“上小学时，我一直是我们班最漂亮、成绩最好的女生，但升初中后，我们班来了一位从北京转学来的女生，她长得十分漂亮，成绩也十分优异，尤其是讲得一口流利的美式英语，老师和同学们都喜欢她。和她在一起，我总感觉自己是一个丑小鸭，皮肤不如她白，五官不如她漂亮，就连我一直引以为傲的成绩也比不过她，我难过极了。”
自我保护：无畏
当4号感到自己没有价值时，他们一方面会变得忧郁，在希望和失望中挣扎，一方面又会铤而走险，努力去体现自己的价值。这种类似在悬崖边上跳舞的冒险生活反而会让他们感到解脱，感觉平淡的人生中注入了意义和活力，嫉妒心也会在有意义的对话和竞争的环境中消失殆尽。
“当我辞掉公务员的工作，去跟同学开一家摄影工作室时，我身边的朋友都认为我疯了，但我觉得从事艺术创作才是我的理想，而我不能眼睁睁看着一个大好机会从我的眼皮下溜走。即使这次尝试失败了，也没什么可担心的，我相信‘车到山前必有路’。”
核心驱动力
4号性格者的核心驱动力来源于他们的丰富想象力，这使得他们的注意力总是在远方，而不是在他们当前的生活中。他们关注过去、关注未来，就是不关注现在；他们关注远在他乡的人，就是不关注身边的人。总之，4号总在关注那些遗失的事物，比如聚餐中没有出席的朋友，因为对缺失事物的关注让他们体会到遗失的美好。
在想象力的驱动下，4号总是认为“距离产生美”，他们认为，当一个人或事处于一定距离之外时，这些人或事的优点会变得格外突出，并把他们的注意力从现实中吸引过去。但如果这个人或事就在4号的眼皮底下，这些人或事身上不那么有趣的方面就会逐渐显露出来，他们的注意力就会转移到其他缺失的事物上。如果4号被强迫把目光转移到一件正在发生的事情上，他们会很失望，因为他们看到的都是不好的，就好像被一记重拳打中脸部，到处都令人失望。原本亲密的爱人会突然失去光彩，只剩下一堆搭配不当的特征。也就是说，4号总是感觉与不在身边的朋友有一种密切的联系，距离感反而让对方的优点变得更加突出。在他们的亲密关系中，总是小别胜新婚，两个人一定不能长期黏在一起。
从心理学的角度来分析，4号这种对距离感的推崇，是因为他们总是运用自己的想象力去关注遗失的美好和眼前的缺陷，这让他们对眼前的一切毫无兴趣，却拼命追求那些遥远的东西。这其实就是典型的注意力转移行为，常常使得4号忽略眼前的真实和美好，其真实反应被夸大的情感所取代，阻碍了他们寻找自己的本体。
在注意力训练中，4号需要把自己的注意力稳定在一个中间水平，抛弃漫无边际的想象，学会感受眼前的真实，帮助自己寻找本体。
安全和压力
为了顺应成长环境、社会文化等因素，4号性格者在安全状态或压力状态下有可能出现一些可以预测的不同表现：
安全状态
处于安全状态下的4号常常会呈现1号完美型的一些特征。
4号因为追求独特，一直让自己处于竞争状态中，力求以独特取胜。当他们感到自己独特时，就会进入安全状态，就会开始放松自己，好像从自己长期关注的问题上解脱出来。他们的目光不再局限于生活中的缺失，开始看见半杯水，而不是空了一半的杯子。他们不再感到悲伤，也不再觉得生活压抑，工作变得既有意义又实际可行。
在这样的环境里，他们拥有了极大的安全感，也就拥有了极大的满足感。而当他们对生活中的一切都感到满意时，他们就不再用自己的短处和别人的长处作比较，他们欣赏别人的长处，同时也会欣赏自己的优点。
他们不再自我陶醉，而是积极地与他人合作，当他们看到一份情感或者一份工作的优点，会愿意为此作出承诺，投入其中。总之，他们将注意力从自己身上转移到他人和四周环境上，从精神世界转向物质世界。而他们对于感情的深度关注使得他们具有敏锐的直觉，极大地激发了他们的创造力，使他们形成一个独特的自我。
在最佳状态下，4号会向1号性格转化，这种转移通常发生在目标即将实现时。这时4号的心思会变得仔细而清楚，他们会把精益求精的态度坚持到最后一步。
压力状态
处于压力状态下的4号常常会呈现2号给予型的一些特征。
当4号追求的独特不被他人认同时，他们会感到痛苦，感到压力，但他们又不想为了吸引他人而去迎合他人的品位，因此他们往往会孤芳自赏，希望通过自己的独特性让他人明白自己独特的价值。
但同时，他们会越发关注他人所拥有而自己所没有的事物，缺失感迅速增强，压力感倍增，悲伤感和被抛弃的感觉不断加深，促使4号的防卫心理变得更强。如果4号自身不能享受这份痛苦，他们就容易表现出2号的性格特征，误以为对方的爱能使自己摆脱空虚和孤独，想通过操纵他人使他人对自己抱有好感。因而，他们不断地帮助他人，为他人付出，从他人对他们付出的认可中找到自己与众不同的价值。为了达到此目的，他们有时甚至表现得像个谄媚王，向别人大献殷勤，以引起他人的注意，希望他人对自己另眼相看。
此时的4号会否定自己的要求，表现得很虚假，且过分依赖外界的人和事，别人有什么或没有什么在他们心里都变得无关紧要了。
健康状态
根据对4号性格者发展情况的分析，可以将其划分为三种状态：健康状态、一般状态、不健康状态。在不同的状态下，4号表现出不同的性格特点。
健康状态
处于健康状态的4号是内心平衡的人，他们喜欢自省，善于表达自己的情感，能够通过探索感情世界来激发创造力。对应的是4号发展层级的第一、第二、第三层级。
第一层级：灵感
处于第一层级的4号是富有灵感的创造者，他们最能从他们的潜意识中找到动力，激发自己的创造潜力，随着不断涌现的灵感，他们往往能制造出新鲜独特的产品。
第二层级：自省
处于第二层级的4号天生有着自省的意识，他们能够在探索自己内心情感的过程中时刻保持清醒，将现实与想象区分开来，但又将两者融合到一起，创造出新奇的事物。
第三层级：坦诚
处于第三层级的4号十分擅长表达自己的感受，他们是所有人格类型中最直接、最坦诚地向别人袒露自己最私人部分的类型。他们不会给自己戴上面具，也不会隐藏自己的怀疑和软弱，不管其情感或冲动是多么不体面，他们也不会欺骗自己。
一般状态
处于一般状态的4号是内心充满不满的人，他们会因为过分关注自身情感而忽视与他人的交流，容易陷入一种自怜自艾的悲观情绪中。对应的是4号发展层级的第四、第五、第六层级。
第四层级：唯美主义
处于第四层级的4号有着丰富的想象力，并有着独特的审美意识，能够将自己的想象与现实很好地融合起来，制造出独特的美感。
第五层级：浪漫幻想
处于第五层级的4号在偏离现实的道路上更进一步，他们越发重视想象力的美化作用，也越来越沉迷于培植有关自身与他人的情绪和浪漫幻想，已经开始出现唯心主义的倾向。
第六层级：自我放纵
处于第六层级的4号开始有自我放纵的倾向，当遭遇现实生活中的痛苦时，他们不仅不会主动寻找解决的方法，反而会退缩到自己营造的那个想象世界里寻求心理安慰，尽管这种心理安慰只是暂时的。
不健康状态
处在不健康状态中的4号是内心失衡的人，他们的想法越来越脱离现实，他们甚至不允许自己生活中存在任何与自己的幻想不符的人或者事物。对应的是4号发展层级的第七、第八、第九层级。
第七层级：抑郁
处于第七层级的4号因为长期的自我疏离而开始产生抑郁症状，他们性格中的悲观情绪开始被放大，他们感到自己的价值在逐渐丧失，这让他们产生了莫大的恐慌感，而这种恐慌感则进一步加重了他们的抑郁心理。
第八层级：自责
处于第八层级的4号抑郁症状愈发严重，他们开始害怕因为自己的抑郁及能力尽失而步入灭亡。他们对自己的失望最终转化为消磨生命的自我憎恨，期望通过对自己的精神折磨来拯救自己。
第九层级：自我毁灭
处于第九层级的4号已经完全丧失了生活的信心，他们开始用各种方式来毁灭自己。对于他们来说，死亡并非痛苦，而是最好的解脱。
代表人物
★李清照
李清照，号易安居士，是南宋著名的婉约派女词人。她独创“易安体”，擅长用白描的手法来表现对周围事物的敏锐感触，刻画细腻、微妙的心理活动，表达丰富多样的感情体验，塑造鲜明、生动的艺术形象。在她的词作中，真挚的感情和完美的形式水乳交融，浑然一体。她将“语尽而意不尽，意尽而情不尽”的婉约风格发展到顶峰，赢得了婉约派词人“宗主”的地位。同时，她词作中笔力横放、铺叙浑成的豪放风格，又使她在宋代词坛上独树一帜。
★徐志摩
徐志摩是我国现代著名的诗人、散文家。他的诗歌具有形象性、可感性，这得益于他的丰富想象力。他的想象和比喻与众不同，而且他能把看来比较抽象的事理化为生动、可感、可见的具体形象。在《毒药》、《白旗》、《婴儿》这三首哲理散文诗中，他使出了艺术想象的本领，依仗特别的感受力去描绘事物。
★三毛
三毛是我国著名女作家，她一生“流浪”过54个国家，特别崇敬爱情。她说：“爱到底是什么东西，为什么那么辛酸、那么苦痛，只要还能握住它，到死还是不肯放弃，到死也是甘心。”她和荷西的爱情故事更是打动了无数读者，然而荷西的意外丧生使她的爱情变得残缺。多年后，她终究忍受不住这天人永隔的相思之苦，选择追寻荷西而去。正如她自己所写：“假如我选择自己结束生命这条路，你们也要想得明白，因为这对于我，将是一种幸福。”
★约翰·济慈（John Keats）
约翰·济慈是英国著名的诗人，19世纪浪漫派的主要成员。他的诗作被认为完美地体现了西方浪漫主义诗歌的特色，他被推崇为欧洲浪漫主义运动的杰出代表。
★马莎·格雷厄姆（Martha Graham）
马莎·格雷厄姆是美国著名的现代舞蹈艺术家，她的舞蹈致力于研究虚幻主题和人类潜意识的表达。她创建了一个新的舞蹈派别，通过肢体语言来表达人的内心世界。
★奥森·威尔斯（Orson Welles）
奥森·威尔斯是美国著名的电影导演、编剧和演员。1938年，奥森·威尔斯根据英国著名小说家（赫伯特·乔治·威尔斯H·G·Wells）同名小说改编的CBS广播剧《星际战争》在美国播出，引起巨大恐慌。威尔斯革命性的艺术技巧令人们信以为真，以为火星人真的登陆地球。据说当时此剧的听众纷纷跑到街上，拿湿毛巾挡着头，以保护自己免受火星毒气的伤害。随后，新闻媒体对这一事件进行了报道，更令此事变得真假莫辨。自此，奥森·威尔斯可谓一夜成名。
第二节 易患疾病及调养
结核病
结核病是结核杆菌侵入体内引起的感染，是年轻人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。80％的结核病都发生在肺部，其他部位（颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼）也可继发感染。肺结核一般有疲乏、消瘦、盗汗、胃口不好、下午发热、面颊潮红等全身症状，可伴有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、气急等。
医学专家认为，不良的心理状态是引发结核病的重要原因。结核菌通过空气传染，从而进入人体呼吸道直至肺泡，并在此繁殖，称为原发感染。原发感染处形成原发病灶，大部分人感染后，由于机体免疫力的作用，原发病灶趋于局限、平静、钙化，即使病灶中心存在活结核菌，也可能长时间相安无事。然而，一旦人体遭遇心理因素刺激，因性格缺陷产生强烈负面情绪，则可能破坏免疫防御，原发病灶的结核菌重新活跃，从原发病灶中沿淋巴管进入血流，叫做血行播散。有的结核菌通过血行播散进入各脏器中，有的立即发病，发生严重的粟粒型结核病和结核性脑膜炎。有的结核菌则潜伏在各种器官内，待机体免疫力下降时发病，称为继发结核病，也叫内源性发病。当然，一个人的免疫防御能力削弱后，也可能在原发病灶外再次感染和发病。
在九型人格中，4号性格者喜欢关注性格中的黑暗面，因此他们常常将自己置于痛苦的心境中，去感受那些悲伤、绝望等负面情绪所带来的痛苦，而“悲伤肺”，因此他们常常被结核菌攻破免疫系统，引发结核病。更重要的是，4号并不认为这是一种痛苦，反而认为这是一种艺术，是美的表现。
