灵。这些光粒慢慢融入百里风的身体，消失在其皮肤表面！
姬立道看呆了，不由自主的随着师傅说的那样模仿起来。
盘腿坐下，闭目感知，心神归一，仔细感受着四周，渐渐与环境融为一体······
不一会姬立道感受到像刚刚看到的光粒正在自己身边浮现，色彩斑斓，美丽极了，将姬立道整个人包裹起来！
然后，姬立道感觉皮肤表面凉凉的，麻麻的，好像有无数小虫子在爬，是那些光粒！它们正在一点点融入姬立道的身体！
可以感觉到，那些灵气光粒进入姬立道的身体后，有的融入皮肤，有的融入血液，有的融入骨头······无处不至！
姬立道感觉身体酥酥麻麻，又像挨着火炉很暖和。每一块皮肤都在发光，每一滴血液都在沸腾，每一块骨头都在强化······整个人都在慢慢变强，一点一点，却又清晰可感！
这种感觉，舒服极了！姬立道不由嘴角舒展，全身放松。
百里风一遍演示完，坐在旁边看着姬立道入迷的修炼，笑了笑，没有打断他。
但是很快，姬立道眉头皱了起来，睁开眼睛，“师傅，为什么那些光粒消失了？”
